অনেক মানুষ এখনও মনে করেন যে যদি গিট্টিটিস একটি সাধারণ রোগ হয়, তাহলে আপনি খাদ্য এবং খাদ্য সঙ্গে বিরক্ত করতে পারেন না। নিশ্চিতভাবে, আলসার এবং পেট ক্যান্সারের মানুষেরা তর্ক করতে পারে।
জীবনের গতি ত্বরান্বিত বরাবর, গ্যাস্ট্রিকস প্রতি বছর আরো সাধারণ হয়ে ওঠে। ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি (হেলিকোব্যাক্টর), যা পেটের শ্বাস-প্রশ্বাসজনিত স্নায়ুরোগের প্রদাহ সৃষ্টি করে, যেমন ডাক্তাররা বলে, এটির জন্য একটি উপযুক্ত পরিবেশে বসানো হয়। তাই গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে আপনার খাবার বেশি খারাপ, আর আপনি আর বেশি খাবার খান না, ভাল হলে পরজীবীর অনুভূতি আপনার মনে হবে।
কার্যকরী পরামর্শ দেওয়ার আগে, আপনি গ্যাস্ট্রাইটিসের সাথে কি খেতে পারেন, এবং কি করতে পারেন না, আপনার দুটি শ্রেণিতে রোগের বৈশিষ্ট্যগুলি তুলে ধরতে হবে:
- স্বাভাবিক উপরে আঠা সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিস
- স্বাভাবিক নীচের অম্লতা সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিস
যদি প্রথম ক্ষেত্রে এটি সম্পূর্ণরূপে গ্যাস্ট্রিক রস উৎপাদক সক্রিয় করে (যেমন, বিভিন্ন সসেজগুলির সঙ্গে দীর্ঘস্থায়ী খাবারের সাথে, আলসার পান), দ্বিতীয় ক্ষেত্রে, খাদ্যটি অপটিমাইজ করা উচিত যাতে এসিডের পরিমাণ কমে যায়। বাদ দেওয়া হয়েছে।
স্বাভাবিক উপরে অম্লীকরণ সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্স সঙ্গে খাদ্য
আসল এবং নতুন কিছু আবিষ্কার করবেন না, যদি আমরা ইতিমধ্যেই নির্ধারন করেছি যে, অনেক খাবারের মতো, প্রধান স্বাস্থ্যকর পণ্য এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যের ভিত্তিতে সবজি হয়।
বীট, গাজর, আলু, ফুলকপি, এবং কম পরিমাণে সবুজ মটরশুঁটি, আখের গুঁড়ো এবং কুমড়া - এটাই ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয়। শুধু তাজা আকারে শাক সবজি খাওয়া না। তারা রান্না করা এবং শুরুর জন্য মজুদ করা আবশ্যক।
আদর্শ বিকল্প হল স্যুপ পুউকে অনুমোদিত সবজি থেকে, যা দুধে ভাল রান্না হয়, এটি একটি প্রাকৃতিক শোষক যা অ্যাসিডতা হ্রাস করে। উদাহরণস্বরূপ, পাস্তা, বা ময়দা যোগ - ময়দার পণ্য যোগ করার সাথে প্রস্তাবিত এবং দুধ স্যুপ, - চাল বা বকবক এটা রুটি অনুমোদিত হয়, তবে, এটি শুধুমাত্র সর্বোচ্চ গ্রেড ময়দা থেকে করা আবশ্যক যে অ্যাকাউন্টে গ্রহণ। এটা যে গতকাল বা সামান্য শুকনো এটি আকাঙ্খিত। একই সময়ে, টুকরোগুলো, গোলাপী, মাকড়সা, মাছের মাংস এবং মাছ (শুধুমাত্র উষ্ণতর আকারে), সিট্রাস, কোনো মসলাযুক্ত বা ফ্যাটি খাবার ব্যবহার করে সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন।
স্বাভাবিক নীচের অম্লতা সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে খাদ্য
উচ্চ acidity সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্সের জন্য খাদ্যতালিকাগত প্রয়োজনীয়তা সম্মতি বিপরীতে, উল্লেখযোগ্য পার্থক্য আছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার শরীরের দ্বারা তাড়াতাড়ি হজম হয় এমন পণ্যগুলিতে আপনাকে আরও মনোযোগ দিতে হবে।
এছাড়াও, এই ধরনের গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে, সাইট্রাস ফল পাওয়া যায়, আপনি রস পান করতে ভয় পাবেন না, ক্ভাস, কফি কার্যত সব সবজি তাজা খাওয়া যাবে, কিন্তু তাদের রান্না করার সুপারিশ করা হয়, যা সহজে হজম করা সহজ করে দেয়। ময়দা পণ্য অনুমোদিত হয়, কিন্তু তাদের দ্বারা বহন করা না। রুটির একটি ছোট অংশ একটি দিন যথেষ্ট। প্রায় তীক্ষ্ণ, ভাজা, ধূমপান করা উচিত ভুলে যাওয়া এবং এই ধরনের খাবারের পরিবর্তে একটি টেবিল বিশেষভাবে উষিত উপর প্রকাশ করার জন্য প্রয়োজন একটি স্টিমার কিনতে, এটি একই cutlets কেবল আশ্চর্যজনক হয়।
গর্ভাশয়ে এসিড-সমকামিতার প্রতি ঈর্ষা করার প্রবণতা একমাসেরও বেশি সময় পরে ডাক্তাররা রাঁচিতে হরিণ, মরিচেন গুঁড়ো এবং টমেটো যোগ করার পরামর্শ দেন।
বাকি অংশে, গ্যাস্ট্রাইটিসের সঙ্গে ডায়াবেটিস বৃদ্ধি এবং হ্রাস করা অম্লীকরণের নিয়ম একই।
মেনু:
- ব্রেকফাস্ট ভাল চা সঙ্গে আপনি porridge (আপনি দুধ সঙ্গে, অম্লতা বৃদ্ধি যাদের জন্য), বা কফি (যদি হ্রাস acidity) করতে পারেন। Porridge একটি Herculean, বা চাল মত হতে পারে প্রজাতি - সমুদ্র আপনি ফল যোগ করতে পারেন, অ্যাকাউন্টে অ্যাসিড ভারসাম্য এর বিশেষত্ব গ্রহণ
- লাঞ্চের জন্য সুপারিশ খাওয়ার সুপারিশ করা হয়। এটি সবজি থেকে মুরগি উপর ভিত্তি করে ভাল, সিরিয়াল (চাল, একধাপ চিনি), আলু, পাস্তা যোগ ছাড়া। আপনি উবাক মাংসবাল যোগ করতে পারেন। সবকিছু আপনার কল্পনা শুধুমাত্র উপর নির্ভর করে, যথেষ্ট রেসিপি আছে।
- ডিনারের জন্য, সবজি থেকে কিছু নির্বাচন করা ভাল। উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিজ্জ স্ট্যু। দ্বিতীয় দিকে আপনি ফল এবং রস বা চা সঙ্গে সবকিছু পান করতে পারেন।
বিশেষজ্ঞরা গ্যাস্ট্রিক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদেরকে 5-6 বা আরও বেশি বার খাদ্যসামগ্রী ভাঙার পরামর্শ দিচ্ছে। এটি অবশ্যই সঠিক, কিন্তু এখনও বাস্তবায়ন কঠিন। আমরা সব কাজ, এবং আমরা সবসময় সময় না ব্রেকফাস্ট এবং দুবার দুপুরে কাজ করার সময় কাজ না। কিন্তু যদি আপনার এইরকম সুযোগ থাকে তবে আপনাকে এটি মিস করা উচিত নয়। সঠিকভাবে গ্যাস্ট্রিক্স সঙ্গে খাওয়া, এবং আপনার শরীর আপনাকে ধন্যবাদ বলবেন!