বেদনানাশক
বিপর্যয়জনকভাবে, আসলে: আপনি যে ব্যথা (যে কোনও ধরণের) নিয়ে বেশি মাদকদ্রব্য, হঠাৎ মাথা ব্যাথার ঝুঁকি বেশি। যে ব্যথা প্রতিক্রিয়া শরীরের একটি বড় সংখ্যা endorphins এবং enkephalins উত্পাদন - আমাদের নিজস্ব "analgesics।" নিয়মিত এবং প্রায়ই অনুপযুক্ত ব্যবহারের সঙ্গে ব্যথা পেপারসমূহ প্রাকৃতিক পেট ব্যথার ব্যথারকগুলি দমন করে এবং মাথাব্যথা একটি ফাঁকা জায়গার সৃষ্টি করে। মাথায় আঘাত কেন? কারণ মস্তিষ্কটি প্রথমেই প্রতিক্রিয়া জানাবে (এই ক্ষেত্রে, বিপজ্জনক) ব্যথা ঔষধের। তাই কখনও কখনও একটি মাথাব্যাথা একটি সংকেত যে আপনি অনেক রক্তগর্ভস্থল করেছে।
আপনি প্রায়ই ওষুধ ছাড়া ব্যথা সঙ্গে মোকাবেলা করতে পারেন বিশ্রামের পদ্ধতি, ঘাড় এবং কাঁধের ম্যাসেজ, ধ্যান, যোগব্যায়াম, শ্বাসের ব্যায়াম সাহায্য করবে। সবকিছু সঠিকভাবে সম্পন্ন হলে, আপনি সব ধরনের ব্যথা মুছে ফেলতে পারেন। পশ্চিমে ধ্যানের বিশেষ বিদ্যালয় রয়েছে, এবং এটি ইতিমধ্যেই রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে ব্যথা ঔষধের সাথে বিতরণ করার জন্য গ্রহণ করা হয়েছে।
হৃদরোগ এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলার জন্য ঔষধ
দুর্ভাগ্যবশত, হার্ট থেকে এমনকি খুব কার্যকর ঔষধ গ্রহণ করলে দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যাথা হতে পারে। এই ধরনের ঔষধ অন্তর্ভুক্ত:
- কার্ডিয়াক ওষুধ - নাইট্রোগ্লিসারিন, আইসোসরবাইড, ওয়্যারাপামিল এবং তাদের ডেরিভেটিভস।
- হরমোন - মেনোপজের জন্য নির্ধারিত কনট্রাক্টেটিভ এবং ডায়াবেটিস মধ্যে কর্টিকোস্টেরয়েড এবং estrogens।
- রক্তচাপ কমানোর জন্য ঔষধ - ক্যাপোপিল, মেট্রোপোল, নাইফিডিপাইন
- অ স্টেরয়েডিয়াল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগ - ডিক্লোফেনাক, আইবুপোফেন, অ্যানোমোমেটাসিন।
যদি আপনি ওষুধ এবং মাথা ব্যথা মধ্যে একটি লিঙ্ক খুঁজে পেতে, এটি সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বলুন। তিনি ডোজ পরিবর্তন করবেন অথবা একটি নতুন বেদনাদায়ক এনালগ নির্বাচন করবেন। অনেকেই বুঝতে পারে না যে তারা কোনও বিশেষ মাদকের কারণে মাথাব্যথা ভোগ করে। উপায় দ্বারা, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী, যেমন একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সব সময় পূরণ করা যাবে না।
লিঙ্গ
আপনি কি বিশ্বাস করতে পারেন যে যখন কিছু লোক যৌনতা করে থাকে এবং বেশিরভাগ সময়ে ক্লাইম্যাক্সে কিছু লোক মাথাব্যথা করে? আসলে, এটা তাই। বিশেষজ্ঞরা এই সমস্যাটি "প্রচণ্ড উত্তেজনাপূর্ণ মাথাব্যাথা" বলে। পুরুষদের তুলনায় পুরুষদের 3 গুণ বেশি হয়। এই মাথাব্যথা জন্য কারণ মস্তিষ্কের vessels এবং বৃদ্ধি চাপ এর প্রাথমিক atherosclerosis হয়। যৌন সংসর্গের সময়, চাপ বৃদ্ধি পায়, জাহাজ চলাচল করে, নাড়ি প্রসারিত করে এবং মাথার রক্ত প্রবাহিত হয়।
যদি আপনার সংক্রমনের সময় ঘন ঘন মাথাব্যাথা হয় - একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন বা আপনার সেরিব্রাল জাহাজ পরীক্ষা করুন। আভ্যন্তরীণ সম্পদগুলির কারণে, আপনি শক্তিশালী কালো চা পান করে, গমের রসের রস পান করে অথবা যৌনরোগের আগে কয়েকটি টাটকা পেঁচা খাওয়াতে নিজেকে সাহায্য করতে পারেন।
কিছু খাবার
পণ্যগুলির সবচেয়ে "বিকৃত উত্তেজক" কফি এবং চকলেট। এবং শরীর যদি তাদের বৃহত পরিমাণে ব্যবহার করতে অভ্যস্ত না - সে মাথাব্যথা আক্রমণের সাথে "প্রতিবাদ"। অনেক মানুষ তথাকথিত biogenic amines থেকে pulsating মাথাব্যাথা প্রতিক্রিয়া, যার মধ্যে mayonnaise, পোড়া শুয়োরের মাংস, ভিনেগার, সরিষা, সেলাই, সয়া, আনারস, আভাকাডো এবং বাদাম অন্তর্ভুক্ত। মাথাব্যথা প্রায়ই সোডিয়াম গ্লুটামেট একটি পুষ্টির সম্পূরক দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়। স্বাদ উন্নত করার জন্য এটি অনেক প্রোডাক্টের একটি যৌগিক উপস্থিতি। উদাহরণস্বরূপ, মুরগির কিউব, দ্রবণীয় স্যুপ এবং সিজনের
কিছু লোক যারা খাদ্য এলার্জি করতে প্রবণ, সাধারণ sausages বা sausages একটি ধারালো মাথা ব্যাথা কারণ হতে পারে। রান্না করা sausages এবং sausages নাইট্রেট আছে, যা তাদের একটি সুন্দর গোলাপী রঙ দেয় তবে সংবেদনশীল জনগোষ্ঠীর মধ্যে, নাইট্রেট মন্দিরগুলির মধ্যে তীব্র ব্যথার কারণ হতে পারে।
স্নায়বিক অবস্থা
প্রায়ই, একটি মাথাব্যাথা একটি মানসিক-মানসিক সংকটের ফলে হতে পারে। এই ধরনের ব্যথা psychogenic বলা হয়। তারা একটি অতিপ্রাকৃত মানসিকতা সঙ্গে সবচেয়ে উদ্বেগযুক্ত এবং সন্দেহজনক মানুষ থেকে ভোগে। প্রায় 70% রোগীই নারী। মনস্তাত্ত্বিক প্রতিষ্ঠানের 68% লোকের মধ্যে মাথাব্যথা মাঝারি অথবা কাজের দিন শেষে শুরু হয়। 19% ইন, সকালে ওঠা ব্যথা হয় এবং পেট ব্যথার ব্যথার ব্যথা ব্যথা ছাড়া যায় না।
একটি নিয়ম হিসাবে, "স্নায়বিক" মাথাব্যাথা মাথা ভিতরে কোথাও অনুভূত হয়। কারণ বেশিরভাগই উদ্বেগজনক এবং ক্লান্তি বৃদ্ধি হয়। রোগীদের মাথার সাধারণ অস্বস্তির অভিযোগ, যা ঘনত্ব বাধা দেয় এবং উদ্বেগ অনুভব করে। উদ্বিগ্নতা একটি অনুভূতি, ঘুরে, আবার বৃদ্ধি মাথাব্যাথা বাড়ে। একটি জঘন্য বৃত্ত তৈরি করা হয়। কখনও কখনও এটি একটি psychotherapist অংশগ্রহণ ছাড়া না করতে পারেন।
অসম্পূর্ণ কাজ
আমরা খুব কমই মনে করি যে মাথাব্যথাগুলি আমরা যেসব অবস্থার মধ্যে কাজ করি সেগুলি থেকে সহজেই উঠতে পারে। যখন কর্মক্ষেত্র সব সময় ধ্বনিত হয়, অস্থির, বাতাবরণকারী ক্রমাগত কাজ করে - সন্ধ্যায় আমাদের মাথা ব্যথা থেকে "explodes"। এবং না শুধুমাত্র কারণ ক্লান্তি। হিপক্সিয়া অক্সিজেনের অভাব এবং অত্যধিক পরিমাণে কার্বন। উচ্চতর আপনার অ্যাপার্টমেন্ট বা অফিস, কম অক্সিজেন বাতাসে আছে। উদাহরণস্বরূপ, ছয়টি তলায় বাস করা বা কাজ করা হ্যাপোক্সিয়া সেইসব ব্যক্তিদের মধ্যে ধ্রুবক ছিল। আপনি কি করতে পারেন? একটি বায়ু ionizer কিনতে, লাইভ ferns বা অন্যান্য চিরহরিৎ উদ্ভিদ সঙ্গে ফুলের পাত্র রাখা। এটি শ্বাসের ব্যায়াম করতেও সহায়ক।
অসুবিধাজনক জুতা বা ব্যাগ
এটা মনে হবে - কোথায় মাথা, এবং পা কোথায়? কিন্তু এই সব সরাসরি সরাসরি সংযুক্ত হতে পারে। অপ্রয়োজনীয় পাদুকা (খুব সংকীর্ণ, একটি অস্থির একমাত্র, যার উপর আপনি ক্রমাগত হোঁচট খাচ্ছেন) শরীরে রক্ত প্রবাহের বিকৃতিতে অবদান রাখে। রক্ত পা ও বাছুরের মধ্যে স্থির থাকে এবং ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক টিস্যুতে অক্সিজেন অ্যাক্সেস অসুখ হয়। এই ক্ষেত্রে, মাথাব্যাথা একটি পায়ের ম্যাসেজ করে এবং একটি soothing গোসল গ্রহণ দ্বারা নির্মূল করা যায়। জুতা, নিজে, প্রতিস্থাপন করা হবে।
এছাড়াও, অস্বস্তিকর ব্যাগগুলি একটি তীক্ষ্ণ মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। আমরা আমাদের কাঁধে রাখা যা পাতলা স্ট্রপ, কলার এবং ঘাড়ে রক্তের পাত্রগুলি নিঃসৃত করতে পারে, যা অবশ্যই পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা এবং মাইক্রোস্ফাসামের চেহারা হতে পারে। ব্যথা মাথা থেকে "দেয়", বিশেষ করে আংশিক অংশ মনোযোগ নিবদ্ধ। এই মহিলাদের মধ্যে ভারী ব্যাগ পরিধান যা বিশেষ করে সাধারণ। উপায় দ্বারা, এই এক কাঁধ পর পরার মেরুদণ্ড একটি বক্রতা বাড়ে।