সঙ্গীত মস্তিষ্কের আনন্দ কেন্দ্র উদ্দীপিত - বিশেষজ্ঞদের এই প্রভাব ব্যাখ্যা। এই কারণে, এটি বিষণ্ণ হতে পারে, হতাশ যুদ্ধ এবং এমনকি রক্তচাপ কমাতে পারে। একজন সহায়ক হিসাবে, এটি এমন রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয় যারা জটিল পরীক্ষার বা দীর্ঘস্থায়ী পদ্ধতিতে ভুগছেন। স্ক্যানের সময় কয়েক ঘন্টা থাকার চেষ্টা করুন - নিখুঁত, শব্দের ছাড়াই বা ছিঁচকে, অথবা স্ক্র্যাচ করুন ...
কিন্তু যদি আপনার পছন্দের রেডিও স্টেশন বা সিডি প্লেয়ারের হেডফোনগুলিতে খেলা করা হয় , তবে এই টাস্কটি এত কঠিন বলে মনে হচ্ছে না। গত বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গবেষকদের একটি গ্রুপ তথ্য প্রকাশ করে, যার ফলে সংগীতের কথা শোনার জন্য রোগীরা উপনিবেশের সময় একটি উপকারী উপসর্গ হরমোন নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় এটি খুব সহজেই সহ্য করে এবং কম প্রয়োজনীয় পদার্থসমূহ। মিউজিক থেরাপির পক্ষে নতুন তথ্য আমেরিকান ডাক্তারদের অন্য দল দ্বারা দেওয়া হয়: দীর্ঘস্থায়ী মেরুদন্ডের রোগীদের তাদের রোগীরা, যারা দিনে এক ঘন্টা খেলোয়াড়ের কথা শুনেন, ব্যথা 12 থেকে ২1% কম। উভয় ক্ষেত্রে বাদ্যযন্ত্রের ধরনটি একটি ভূমিকা পালন করে নি। গীটার, ব্যাগপাইপ বা গ্র্যান্ড পিয়ানো-এর যেকোনও যন্ত্রের শব্দ উপভোগ করা - এবং তাদের খেলা করার জন্য খুব কমই, আপনি আপনার মানসিক ক্ষমতাকে উদ্দীপিত করেন: সবশেষে, মস্তিষ্কের বিভিন্ন অংশে ছন্দ, সুর ও পিচ শব্দটি "পড়া" হয়।
এতদিন আগে আমরা সঙ্গীত সম্পর্কে কথা বলা শুরু করলাম - আনন্দ এবং "Mozart Effect" এর একটি কার্যকর হরমোন। অস্ট্রিয়ান সুরকারদের একটি বিশেষ দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে, যার মধ্যে দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। ব্রাজিলের একটি হাসপাতালে একটি পরীক্ষা নিরীক্ষা করা হয়েছিল: প্রতিদিন মাত্র 10 মিনিটের জন্য গ্লুকোমা রোগে আক্রান্ত 30 জন রোগীর মধ্যে দুই পিয়ানোর জন্য মজাদারের সোনাতাত্ত্ব ফলস্বরূপ, রোগীদের নিয়ন্ত্রণ গ্রুপের তুলনায় তাদের পেরিফেরাল দৃষ্টি আরও তীব্র হয়ে ওঠে, যারা একই 10 মিনিট নীরবতার সাথে ব্যয় করে।
প্লে, সুরকার
যদি আপনি কেবল তাদের কথা শুনতে চেষ্টা করেন না, তবে কীভাবে সঙ্গীতকে প্লে করতে হয় তা শিখতে চেষ্টা করুন - একটি দরকারী পরিতোষ হরমোন, আপনি অতিরিক্ত বোনাস পেতে পারেন।
স্বাদ এবং বন্ধুদের বন্ধুটি নয়। শব্দে - খুব আমাদের প্রত্যেকের নিজস্ব ভাবে সঙ্গীত বোঝা যায়, তাই সঙ্গীত থেরাপি জন্য কোন সার্বজনীন রেসিপি আছে। কোন খারাপ এবং ভাল সুর নেই, বিশেষজ্ঞরা বলে, ফ্রাঙ্ক সিনাত্রা এককেই জীবন দেয়, এবং অন্যদের কাছে ফ্রাঙ্ক জাফা। আপনি আপনার "ঔষধ" নিজের জন্য চেহারা উচিত। সিডিগুলি শোনার সময়, আপনার চিন্তাধারা ও শ্বাসের পরিবর্তন লক্ষ্য করুন, যাতে আপনার এই বা সেই গানটি কী প্রভাব ফেলে তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারে। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন, আপনি কি মনে করেন: শক্তি, সান্ত্বনা, আনন্দ বা রাগ একটি ঢেউ? আপনার প্লেলিস্ট আপ করুন, ডিস্ক আউট করা - "বিনোদন জন্য সঙ্গীত," "জাগরণ জন্য সঙ্গীত," "মেমরি ফিরে জন্য সঙ্গীত।" এবং আপনার হাতে সর্বদা একটি যাদুমন্ত্র থাকবে যা কোনও অবস্থায় সাহায্য করবে এবং ইতিবাচক শক্তি দিয়ে পুষ্ট হবে, কোনও ব্যাপারেই আপনার মেজাজ কি।
সঙ্গীত সর্বদা হয়েছে , হয় এবং একটি চমৎকার ঘুমন্ত পিলি অবশেষ। কিন্তু সব সঙ্গীত না, অবশ্যই। কিছু শব্দে এটি সহজে এবং আনন্দ সঙ্গে ঘুমিয়ে, এবং অন্যান্য ছন্দ শব্দ করতে পারে - বিপরীতভাবে, ঘুম থেকে এবং অনেক সময় ঘুমাতে না এই সমস্ত শুধুমাত্র নির্দিষ্ট বাদ্যযন্ত্র লয়গুলি প্রভাবিত করে না, কিন্তু মানুষের মস্তিষ্ফের কর্টেক্স দ্বারা পরিচালিত। সঙ্গীত একটি ধারণা তাই এক্সটেনসিবল এবং পৃথক যে আমরা কিছু বাদ্যযন্ত্র শব্দ শুনতে চান, এবং কিছু শুধু সঙ্গীত সহ্য করা হয় না। এই সব নির্ভর করে, প্রথমত, প্রতিটি ব্যক্তির বিশেষত্ব এবং ব্যক্তিত্ব।