কিভাবে Natalya Vodianova, Irina শেখ, Sasha Pivovarova গুরুতর খাদ্য নিষেধাজ্ঞার সঙ্গে graceful ফর্ম বজায় রাখতে? জনপ্রিয় mannequins এর খাদ্য জাদু উপাদান নরম সাদা পনির হয়। মজাজারলা, টফু, কুমবার্ট, রিকোটা, দই পনির, ব্র্নিজা, মেসারপনতে কম ক্যালোরি উপাদান রয়েছে, মূল্যবান প্রোটিনের উচ্চ উপাদান এবং দরকারী মাইক্রোলেটমেন্টগুলির সম্পূর্ণ ককটেল। আমরা তিনটি সুস্বাদু খাবারের অফার, যা আপনার পনির ডাইরেক্টারের জন্য চমৎকার উপকারী হবে।
টমেটো এবং টুনা সঙ্গে পনির সালাদ। আপনি 150 গ্রাম ক্যান বা বাগানে টুনা, 100 গ্রাম মিষ্টি ভুট্টা, কয়েকটি চেরি টমেটো, কয়েকটি মোজজারেলা বল, অর্ধেক মিষ্টি লাল পেঁয়াজ, প্রিয় সবুজ শাকসবজি এবং তাজা লেটুস পাতার প্রয়োজন হবে। টমেটো, পেঁয়াজ এবং পনির মাঝারি কিউব মধ্যে কাটা, বাকি উপাদান সঙ্গে মিশ্রিত করা, জলপাই তেল সস, ঋতু, রস এবং মশলা সঙ্গে ঋতু। Nuance: আপনি কোন উদ্ভিজ্জ সালাদ থেকে নরম পনির যোগ করতে পারেন - এটি শুধুমাত্র এই থেকে উপকৃত হবে।
বাদাম এবং পনির সঙ্গে মধু পিয়ার কয়েকটি কঠিন পেষণ ছুরি, একটি প্রস্তুত ফর্ম মধ্যে রাখা। মুরগির চা চামচ, অর্ধেক লেবুর রস এবং 30 গ্রাম প্যান্ট সস (বা অন্য মিষ্টি ওয়াইন) দিয়ে মধুর কয়েকটি টেবিল চামচ মিশ্রিত করুন, পিয়ার সস ঢালা এবং আধা ঘন্টার জন্য একটি 200 ডিগ্রী ওভেনে পাঠান, নিয়মিতভাবে ডিশটি বের করে এবং সিরাপের সাথে শীর্ষে ঢোকা। বাদাম Crumbs এবং নরম পনির এর টুকরা সঙ্গে একটি গরম ডেজার্ট ছিটান
বীজ সঙ্গে পনির টোস্ট বাগুইয়ে কালো (বা বকবাতি) রুটি ছোট টুকরা মধ্যে কাটা এবং কয়েক মিনিটের জন্য চুলা পাঠান - একটি হালকা খসখসে কাটা পর্যন্ত। Ricotta বা curd পনির একটি স্তর সঙ্গে toasts ছড়িয়ে, একটি পুরু balsamic সারাংশ ঢালা, তাজা berries এবং আজ সঙ্গে সাজাইয়া।