আতঙ্ক: ভাল বা খারাপ?

আতঙ্ক আমাদের জীবনে বিদ্যমান এবং এটি ধ্বংসাত্মক! এটা আমাদের লক্ষ্য অর্জন থেকে আমাদের বাধা দেয়। এটা আলস্য যে আমাদের ধরা এবং আমাদের এখনও বসতে তোলে। যাইহোক, আমাদের স্বীকার করা উচিত যে, তার সমস্ত ধ্বংসের জন্য, আলস্যটি আমাদের একটি অংশ এবং এর উপস্থিতি আমাদের মস্তিষ্কের কাজের অদ্ভুততার কারণে। যদি আপনি দর্শনের আবেদন করেন, আপনি এই উপসংহারে আসতে পারেন যে আলেস থাকা প্রকৃতির একটি আইন। এবং এই প্রক্রিয়াগুলি ছাড়া আমাদের অস্তিত্ব অসম্ভব। তাই আসুন আমরা কি আলেস চিন্তা করতে চেষ্টা করি - এটা ভাল বা খারাপ।
বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে ২0২0 সালের মধ্যে বিষণ্নতা সর্বাধিক সাধারণ রোগ হয়ে উঠবে। এই সবই একজন ব্যক্তির মানসিক কার্যকলাপের অনেক প্রচেষ্টা (যদি মনে হয় কিছু হয় ...) এবং শারীরিক কার্যকলাপের জন্য এমনকি কম বাহিনী ব্যয় না করার চেষ্টা করে তবে একই সাথে তার সর্বাধিক আনন্দ পেতে, তার সব চাহিদা পূরণ করতে এবং অস্তিত্বের জন্য সর্বোত্তম অবস্থার সৃষ্টি করতে হবে। । আর কোন শক্তি বা অন্য কিছু জন্য বাসনা আছে

কোন চিত্তবিনোদন, যার জন্য অভ্যন্তরীণ প্রচেষ্টা ব্যয় করা হয় না, শরীর এবং চেতনা সক্রিয় না এবং একটি depressive রাষ্ট্রের উন্নয়ন বাড়ে এটি একটি ব্যক্তিকে তার উন্নয়নে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, একজন ব্যক্তি তার বেশিরভাগ সময় দুঃখ, ইচ্ছা, উদ্বেগ, উদ্বেগ ইত্যাদি অভাবের জন্য জীবনযাপন করেন।

এটা দেখা যাচ্ছে যে সবকিছুই আবেগ, ভিতরের এবং বাইরের আকারের কারণ।

আলেস কি এবং এটি সঙ্গে যুদ্ধ এটা মূল্য?
অন্যদিকে, এই বিষয়ে আরেকটি দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। এর এটি চিন্তা করা যাক। অলসতা নিষ্ক্রিয়তা নিষ্ক্রিয়তা সেট লক্ষ্য পৌঁছানোর বাধা দেয়। কিন্তু আমরা জিনগতভাবে আমরা প্রাকৃতিক নিরাপত্তা ভালভ যে অবাঞ্ছিত মানুষের উচ্চাকাঙ্ক্ষা এবং উচ্চাভিলাষী সীমাবদ্ধ ভুলে যে। অস্থিরতা মানব সম্পদ সংরক্ষণ। যখন আপনি কুকুর থেকে পালিয়ে যান, আপনার আলস্য কোথায়? ইনসিনেক্টস ... অস্থিরতা এমন একটি বাহিনী যা আমাদের আবেগময় জীবন থেকে বিরতি দেয়। নিম্নোক্ত প্রশ্নের উত্তর দাও, এবং এটি আপনার কাছে পরিষ্কার হয়ে যাবে যে সবকিছু এত খারাপ নয়! আপনি আপনার আতঙ্ক হারাতে যখন? আপনি সাহায্য করার জন্য খুব অলস হয়, এবং এটি তার জন্য ছিল না, তাহলে কি ঘটেছে? .. কি ফাংশন অলস লাগে? আমরা মনে করি যে আযে়া লড়াই করা উচিত নয়। সংগ্রাম সবসময় আগ্রাসন, নেতিবাচক এটা আমাদের মনে হয় যে আমরা কেবল নিজেদের সাথে এবং প্রায়ই বিশ্রাম সঙ্গে আলোচনা করতে হবে, যে, সঠিকভাবে তাদের বাহিনী বিতরণ

আসুন আমরা এখন কি বিষণ্নতা বিবেচনা করা যাক। এটি যখন একজন ব্যক্তির দৈনিক চাপগুলি গ্রহণ এবং সামলাতে পারে না। আমরা জীবন, সমস্যা, মানুষ, ইত্যাদি পরিস্থিতিতে প্রতিক্রিয়া জানাই সঠিকভাবে ভাবতে এবং যথাযথভাবে যথাযথভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখতে হবে। অবশ্যই, যদি আপনি সবকিছুতে বিভ্রান্ত হন (অর্থাৎ, কাজের ক্ষেত্রে বিশৃঙ্খলা, আপনার মাথা), তাহলে একজন মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্যের জন্য কল করুন। বিশেষজ্ঞ আপনাকে নিজেকে বুঝতে সাহায্য করবে, বিষণ্ন রাষ্ট্র থেকে বেরিয়ে আসবে। এবং যদি আপনি কিছুই করেন না, তাহলে আপনি নিজেকে গভীর বিষণ্নতা অবস্থায় নিয়ে আসতে পারেন এবং তারপর আপনাকে মনস্তাত্ত্বিকদের নিয়ে যেতে হবে, পান করতে হবে ...

কোন মনোসামাজিক অসুস্থতা আচরণের ভুল পছন্দ। তাই, কখনও কখনও এমন হয় যে আলেপ একজন ব্যক্তির জন্য একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া (আচরণ) হয়। এবং যদি আমরা এই রাষ্ট্রকে বিরক্ত করি, তাহলে ভবিষ্যতে রাগ, অপরাধবোধ, নিজের ওপর রাগ, বিরক্তি, ইত্যাদি। এখানে পাতলা অনুভূতি প্রয়োজন, খুব স্বচ্ছ facets আছে। এটি স্ট্যাসি, পেশী টান, টান, তথ্যপূর্ণ, অনাক্রম্যতা টান বোঝার প্রয়োজন। একটি হতাশা আছে - পছন্দসই রাষ্ট্র এবং বাস্তব মধ্যে একটি ফাঁক। যে, আবেগ কাজ করা প্রয়োজন, অনেক প্রযুক্তি আছে

আপনার স্বাস্থ্য, আচরণ, চিন্তার যত্ন নিন বিশ্লেষণ করুন, চিন্তা করুন, সঠিক সময়ে, সঠিক নিজেকে এবং আপনার অন্তর্দৃষ্টি, আপনার শরীরের বিশ্বাস করুন। আপনার আধ্যাত্মিকতার যত্ন নিন। এবং তারপর আপনি কোন বিষণ্নতা (এটি সম্পর্কে এমনকি চিন্তা করার জন্য কোন সময় হবে) ভয় পাবেন না। উপরন্তু, এবং আলস্য আপনার জীবনের একটি জায়গা হবে না।