কিভাবে আপনার নিজের আলস্য পরাজিত

এমন কিছু দিন আছে যখন আপনি একেবারে কিছু করতে চান না, এমনকি একবারও সরানোর জন্য খুব অলস। এবং আপনি খাবারের পাহাড় আছে, অ ধূমপান লিনেন অনেক, স্বামী খেতে হয় না ... আপনি নিজেকে আশ্বাস - অন্য একটি অর্ধ ঘন্টা এবং আমি শুরু হবে কিন্তু এটি এক ঘন্টার বেশী সময় লাগে এবং কাজটি এখনও স্থির থাকে। কিভাবে আপনার নিজের অলস পরাস্ত? কোথায় কাজ করতে শক্তি পেতে পারি? তাই অনেক কার্যকর উপায় আছে।

একটি চাবুক এবং একটি গাজর
কাজ সম্পন্ন জন্য পুরস্কার নিজের জন্য চিন্তা করুন। থালা - বাসন ধোয়া - একটি সুস্বাদু পিষ্টক খাওয়া অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার করা হয়েছে - আপনার সেরা বন্ধু সঙ্গে একটি মিটিং যান। আপনার প্রিয়জনের জন্য নিজেকে প্রশংসা করুন, এবং সবকিছু চালু হবে, কাজ যুক্তি করা হয়, মেজাজ উন্নত হবে।

তালিকা করতে
দিনের মধ্যে যেগুলি আপনাকে সম্পন্ন করতে হবে তার একটি তালিকা তৈরি করুন। বড় অক্ষরে পাতার মধ্যস্থলে সর্বাপেক্ষা গুরুত্বের বিষয়গুলি লিপিবদ্ধ করা হয়েছে এবং প্রান্তে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ নয়। এই তালিকার সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য স্থানে হ্যান্ডেল করুন, যে তিনি সব সময় তার চোখের সামনে ছিল। বিবেক অলস পরাস্ত সাহায্য করবে যদি আপনি ফ্রিজে তালিকাটি হ্যাশ করেন, তাহলে তা দেখতে, ক্ষুধাটি কমে যাবে যদি তালিকাটি টিভিতে আটকে থাকে, তাহলে কেবলমাত্র এটি দেখার সম্ভাবনা নেই।

প্রিয় সঙ্গীত
একটি নাচ শো মধ্যে পরিষ্কার চালু করুন। আপনার মূর্তি, নাচ এবং ব্যবসার সাথে সিং চেতনা, চিত্তাকর্ষক মেজাজের দায়িত্ব আপনার কাছে নিশ্চিত। এবং পাশাপাশি, যেমন একটি বাদ্যযন্ত্র পরিষ্কার আপনি অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সাহায্য করবে।

অতিথিদের আমন্ত্রণ জানান
এটি একটি আদর্শ পরিষ্কার করা প্রয়োজন, কিন্তু কোন উদ্দীপক নেই। বন্ধু বা আত্মীয়দের কল করুন। না, এটা পরিষ্কার নয় যে তারা পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে, কিন্তু তাদের নিজের আলস্য দূর করতে হবে। গেস্ট পৌঁছনোর পরিষ্কার জন্য একটি আদর্শ উদ্দীপক। সব পরে, কেউ তাদের গেস্ট তাদের বিভ্রান্ত প্রদর্শন করতে চায়।

ছোট বিরতি নিন।
পরিষ্কারের সময়, আরাম করুন, প্রতি অর্ধ ঘন্টা ভেঙ্গে ফেলুন। কফি আছে, টিভি দেখুন, একটি বন্ধু কল করুন তারপর কাজ এত ক্লান্তিকর মনে হবে না

সৌন্দর্য স্যালন দেখুন।
সৌন্দর্য স্যামন মধ্যে প্রতিটি মহিলার রূপান্তরিত হয়, শক্তি হত্তন কোন অলসতা recedes। যখন আপনি একটি ছবির মত চেহারা, আপনি চান যে সব চকচকে আপনি চারপাশে।

ঘর পরিষ্কার, নেতিবাচক পরিত্রাণ পেতে।
আজ ফেং শুইয়ের জনপ্রিয় প্রবণতা হল যে যখন একজন ব্যক্তি পুরানো জিনিস, আবর্জনা, ধুলো এবং ময়লা থেকে মুক্ত হয়, তখন তিনি নিজেকে উন্নত করেন। ভিতরে কি, তারপর বাইরের এই রাষ্ট্র এবং আত্মা, মানুষের বাসস্থান কি আকারে। কল্পনা করুন যে আপনি আপনার আত্মা বিশুদ্ধ করা হয়।

যদি অন্তত এক টুকরা পরামর্শ আপনার নিজের আলস্য থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, তাহলে আমরা ভাল কারণে কাজ করেছি।

ওলগা স্টোলারোভা , বিশেষ করে সাইটের জন্য