কিভাবে শরত্কালে উত্সাহিত করা

ছুটির দিনগুলির শুভ গ্রীষ্মের ছুটি শেষ হয়েছে। শরত এর শুরু সঙ্গে, আমরা প্রায়ই বিষণ্ণতা এবং হতাশা দ্বারা পরিদর্শন করেন। কিন্তু উইন্ডো বাইরে বিরক্তিকর আড়াআড়ি, বরফ এবং তীক্ষ্ণ বায়ু সঙ্গে ঘূর্ণায়মান বৃষ্টি - বিষণ্নতা মধ্যে পড়ে না একটি কারণ! আমাদের মধ্যে অনেকেই এই প্রশ্নটি জিজ্ঞেস করে: "কীভাবে শরত্কালে গর্ববোধ করা যায়" এবং এই টিপগুলি আপনাকে আপনার আত্মার আনন্দ, নিখুঁত সুখ এবং সাদৃশ্য রাখতে সাহায্য করবে।

পোষা প্রাণী।

রোগীদের সাথে রোগীর যোগাযোগের মাধ্যমে ডাক্তাররা দীর্ঘমেয়াদি স্নায়ুরোগ এবং বিষণ্নতার চিকিত্সা গ্রহণ করেছেন। এটি প্রমাণিত হয় যে পোষাকগুলি ওষুধের চেয়ে ভাল ব্লুজদের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। যদি আপনি একটি বিড়াল, কুকুর বা মাছ শুরু করার পরিকল্পনা না করেন, তাহলে পরের সপ্তাহান্তে ঘোড়ায় চড়ে যান, একজন প্রশিক্ষক দ্বারা - এটি একটি মহান মেজাজ। অনেক ইমপ্রেশন এবং ইতিবাচক আবেগ আপনাকে দেওয়া হয়!

পোশাক রদবদল

আপনি কান্নাকাটি এবং জীবন সম্পর্কে অভিযোগ করতে চান? নতুন জিনিস জন্য দোকান মধ্যে চালান! এই শরতে, আগে কখনও হিসাবে, vests - পশম, বোনা, বোনা, - প্রিন্ট সঙ্গে হাঁটু এবং leggings থেকে স্কার্ট। ডিজাইনার উচ্চ বুট এবং ভাসমান কোট মনোযোগ দিতে উপদেশ। আপনি নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য একটি নতুন ডেমো-ঋতু কোট বা বুট উপর অর্থ ব্যয় করার পরিকল্পনা না? তারপর একটি উজ্জ্বল আনুষঙ্গিক পেতে - একটি ঘাড় স্কার্ফ, একটি আড়ম্বরপূর্ণ হ্যান্ডব্যাগ বা একটি ছাতা। এবং, উপায় দ্বারা, আরামদায়ক এবং নরম, কিন্তু সুন্দর জামাকাপড় বাড়িতে নিজেকে পোষাক - এটি ragged শরৎ দিন আপ আনন্দের জন্য মহান!

আমরা সৌন্দর্য আনতে

আয়না নিজেকে তাকান এবং নিখুঁতভাবে আপনার চেহারা অবস্থা মূল্যায়ন। সম্ভবত এটি আপডেট করার সময়, এমনকি ছবিটি সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করে? একটি বিরোধী সেলুলাইটি ম্যাসেজ যান বা আপনার দাঁত সাদা করা? নিজেকে একটি সৌন্দর্য স্যালন সাথে চিকিত্সা: কাঁচি ক্লিক, একটি নির্দিষ্ট অঙ্গরাগ সুগন্ধি, আরামদায়ক armchairs এবং বড় আয়না একটি শান্তিপূর্ণ রাষ্ট্র আপনি আনতে হবে এবং একটি স্টাইলিস্ট সঙ্গে "কিছু সম্পর্কে" একটি সহজ কথোপকথন - আপনার আত্মা উত্থাপন জন্য, না মনোবৈজ্ঞানিক ছাড়া?

আমরা প্রসাধন ব্যাগ বিষয়বস্তু আপডেট

ফ্যাশন প্রবণতা অনুযায়ী, এই পতন জনপ্রিয় কয়লা-কালো ভ্রু (এমনকি blondes মধ্যে), উজ্জ্বল ফিরোজা, সবুজ, কমলা এবং বাদামী hues এর চোখ এবং ছায়া আনা। একটি নতুন ভুরু বুরুশ, প্রতিভাধর ঠোঁট গ্লস, জলরোধী মাস্কারা - নিজেকে আড়ম্বরপূর্ণ এবং আত্মবিশ্বাসের চেহারা দেখতে অস্বীকার করে না। মানুষদের প্রশংসাসূচক দৃষ্টিকোণ থেকে নিজেদেরকে বাঁচানো, তা হতাশ করা কঠিন, তাই দুঃখের শরতে মনের ভুলে যাওয়া হবে!

সূচিশিল্পের।

একটি দীর্ঘ সময়ের ভুলে যাওয়া নিদর্শন জন্য মেজানাইন থেকে বেরিয়ে পান, beading বা embroider নেভিগেশন একটি বই কিনতে, কারণ শরৎ সৃজনশীল ধারণা একটি বাস্তব ভাণ্ডার। স্যুটওয়ার্কের যেকোন প্রকার নেতিবাচকতা সরিয়ে ফেলবে এবং সুস্থতা উন্নত হবে। এবং কিভাবে আপনি তারপর আপনার কাজ গর্বিত হবে! মনস্তাত্ত্বিকরা বলে: আমাদের নিজস্ব হাত দিয়ে একটি ছোট মাস্টারপিস তৈরি করা, আমরা ইতিবাচক একটি শক্তিশালী চার্জ পেতে।