চিনির অত্যধিক খরচ হুমকি

মিষ্টি এর প্রেমীদের বিশেষ মহিলাদের হয়। তারা মিষ্টি রন্ধনসম্পর্কীয় আনন্দে উৎসর্গীকৃত হয় যাতে তারা তাদের জীবন নিয়ে কল্পনা করতে পারে না, যদিও তারা বুঝেছেন যে শরীরের অতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য। এবং যখন আপনি শুধুমাত্র আপনার অবস্থার জন্য নয়, তবে শিশুর পূর্ণ বিকাশের উত্তর দিচ্ছেন, তখন চিন্তা করার কিছু আছে। গর্ভাবস্থায় চিনির অত্যধিক খরচ হ্রাস এবং না শুধুমাত্র আজকের জন্য কথোপকথনের বিষয়।

গর্ভাবস্থায় মিষ্টি খাওয়া আবেগ এবং অবাঞ্ছিত ইচ্ছা পাসিং এবং মৃদু স্ব স্ব পছন্দ হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা উচিত, এই বিশেষ বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে যেতে খুব বিপজ্জনক।

উভয় আরো ব্যয়বহুল হয়

মা যখন গন্ধকতা উপভোগ করে, তার উদ্বৃত্ত এবং সক্রিয় উপাদানের ধীরে ধীরে প্লাসেন্টা মাধ্যমে শোষিত হয় এবং শিশুর অবস্থার প্রভাবিত করে। এটা লক্ষ্য করা যায় যে চিনির অত্যধিক খরচ, কিনা শিল্প পণ্য, গৃহজাত জ্যাম, মিষ্টি pastries, হট ড্রিংক বা সাধারণ raffine একটি ঘন্টা গ্রহণের পরে একটি মহিলার অবস্থার খারাপ।

অবশ্যই, আপনি একটি মিষ্টি চিকিত্সা এবং তার দরকারী কার্বোহাইড্রেট ছাড়া না করতে পারেন। এটি এই উপাদানগুলি যা শরীরের সিস্টেমগুলির শক্তি এবং মানসিক উত্তোলন প্রদান করে। মিষ্টি জন্য প্রেমের আসক্তি পরিণত হলে কি, এবং অনুপাত এর অনুভূতি দীর্ঘ হারিয়ে গেছে? অ্যালার্ম শব্দ প্রয়োজন!

জানি, সন্তানের জন্মের পরও অতিরিক্ত চিনি আপনার সৌন্দর্যকে প্রভাবিত করবে।

• চিনি অনাবশ্যকভাবে দাঁত খামারে পাতলা করে এবং ধ্বংস প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়, যা গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের পরে পুনরুদ্ধারের সময় ইতিমধ্যেই একটি দুর্বল লিঙ্ক।

• অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেট দ্রুত ওজন বৃদ্ধি এবং সমস্যাযুক্ত রিটার্ন মধ্যে প্রতিফলিত হয়

আরামদায়ক রাষ্ট্র শিশুটির জন্য অপেক্ষা করার সময়, অতিরিক্ত ওজন নেতিবাচক পরিণতি ভ্রষ্ট হতে পারে, ডাক্তার হাসপাতালের দ্বারা নির্ধারিত পর্যন্ত।

• ঠাণ্ডা মিষ্টি দাঁত একটি ঘন সঙ্গী হয়। এটি চিনি যা প্রত্যেক ব্যক্তি আছে যা প্রজাতি Candida, এর ফুঙ্গ কার্যকলাপ উত্তেজিত। গর্ভবতী মহিলাদের ইউরজেনটিনাল ক্যাথেরিডাস চিকিত্সা একটি সতর্ক, দীর্ঘ এবং বাধ্যতামূলক প্রক্রিয়া। চাবুক শেষ পর্যন্ত চিকিত্সা করা হয় না, তারপর শিশুজন্মের সময় এই রোগ শিশুর বাইরের এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উন্মুক্ত করা হবে। উপরন্তু, এই মহিলারা প্রসূতি হাসপাতালের সংক্রামক ওয়ার্ডে জন্ম দেয়।

• মিষ্টি আলু পণ্য প্রচুর পরিমাণে অগ্ন্যাশয় ডবল বল সঙ্গে কাজ করতে কারণ। এখানে একটি অন্ত্র সঙ্গে সমস্যা আছে, একটি পেট মধ্যে যন্ত্রণা, উত্থাপিত বা বৃদ্ধি গ্যাস গঠন।

• ইনসুলিন চিনির প্রতি প্রতিক্রিয়া দেয় এবং ডায়াবেটিস, নেপোলাসস এবং রক্তের সমস্যাগুলির মধ্যে জটিলতা সৃষ্টি করে।

• অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেড অ্যাসিপস টিস্যুতে জমা হয়, শিশুটির ওজন বাড়ায়, যা প্রসবের সময় এবং পুনরুদ্ধারের সময় সমস্যা হতে পারে।

• এলার্জি প্রতিক্রিয়া যা প্রথম বছরের শিশুদের সন্তানদের সাম্প্রতিক বছরগুলিতে খারাপ হয়ে গেছে, মূলত শিশুর মায়ের গর্ভকালীন সময়ে অতিরিক্ত কার্বোহাইড্রেটগুলির ফলাফল।

শিশুরা চিনির বিরুদ্ধে তাদের যুক্তি উপস্থাপন করে। সহকর্মী মনোবৈজ্ঞানিকদের সঙ্গে একসঙ্গে তারা হতাশাজনক সিদ্ধান্তে আসে: "হরমোনের হরমোনের" কারণে গর্ভাশয়ে অবহেলা, কার্যকলাপ, মায়েদের দ্বারা তাদের শক্তির অযোগ্য মূল্যায়ন, গর্ভাবস্থার স্নায়ুতন্ত্রকে গুরুত্ব সহকারে প্রভাবিত করে। ফলস্বরূপ এটি একটি hyperactive সন্তানের নির্ণয়ের ফলাফল হবে।

চিকেন চিনি

শরীর এবং তার স্বাস্থ্যের চাহিদাগুলির মধ্যে একটি অনুকূল সমাধান খোঁজার জন্য, অনেক মিষ্টি প্রেমীরা তার বিকল্পগুলির দিকে ঘুরছে। এই বিকল্পটি সম্ভব, কিন্তু গর্ভাবস্থার অবস্থায় নয়। প্রথমত, এই ধরনের মধুচন্দ্রিটি একটি নির্দিষ্ট ডোজ প্রয়োজন, এবং আসক্তি হতে পারে। দ্বিতীয়ত, তাদের বিভিন্ন উপাদানের রয়েছে যা অ্যালার্জি, ডায়রিয়া, পেট ব্যথা এবং এমনকি প্লেট্রেটিক এক্সসার্বেশনও হতে পারে।

সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং সাশ্রয়ী মূল্যের উপায়, যা শেষ পর্যন্ত অভ্যাস পরিবর্তন করবে এবং পুরো পরিবারকে খাওয়ার জন্য একটি নতুন স্তরে উন্নীত করবে, পুষ্টিবিজ্ঞানী দ্বারা সরবরাহ করা হয়। এটি চিনির অত্যধিক খরচ হুমকি মনে রাখবেন এবং খাওয়া মিষ্টি পণ্য পরিমাণ নিরীক্ষণ না শুধুমাত্র গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু এটি থেকে তৈরি করা হয় কি জানতে। অবশ্যই, সাদাসিধা কেক এবং রান্নার প্রতিযোগিতার বাইরে। উপরন্তু, একটি সন্তানের যত্ন মাতৃত্ব ছুটিতে, অনেক মায়ের তাদের প্রতিভা শোধন বা বর্ধিত করতে পারতে পারে।

• মধু এবং মিষ্টি শুকনো ফলের উপর ভিত্তি করে রেসিপি নির্বাচন করুন বা করুন;

• মিষ্টি খাবারের প্রস্তুতিতে প্রাকৃতিক চিনির সর্বাধিক ব্যবহার করুন - ফলেরো এবং ল্যাকটুলোস, যা ফলের সমৃদ্ধ।

• সক্রিয়ভাবে গোটা পরিবার এবং ছোট শিশুদের খাদ্যের মধ্যে মিষ্টি "প্রতারণা" প্রবর্তন করুন: শোষণ (শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং ভারী ধাতুের উপাদানগুলি সরিয়ে দেয়, তবে শরীরের প্রাকৃতিক শুদ্ধির জন্যও অবদান), শুকনো ফল (হৃদরোগ ও জিআইটি'র জন্য উপযোগী ফাইবার এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ), মার্শমল্লোস (চকোলেট হিসাবে মিষ্টি হিসাবে না, এবং প্রোটিন এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ)। তাদের সব হয় সমানভাবে নির্দোষ, কিন্তু অন্যান্য পণ্য তুলনায় - এটা অগ্রাধিকারযোগ্য।

গর্ভাবস্থার সময়, জটিল কার্বোহাইড্রেট ব্যবহার করা ভালো, যা সক্রিয়ভাবে শরীরের সাথে শক্তি সংমিশ্রণ করে এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য উপভোগ করা হয়। স্পষ্টতই, প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে কার্বোহাইড্রেডের মান প্রতিদিন 450 গ্রাম ছাড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়, এবং দ্বিতীয়টি - 350. এটি করার জন্য, এটা ভুট্টা, কলা এবং সাইট্রাস খাওয়া যথেষ্ট। এছাড়াও ডেজার্টের জন্য অপরিহার্যতা হল জুস - আপেল, টমেটো, আনারস এবং বাদাম, বেশ কয়েকটি গাঢ় চকলেট, প্রফিটামিন এ, লৌহ ও ম্যাগনেসিয়াম বা বিভিন্ন মিষ্টি ফল দিয়ে সমৃদ্ধ।

কিন্তু কিছুই শরীরের ও মনকে স্বরে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে না, যেমন আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ। অনুপাতের অনুধাবন এবং অনুধাবন এবং অনুসরণ করার জন্য তারা সহায়তা করে। তারপর চকলেট একটি টুকরা, এবং গ্লাস পিষ্টক, এবং চর্ম প্যাস্ট্রি শুধুমাত্র সুবিধা হবে!

জানা গুরুত্বপূর্ণ

Forewarned - সশস্ত্র মানে। আপনার পরিবারের স্বাস্থ্য ঝুঁকি না। অত্যধিক চিনি ক্ষতিকারক ব্যবহার প্রশ্ন উপেক্ষা করা যাবে না।

• জরায়ু এবং যকৃৎ ক্যান্সারগুলি পশ্চিম ব্লকের প্রারম্ভিক প্রাকৃতিক মা হরমোন প্রবাহের মাধ্যমে শিশুকে প্লাসেন্টা দিয়ে প্রবাহিত করে। এই মস্তিষ্কের এলাকায় গঠন প্রভাবিত করে।

• চিনির অতিরিক্ত উভয় অংশীদারদের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব বাড়ে এবং গর্ভপাতের সঙ্গে হুমকির সম্মুখীন হয়।

• মিষ্টি জন্য আবেগ প্রতিস্থাপন করবেন না - অন্য, উদাহরণস্বরূপ, লবণাক্ত বা সাইট্রাস। শীঘ্রই বা পরে সাবেক শখ ফিরে আসবে, কিন্তু ইতিমধ্যে একটি ডবল আকারের মধ্যে।

• মিষ্টি জন্য আবেগ খুব শক্তিশালী হয়, তাহলে আপনি ডাক্তার যান এবং পরীক্ষা নিতে হবে। সম্ভবত এই ভিটামিনের অভাব কারণ, শরীরের তাদের পূরণ করার চেষ্টা করে এবং আপনি সংকেত দেয়।

• গর্ভাবস্থায় আনন্দ এবং মৃদু মনোভাবের কারণগুলি চকোলেটের চেয়েও ভালো একটি হরমোন উৎপাদনের ক্ষেত্রে অবদান রাখে। এই মনে রাখুন!