তার পিতা বা মাতা কি তার সন্তানকে দেখতে চায়, এবং 99% উত্তর দেবে - প্রথমত, স্বাস্থ্যবান দুর্ভাগ্যবশত, বর্তমানে শুষ্ক মেডিকেল পরিসংখ্যান অনুযায়ী, শুধুমাত্র 20% শিশু সুস্থ হয়, এবং 80% শিশু জন্মের সময় অসুস্থ হয় বা ডায়পারের সাথে গুরুতর অসুস্থতা শুরু হয়। সুতরাং কিভাবে একটি সুস্থ ও বুদ্ধিমান সন্তানের জন্ম দিতে? আমরা আমাদের নিবন্ধে আজ বুঝতে চেষ্টা করবে
কিছু মানুষ মনে করে যে শিশুটির স্বাস্থ্যের ভিত্তিটি গর্ভাবস্থায় এমনকি এমনকি অনেক আগেই ছড়িয়ে যায়, এবং তার ভবিষ্যত বাবা মা, বাবা ও মা উভয়ই তার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে। গর্ভাবস্থার প্রস্তুতির সময় এবং বিশেষজ্ঞদের ধারণা করা হয় যে, অভিযুক্ত ধারণা হওয়ার আগে অর্ধেক বছরের সমান সমান, সম্ভাব্য বাবা-মায়ের উচিত, যতটা সম্ভব, একটি পূর্ণ চিকিৎসা পরীক্ষা করা, এবং সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে, তাদের অবিলম্বে শেষ করে ফেলুন। বাধ্যতামূলক এছাড়াও সব প্রত্যাখ্যান হয়, ব্যতিক্রম ছাড়া, খারাপ অভ্যাস, যেমন ধূমপান এবং অ্যালকোহল খাওয়া। ভিটামিন-খনিজ সংকেতের আহার একেবারে অপরিহার্য, কারণ এটি সরাসরি উত্পাদিত যৌন কোষের গুণমানকে প্রভাবিত করে।গর্ভাবস্থা হল সবচেয়ে যাদুকর 40 সপ্তাহ যা আপনি জানেন, ভবিষ্যতে শিশুর অঙ্গগুলি স্থাপন এবং আকার ধারণ করে। এবং এখানে, আগের চেয়ে বেশি, এটি সব মা উপর নির্ভর করে। তার উচ্চ স্তরের খাদ্য, জীবনের একটি সুস্থ উপায়, পরিবারে একটি শান্ত মনস্তাত্বিক পরিবেশ সরাসরি জন্মগ্রহণকারী ভ্রূণের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে।
গর্ভাবস্থার সময় শিশুটি সাধারণত সুরক্ষামূলক এবং অভিযোজিত পদ্ধতি গঠন করে, তারপর একটি নতুন আবাসস্থলে, নবজাতক সহজেই তা সংযোজন করে, অন্যথায় এটি ব্যাথা শুরু করবে। এক বা একাধিক উপায়, একটি শিশুর জীবনের এই সময়, তিনি অবশ্যই প্রথম উপযুক্ত পুষ্টি এবং যত্ন নিশ্চিত করা আবশ্যক।
আদর্শ পুষ্টি, যা প্রকৃতির যত্ন নেয়, নবজাতকের জন্য, অবশ্যই, স্তন দুধ। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের মতে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সংক্রমণ, জন্ডিস, হাইপোগ্লাইসিমিয়া (রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে) এবং হাইপোথার্মিয়া (শরীরের তাপমাত্রা কমানোর) সমস্যাগুলির সম্ভাবনা হ্রাস করে।
নবজাতকদের জন্য যথাযথ যত্ন বোঝায়, সর্বোপরি, একটি আরামদায়ক পরিবেশের সঙ্গে শিশুকে প্রদান এবং প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যবিধি পর্যবেক্ষণ করা। অনতিবিলম্বে অপ্রয়োজনীয় মোড় থেকে উত্থাপিত হ'ল যেমন, তেমনি ইমিউন হওয়ার প্রক্রিয়াকে কিছুটা কমিয়ে দেয়। এটা প্রমাণিত হয়, শিশুর জন্য 50-70% এর একটি আপেক্ষিক আর্দ্রতার তাপমাত্রা +২২ ডিগ্রী। অত্যধিক মোড়ানো, তীব্র ঘামের সৃষ্টি করে, আক্ষরিকভাবে সব ধরণের রোগে প্রবেশ করে।
জল প্রক্রিয়াগুলি, স্বাস্থ্যকর প্রয়োজনীয়তা ছাড়াও এটির পাশাপাশি শক্তিশালী স্বাস্থ্যের উন্নতিসাধন এবং একটি শিশুকে তৃপ্তির ব্যাপক সুযোগ প্রদান করে। ঘূর্ণায়মান, পরিবর্তে, ইমিউন সিস্টেম গঠনে সাহায্য করে।
বিশেষ করে বাইরের ওয়াকলে অর্থ প্রদান করা উচিত, যা শিশুর সন্তানের ক্ষুধা বৃদ্ধি, তার ফুসফুস ও ত্বককে শক্তিশালী করে, সক্রিয়ভাবে ক্রমবর্ধমান মস্তিষ্ককে সমৃদ্ধ করে, শিশুর জন্য অত্যাবশ্যক।
একটি মজাদার শিশু, যারা শক্তিশালী অনাক্রম্যতা আছে, সাধারণত কোন সমস্যা ছাড়াই কিন্ডারগার্টেন পরিদর্শন। তার শরীর সহজে বিভিন্ন সংক্রমণ সঙ্গে copes, তার বিভিন্ন বৈচিত্র্য সেখানে প্রতিনিধিত্ব। এই পর্যায়ে, সুষম পুষ্টি ছাড়াও, কঠিনীভবন প্রক্রিয়া এবং সক্রিয় পদচারণা অব্যাহত রাখলে, সন্তানের বাড়িতে এবং কিন্ডারগার্টেনের মানসিক সান্ত্বনা প্রদান করতে হবে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে শিশুটি কিন্ডারগার্টেনের সাথে আনন্দে যায়, এবং কাঁদতে কাঁদতে না। তার মনের শান্তি শারীরিক স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা।
বয়স্ক সন্তানের হয়ে ওঠে, তার ইমিউন সিস্টেমটি ভালো কাজ করে। যাইহোক, পরিসংখ্যান অনুযায়ী স্কুলে, অধিকাংশ শিশুদের স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়, প্রায়ই ক্রনিক ফর্ম গ্রহণ যে রোগ আছে। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে স্কুলে শিশুদের ক্ষেত্রে স্বাস্থ্যগত সমস্যার প্রধান কারণগুলি সঠিক সুষম খাদ্যের অভাব, অত্যধিক মানসিক ভারসাম্যহীন পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম। একটি আধুনিক স্কুলব্যাগে তার বেশিরভাগ সময় তার ডেস্ক বা কম্পিউটারে বসে থাকে, যা মেরুদন্ডে এবং চাক্ষুষ দুর্ব্যবহারের সাথে ব্যাপক সমস্যার সৃষ্টি করে এবং জঘন্য পুষ্টির কারণে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের রোগগুলি ব্যাহত হয়। শিক্ষক ও পিতামাতার দ্বারা তের-জনতার উপর উচ্চ চাহিদাগুলি প্রায়ই একটি শিশুর মধ্যে নিউরোজ দেখা দেয়।
এই পর্যায়ে, বাবা-মায়েরা সন্তানের বোঝা সঠিকভাবে বিতরণ করতে হবে, মানসিক ও শারীরিক কর্মের মধ্যে সোনার গড়ে পৌঁছানোর চেষ্টা করুন, এবং তার সাথে যোগাযোগ রাখতে সক্ষম হবেন, যার ফলে কৈশোরের সময় খুব খারাপ পরিণতি হতে পারে।
এইভাবে, যেকোন বয়সের একটি শিশুর স্বাস্থ্য সম্বন্ধে বলার, আমরা এটি প্রভাবিত করে এমন চারটি প্রধান কারণগুলি চিহ্নিত করতে পারি: সঠিকভাবে সুষম পুষ্টি, কঠোর, শারীরিক কার্যকলাপ এবং আধ্যাত্মিক সান্ত্বনা নির্বাচন করুন। বাবা-মায়েরা তাদের সন্তানের সুস্থ দেখতে চায়, তাদের এই কাজটি প্রদান করে।