ওজন কমানোর জন্য আদা কিভাবে ব্যবহার
অনেক একটি সংশয় হাসি হতে পারে যে কিছু মশলা সহজ বৃদ্ধি অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ হবে। কিন্তু এটা সত্যিই হয়। প্রাচ্যীয় ওষুধের মূলনীতির সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য এটি নিশ্চিতভাবেই চরম আকার ধারণ করে।
চীনা ও আয়ুর্বেদ শিক্ষার মধ্যে, এই উদ্ভিদ একটি গুরুতর জায়গা নেয়। তারা প্রাচীনকালের থেকে শ্বাসযন্ত্রের রোগের জন্য চিকিত্সা করা হয়েছে, এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সমুদ্রের অসুস্থতা বা মানসিক চাপ মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহৃত।
ইস্টার্ন মশলাগুলিও উষ্ণতার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এই বৈশিষ্ট্য আদা আহার ভিত্তিতে ছিল। আসলে উদ্ভিদ মূল শরীরের সামগ্রিক তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে, এইভাবে বিপাক আপ দ্রুততা। উপরন্তু, একটি মোটামুটি ধারালো স্বাদ ক্ষুধা ইন্টারাপ্ট। এবং এটি প্রধান লক্ষ্য - আদা চা এর নিয়মিত খরচ ক্ষুধা হ্রাস করে, পেট আকারে হ্রাস, ফলস্বরূপ, সময় সঙ্গে, আপনি satiate কম এবং কম খাদ্য প্রয়োজন
অবশ্যই, ওজন কমানোর জন্য আদা ব্যবহার করে, আপনি যে ক্ষতিকর পণ্য খেতে হবে অবিরত আশা করা উচিত নয়, এবং মশলা আপনার জন্য সবকিছু করতে হবে। চর্বি, ময়দা এবং মিষ্টি খাদ্য কমাতে একটু একটু করে হলেও এছাড়াও, অবিলম্বে প্রভাব জন্য অপেক্ষা করবেন না। গড়, এই সুপারিশ কয়েক মাস জন্য পালন করা উচিত। ওজন স্থিরভাবে বন্ধ হয়ে যায় এবং এটি ভবিষ্যতে আদর্শের মধ্যে রাখা সহজ।
একমাত্র শর্ত - আপনি অবশ্যই নীচে তালিকাভুক্ত রেসিপিগুলির একটিতে চা খাওয়া উচিত। আদর্শভাবে, আপনি সকালে এক কাপ পান করতে হবে, আরও এক সময় - ধীরে ধীরে খাবার এবং চায়ের শেষ গ্লাসে - বিছানায় যাওয়ার আগে।
ওজন কমানোর চা জন্য রেসিপি
অবশ্যই, একই চা ধ্রুবক ব্যবহার দ্রুত বিরক্তিকর পায়। অতএব, আমরা একযোগে আপনাকে অনেক অপশন অফার, যা আপনি বিকল্প করতে পারেন।
লেবু সঙ্গে আদা চা
উপাদানগুলো:
- 1-2 টেবিল ঠ। ময়দা আদা
- 1 বড় লেবু
- মধু
মূল একটি grater উপর ঘষা হয়, লেবু ছুলা সঙ্গে চার ভাগে একসাথে কাটা হয়। তাপস মধ্যে উপাদানগুলি রাখুন এবং 1.5 লিটার গরম জল ঢালা চা জোর প্রয়োজন 4-6 ঘন্টা। ব্যবহারের আগে, আপনি স্বাদ মধু যোগ করতে পারেন
আদা এবং সবুজ চা থেকে চা খাওয়া
স্বাভাবিক সবুজ চা হিসাবে ব্যবহার করুন 2 টেবিল চামচ ঠ। আদা মিশিয়ে চিনির এক লিটার রস মিশিয়ে দিন। আমরা থার্মাস মধ্যে চা এবং একটি সরু মেরুদণ্ড ঢালা এবং একটি অন্তত দুই ঘন্টার জন্য জোরদার। একটি গরম পানীয় ব্যবহার করা ভাল।
আদা সঙ্গে সবচেয়ে সহজ চা
মূলটি পাতলাভাবে কাটা হয়, একটি থার্মো বোতলে রাখুন এবং গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন। এটি অর্ধ ঘন্টার জন্য জোর দেওয়া হয়, যার ফলে এটি সারা দিন একই অন্তর সময়ে ধীরে ধীরে মাতাল করা উচিত। জল লিটার জন্য, আপনি আদা এর দুটি tablespoons প্রয়োজন।
রসুন সঙ্গে আদা চা
উপাদানগুলো:
- আদা - 10 গ্রাম
- রসুন - 10 গ্রাম
- উষ্ণ জল - 250 মিলিগ্রাম
উপকরণ বাটি কাটা বা grated। একটি থার্মস মধ্যে রাখুন এবং ফুটন্ত জল ঢালা 15 মিনিট জোর করে ও খাওয়ার আগে অবিলম্বে এই চা একটি গ্লাস পান।
কিছু খুব অস্বাভাবিক উপাদান সত্ত্বেও, এই রেসিপি সবচেয়ে কার্যকর বিবেচনা করা হয়।
চা ব্যবহার ফলাফল
আপনি যদি মেয়েদের পুনর্বিবেচনাগুলি পর্যালোচনা করেন যা এই উপায়ে ওজন হারাতে চেষ্টা করেছে, তাহলে আপনি দেখতে পারেন যে প্রভাবটি সর্বাধিক সন্তুষ্ট। যাইহোক, এই বিশেষ চা থেকে একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি না পালন যারা আছে।
গোপন মিথ্যা, সম্ভবত, এটি অসীম পরিমাণে ফাস্ট ফুড, ফ্যাটি ফুড এবং বেকড পণ্য শোষণ করা ভালো নয়। উপরন্তু, আদা আহার ধৈর্য প্রয়োজন। গড়, প্রতি সপ্তাহে একটি কিলোগ্রাম ওজন ছাড়াই একটু বেশি হারানো হয়।
Oksana:
"প্রথমত, এটি আমাকে বিরক্ত করেছিল যে আমি কোনও স্থানান্তর দেখতে পাচ্ছি না। কিন্তু তারপর আমি ধৈর্য করার সিদ্ধান্ত নিলাম। আমি আরো কঠোর ডায়টস উপর বসতে চেষ্টা করতেন, কিন্তু তারপর ওজন ফিরে যাইহোক ফিরে। এবং এখানে না। অবশ্যই, আমি একটু খাওয়ার জন্য নিজেকে সীমাবদ্ধ করছি, কিন্তু আদা চা পান এত কঠিন নয়। উপরন্তু, দুই মাসের মধ্যে ফলাফল এখনও আসে। "
দারিয়া:
"এই চা আমাকে সাহায্য করেছে কিন্তু অবিলম্বে আমি বলছি - দ্রুত প্রভাব আশা করবেন না, এবং আপনি বিয়ের আগে এক সপ্তাহ আগে আপনার পেট চালাতে সক্ষম হবে না। আমাদের আগেই শুরু করতে হবে। "
ইউজিন:
"আমি এটা চেষ্টা করেছি। আমি একটি পুষ্টিবিজ্ঞানী সঙ্গে পরামর্শ ছিল না এবং আমি এলার্জি শুরু তাই আমি স্পষ্টভাবে কিছু বলতে পারবেন না। এই চা মত স্বাদ যে শুধুমাত্র জিনিস, আমার জন্য, একটি বিট অদ্ভুত কিছু। আমি একটি অপেশাদার বলতে হবে তাই আপনি চেষ্টা করতে হবে। "