তরমুজ থেকে smoothies এবং এখন এটি watermelons এবং বাঙ্গি জন্য সময় - দীর্ঘ প্রতীক্ষিত আগস্ট! একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে এই ধরনের রিফ্রেশিং স্লাইডার একটি গ্লাস পান কিভাবে শীতল, পাশাপাশি, একটি পুষ্টিকর এক, যা প্রস্তুতি বেশ সময় নিতে হবে! শিশুরা বিশেষ করে এই ককটেলের মত! একটি গ্রীষ্মের নাক জন্য একটি চমৎকার বিকল্প - ক্যালোরি সর্বনিম্ন!
উপাদানগুলো:- তরমুজ মাংস 500g
- তরমুজ 500 গ্রাম
- চিনি গুঁড়া 10 গ্রাম
- পেপারমিন্ট তাজা 5 গ্রাম
- ধাপ 1 প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি তৈরি করুন: তরমুজ, তরমুজ, প্রসাধন এবং চূর্ণ চিনির জন্য পুদিনা।
- ধাপ 2 চামচ-নিউইয়টকয়াইয়ের জন্য প্রসাধন জন্য 2 বল জন্য তরল এবং তরমুজ কাটা।
- ধাপ 3 আধা ছোট তরমুজ এবং অর্ধেক ছোট তরমুজের মাংসটি কাটা দিয়ে কাটা হবে, পাথর বের করে বের করে দেবে।
- ধাপ 4 চূর্ণ চিনির ব্লার অর্ধেক বাটি এবং তরমুজ সজ্জা এর বাটিতে রাখুন। পৃথক্, এছাড়াও তরমুজ এর সজ্জা এবং অবশিষ্ট চূর্ণ চিনির বীট।
- ধাপ 5 প্রথমে গ্লাসে তরমুজ ঢুকিয়ে দিন
- ধাপ 6 এবং তার উপরে তরমুজ পাউলের একটি চামচ রাখা। টাকশাল, তরমুজ এবং তরল বাবল সঙ্গে smoothies সাজাইয়া রাখা এবং অবিলম্বে টেবিলের জমা দিন!