ঘন ঘন স্রাব সাধারণত শারীরিক চাপ সহ, বিশেষ করে যারা স্নায়ুতন্ত্রের মধ্যে অত্যন্ত উত্তেজনাপূর্ণ যারা মানুষের মধ্যে। অস্বস্তিকর আবেগগত উত্তেজনা অনুভবের সাথেও ঘাম হওয়ার মাঝে মাঝে মাঝে ঘাম হয়।
ঘাম কি? ঘন ঘনগ্রন্থি দ্বারা গোপন এই গোপন, ক্ষুদ্র পরিমাণে লবণযুক্ত (ক্লোরিড, ফসফেট, সলফেটস) 97-99 শতাংশ জল এবং ইউরিয়া, ইউরিক অ্যাসিড লবণ, ক্রিয়েটিনাইন এবং অন্যান্য পদার্থ রয়েছে। ঘামের গ্রন্থি ছাড়াও, শরীরের কিছু এলাকা (বক্ষ, মলদ্বারের চারপাশে এলাকা, অন্তঃসম্পর্কীয় অঞ্চলের) এর রয়েছে কিছু গোপনীয়তা রয়েছে যা আরও প্রোটিনজাতীয় পদার্থ রয়েছে। চামড়া পৃষ্ঠের উপর Decomposing, তারা একটি নির্দিষ্ট গন্ধ কারণ, যা কিছু মানুষের মধ্যে অত্যন্ত কঠোর হতে পারে।
স্বাভাবিক অবস্থায়, দৈনিক পরিমাণে 400-600 মিলি লেগে থাকে, তবে কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, ঘাম থেকে প্রতিদিন 10 বা তার বেশি লিটার বৃদ্ধি হতে পারে!
স্নায়ুতন্ত্রের প্রাসঙ্গিক অংশের প্রভাব অধীনে, ঘাম গঠন পরিবর্তন। জ্ঞাত একটি "স্টিকি" ঘাম যা শক্তিশালী মানসিক অভিজ্ঞতার সাথে প্রদর্শিত হয়। ঘামে ভারী পেশীবহস্ত কাজ সময় ল্যাকটিক এসিড একটি উল্লেখযোগ্য শতাংশ উপস্থিত রয়েছে। ঘামের একটি অপ্রীতিকর গন্ধ হল প্রধান ব্যাখ্যা - এটি নিকৃষ্ট ইউরিয়া ও অমমিনিয়া মুক্তি পায়। ত্বক পৃষ্ঠের কাছাকাছি, শ্বেতবর্ণের গ্রন্থিগুলির স্রাব (সাধারণত- সপ্তাহে 100 থেকে 300 গ্রাম পর্যন্ত) যা ওলিন এবং পলমিতিন, ফ্যাটি অ্যাসিড, কোলেস্টেরল, প্রোটিন, এক্সট্র্যাক্টজিসের লবণ, সবসময় ঘামে ভর্তি হতে পারে।
সঠিকভাবে আপনার মুখ ধোয়া
শুধুমাত্র ত্বকের রোগ প্রতিরোধে নয়, তবে বেশ কয়েকটি রোগের জন্য এটি যথাযথ ও সঠিক স্বাস্থ্যকর যত্ন নিশ্চিত করা প্রয়োজন। পানি এবং সাবান ত্বক পৃষ্ঠ থেকে বহিরাগত স্তর সব অবশেষ থেকে অপসারণ এবং এটি পরিষ্কার করা সম্ভব। সোপ সহজেই চামড়া চর্বি, ধুলো সঙ্গে মিশিয়ে dissolved, epidermis উপরের স্তরের losening এবং অপসারণ প্রচার। ফ্যাটি গ্রীস, ঘামের অবশিষ্টাংশ এবং সংগৃহীত ময়লা, প্রচুর পরিমাণে মাইক্রোব্যাব, সাবান গ্ল্যান্ড নোটিস রিলিজের সাথে মিসিজিব।
পানির তাপমাত্রায় প্রচুর মনোযোগ দেওয়া উচিত। দৈনিক ওয়াশিং, রুম তাপমাত্রায় জল ব্যবহার করা ভাল। বাহ্যিক প্রভাব থেকে শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি, এটি ঠান্ডা জল দিয়ে দৈনন্দিন ধোওয়া সঞ্চালন করা বাঞ্ছনীয়। এটি সহজে এবং দ্রুত ভাস্কুলার এবং স্নায়ুতন্ত্রের উত্তেজিত করে এবং শরীরকে শক্ত করে তুলতে পারে। ঠাণ্ডা জল প্রক্রিয়া এগিয়ে যাওয়ার আগে, স্নায়বিক excitability বৃদ্ধি ব্যক্তিদের সঙ্গে, এটি একটি স্নায়ুবিদ সঙ্গে পরামর্শ মূল্যবান। পুরো শরীরের স্বাস্থ্যকর ওয়াশিং সপ্তাহে দুই বা তিন বার ব্যয় যথেষ্ট। মুখ, হাত, ঘাড়, সেইসাথে শরীরের অংশ যেখানে ঘাম জমা হতে পারে এবং বিজড়িত হতে পারে, প্রতিদিন ধুয়ে ফেলতে হবে। তাই আপনি প্রতিদিন ডোডর্যান্ট ছাড়া প্রতিদিন ঘামের গন্ধ সম্পূর্ণভাবে দূর করতে পারেন।
ডুডোরেন্ট বিপজ্জনক
আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন না যে, ডোডর্যান্টস ছাড়া ঘামের গন্ধ কীভাবে দূর করা যায়। কিন্তু এই করা সম্ভব, এবং এমনকি এই আরো অগ্রাধিকারযোগ্য। ডোডরেন্টস স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। আজ এই তহবিলগুলি মহান, তারা একে অপরের থেকে পৃথক এবং ত্বক নেভিগেশন কর্ম এবং উভয় কর্মের মধ্যে পার্থক্য। Deodorants মধ্যে antiperspirants অন্তর্ভুক্ত, যা, যখন চামড়া উন্মুক্ত, উত্পাদন হ্রাস এবং ঘাম মুক্তির। কিন্তু এটি পাওয়া গিয়েছে যে এই পদার্থগুলি কেবল ঘামের গ্রন্থিগুলির স্রাবকেই কমিয়ে দেয় না, তবে ত্বক দ্রুত তড়িৎ প্রবাহের লুমেনকে সংকীর্ণ করে, তাই তারা হাইডডেনাইটিস মত রোগ সৃষ্টি করতে পারে।
হাইড্রেনিডাইটিস হল পিউজেনিক মাইক্রোবাইল স্ট্যাফাইলোকোকাস দ্বারা সৃষ্ট ঘামের গ্ল্যান্ডের মূত্রত্যাগ। বেশিরভাগ সময় বামপন্থী ("বিপ্লব স্তন") দেখা যায়, যেখানে বেশিরভাগ বড় ঘামের ঘাম হয়; কম ঘন ঘন মধ্যে, মলদ্বার। হাইড্রেনডাইটিসটি ঘামের গ্ল্যান্ডের প্রদাহের সাথে শুরু হয়, তারপর ঘন ঘন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ টিস্যু এবং ত্বকের প্রদাহ হয়। ত্বকের গভীরতা এক বা একাধিক বেদনাদায়ক, নুডুলস একটি মটর এর আকার প্রদর্শিত, যা দ্রুত একটি আখরোট আকারের বৃদ্ধি; স্ফীত গন্ডের blushes উপর চামড়া। ব্যথা কখনও কখনও এত গুরুতর যে এটি হাত বা পায়ের সরানো জন্য এটি কঠিন করে তোলে। কিছুক্ষণ পর নুডুলস নরম হয়ে যায় এবং তাদের শাখাটি সঞ্চালিত হয়। এই ক্ষেত্রে, fistulous প্যাসেজ গঠিত হয়, যা পুস মুক্তি হয়। পুঁটিগুলির বিষয়বস্তু প্রতিবেশী সুস্থ গ্রান্ডসগুলিতে প্রবেশ করে এবং তাদের সংক্রামিত করে, ফলে নতুন নুডুলস তৈরি হয়। প্রকাশিত হাইড্রেনডাইটিস নিরাময় পরে, scars থাকা।
হাইড্রেনেনাইটিস মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ। শরীরের দুর্বলতা, ঘাম, ডায়াপার রাশ, অশুচিতা, ডোডরেন্টস এর প্রচুর ব্যবহারের জন্য পূর্বাভাস। Dermatologists সংরক্ষণাগারের সর্বনিম্ন কন্টেন্ট সঙ্গে একটি ডোডরেন্ট নির্বাচন পরামর্শ এবং যা আপনার ত্বক শুষ্ক সবচেয়ে ভাল। ভুলে যাবেন না:
• ডিওডোরেন্টের স্বাস্থ্যকর সনদ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন;
• মেয়াদ শেষের তারিখটি খুঁজে বের করুন - যতক্ষণ না এটি বেশি সংরক্ষণাগারগুলি।
বিটিউডব্লু: ডোডরেন্ট একটি সিল প্যাকেজে থাকলে সংরক্ষণাগার কম হয়। শুষ্ক লাঠি মধ্যে অনেক সুরক্ষিত এবং টিউব মধ্যে deo-creams। বল ডিওডরেন্টগুলির মধ্যে কম সংরক্ষণাগার রয়েছে।
যদি আপনার খুব সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তবে সীলমোহর প্যাকেজে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করা ভালো নয়। আপনি আরও উপযুক্ত নিরপেক্ষ ডো-ক্রিম বা সুগন্ধি পাউডার। শুষ্ক ত্বকের সঙ্গে, আপনি ময়শ্চারাইজিং এবং নিরাময় পদার্থ (chitosan, chamomile এক্সট্র্যাক্ট, কুমির, allantoin, ইত্যাদি) ধারণকারী ডোডরেন্ট নির্বাচন করা উচিত। যারা ঘাম বেঁধে আছে তারা তীব্র গন্ধ আছে, এন্টিব্যাকটেইনীয় সংশ্লেষণের সাথে একটি ডোডরেন্ট ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া। যে কেউ ক্রমাগত deodorants ব্যবহার করে এবং চিন্তা করে না যে এটি deodorant ছাড়া ঘাম এর অপ্রীতিকর গন্ধ নিষ্কাশন করা সম্ভব, আপনি এই ফান্ড শুধুমাত্র শুষ্ক, ভাল ধোয়া চামড়া প্রয়োগ করা উচিত জানা প্রয়োজন। দিন সময় তাদের ব্যবহার করার জন্য সুপারিশ করা হয় না, হিসাবে ডায়াবেটিস ঘাম মুক্তির সময় প্রয়োগ, অপ্রীতিকর গন্ধ বৃদ্ধি করতে পারেন।