ওজন কমাতে যখন লেবু কার্যকারিতা এবং কার্যকারিতা কি?
ইতোমধ্যে অনেক সময় চলে আসছে, কারণ বিজ্ঞানীরা উপসংহারে এসেছেন যে, লিম্বে সহ অনেকগুলি অ্যাসিড ফ্যাট কোষের বিভেদকে অবদান রাখে। কিন্তু তবুও, এর মানে এই নয় যে লিম্ফন সম্পূর্ণরূপে একটি পৃথক খাদ্য হিসাবে ফিট করে। জিনিসটি যে সাইট্রিক এসিড বিরক্তিকর পেটের দেওয়ালের উপর কাজ করে যা হৃদরোগ, হতাশা এবং এমনকি গ্যাস্ট্রাইটিস এবং আলসারের প্রকাশকে তীব্র করে তুলতে পারে। অতএব, ডায়াবেটিসরা একটি ব্যায়াম বা নির্দিষ্ট খাদ্য দ্বারা সংমিশ্রণে ওজন কমানোর জন্য একটি লেবুর ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।
এই ফলটির প্রভাব হল যে পদার্থগুলি এতে অন্তর্ভুক্ত, ফ্যাটি টিস্যুগুলির বিভাজনে অংশ নিন, যা ওজন কমানোর প্রক্রিয়াকে আরও কার্যকরও করে।
উপরন্তু, লেবু গঠিত হয় অ্যাসকরবিক অ্যাসিড না শুধুমাত্র সমৃদ্ধ, কিন্তু বি ভিটামিন, লোহা এবং অন্যান্য ম্যাক্রো-উপাদান, যা স্লিমিং এক থেকে সরবরাহ কম হয়। এই দরকারী জটিল কারণে, ব্যক্তির অতিরিক্ত শক্তি আছে, ক্ষুধা হ্রাস। অতএব, এই সাইট্রাস ওজন কমানোর প্রোগ্রাম একটি সহায়ক পণ্য হিসাবে নিখুঁত নির্বাচিত হয় না।
অতিরিক্ত কিলাসের ক্ষতি হ্রাস করার জন্য আপনি একটি খালি পেটে খাওয়াতে পারেন এবং প্রতিটি ফলের আগে এই ফলের 2 থেকে 3 টুকরা খেতে পারেন। কিন্তু ভুলে যাবেন না যে, তার শুদ্ধ আকারে, কোন সিংটের ফলের দাঁতের দাঁত খামির উপর খুব অনুকূল প্রভাব থাকে না। অতএব, আমরা ওজন কমানোর জন্য বিশেষ লেবু পানীয় প্রস্তুত করার সুপারিশ, যা করতে কঠিন হবে না।
সরু চিত্রের জন্য লেবু সঙ্গে পানীয় এর রেসিপি
একটি ককটেলের প্রথম সংস্করণ মিষ্টি ভক্তদের জন্য খুব আনন্দিত হবে, যেমন তার গঠন হিসাবে মধু হতে হবে চর্বি আকারে মধু সুস্বাদু জমা হবে যে সত্য সম্পর্কে চিন্তা করবেন না, হিসাবে অল্প পরিমাণে এই পণ্য শুধুমাত্র আপনাকে উপকৃত হবে
সুতরাং, পানীয় জল 200 মিলি মধ্যে, চিপানো লেবু রস রস যোগ। এই মিশ্রণে, মধু এক চা চামচ যোগ করুন, তারপর সম্পূর্ণ দ্রবণীয় এটি চলা। যারা নিজেদের উপর এই রেসিপি অভিজ্ঞতা আছে অনুযায়ী, তাজা প্রস্তুত পানীয় সবচেয়ে বড় প্রভাব আছে।
ওজন হ্রাস জন্য একটি লেবু পানীয় জন্য দ্বিতীয় রেসিপি কম কর্মক্ষমতা, অবকাশ এবং তৃষ্ণার্ত মানুষের জন্য নির্ভুল। উপাদানগুলি থেকে আপনাকে প্রয়োজন হবে:
- পানীয় জল - 200 মিলি
- টাটকা লেবু রস - 3 চামচ ঠ।
- আদা - 10 গ্রাম
- তাত্ক্ষনিক কফি - 1 ডেসার্ট চামচ
কফি ভাল বিসর্জন জন্য, এটা গরম জল ব্যবহার ভাল। পানীয় আমরা একটি salvo পান করার সুপারিশ, যাতে grated আদা নীচে বসতে সময় নেই। এছাড়াও, আমরা আপনাকে বিছানায় যাওয়ার আগে এই ককটেল ব্যবহার না করার পরামর্শ দিই, যেহেতু এটি সম্ভবত ক্যাফেইন এবং নির্দিষ্ট আদা পদার্থের কর্ম আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে দেয় না।
আপনি সন্দেহ করতে পারেন না - এই অনেক উপায় দ্বারা পরীক্ষিত ওভারওয়েট যুদ্ধ একটি উপায়। তাদের সমীক্ষা অনুযায়ী, একটি লেবু যখন শারীরিক কার্যকলাপ সঙ্গে সমন্বয় ওজন হ্রাস হয় পরিপূর্ণতা চিত্র আনা সবচেয়ে ভাল উপায়!