ওজন কমাতে কি মধু খাওয়া সম্ভব? ওজন কমানোর জন্য মধু সঙ্গে রেসিপি

ওজন হ্রাস জন্য মধু থেকে একটি পানীয় - দক্ষতা এবং বিভিন্ন রেসিপি।
আধুনিক প্রবণতা এবং সমাজ স্লাইডার শরীরের প্রশংসা করে, যার মালিক প্রায় সবাইকে স্বপ্ন দেখায়। এবং একবার মানুষ নিজেকে নির্যাতন করে না: প্রশিক্ষণের ঘন্টা, খাদ্য, ফার্মাকোলজি, তালিকাটি দীর্ঘদিন ধরে চলতে পারে। কিন্তু ওজন কমাবার ইচ্ছা কী মিষ্টি বিরুদ্ধে ইচ্ছার তুলনায় কিছুটা দুর্বল? হ্যাঁ, বিস্কুট, চকলেট, কারমেল এবং বিস্কুট বাদ দেওয়া হবে। কিন্তু সৌভাগ্যবশত, ওজন হ্রাসের জন্য উপযুক্ত মধু, ঠিক ঠিক। এই মৌমাছি মার্জিততা কতটুকু নিতে হবে, কতটা পরিমাণে এবং কী পণ্যগুলির সাথে মিলিত হতে হবে - নীচে পড়তে হবে।

কিভাবে মধু কাজ এবং কি ওজন হারানোর জন্য দরকারী?

মৌমাছি মধু সঠিকভাবে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যামিনো অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক জটিল বলা যাবে। একটি দীর্ঘ খাদ্যের সঙ্গে যে মিষ্টি ফল, সবজি এবং ফ্যাটযুক্ত তেল, গরুর মাংস এবং ডুমুর মাংসের মাংস অন্তর্ভুক্ত না, মধু পণ্য পুষ্টির একটি মূল্যবান উৎস যা সহজে শরীরের তাদের অভাব ক্ষতিপূরণ করতে পারে। চিনির তুলনায় মৌমাছি মিষ্টি ক্যালোরি কম এবং রক্তে আরও দ্রুত শোষিত হয়। উপরন্তু, মধুচন্দ্রিমা পণ্য পুরোপুরি বিপাক এবং বিপাক, যা একটি স্লিমিং ব্যক্তি জন্য তাই প্রয়োজনীয়তা উন্নত।

শুধুমাত্র সুপারিশ হ্রাস মধু পরিমাণ একটি সীমাবদ্ধতা। যেহেতু তিনটি চশমা ছাড়াও ইতোমধ্যে ফ্যাটি ডিপোজিটের মধ্যে থাকে, যা সম্পূর্ণরূপে খাদ্য থেকে আপনার ফলাফল ধ্বংস করে।

এই পণ্য দোকান না কেন কিনতে পছন্দের, পাসুরাইজেশনের পাস এবং দরকারী পদার্থ সবচেয়ে হারা, এবং beekeepers হাত দিয়ে। তরল এনালগের চেয়ে বেশি পরিমাণে অ্যামিনো অ্যাসিড থাকে, যা মিষ্টি ঘন মধু গ্রহণ করা সবচেয়ে ভাল।

ওজন কমানোর জন্য মধু সঙ্গে পানীয় এর বৈকল্পিক

উপরে উল্লিখিত হিসাবে, তার গন্ধকতা সত্ত্বেও, মধু একটি ছোট পরিমাণ শুধুমাত্র ইতিবাচক পাতলা শরীরের প্রভাবিত করতে পারেন। বিশেষভাবে এই উপকারীতাটি নির্দিষ্ট পণ্যগুলির সাথে যথাযথ ব্যবহার এবং সমন্বয় আনতে পারে। এটা প্রথম খাবার আগে একটি খালি পেটে মধু পানীয় ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল বিবেচনা করা হয় যে মূল্য। এবং আপনি একটি ঘন্টার কম সময়ে ব্রেকফাস্ট শুরু করতে হবে না। সন্ধ্যায়, এই ককটেল পানীয় না সুপারিশ, যেমন সকালে, সম্ভবত, puffiness সঙ্গে জেগে ওঠা

মধু-লেবু ককটেল

এই রেসিপি ওজন কমানোর খাদ্য সবচেয়ে জনপ্রিয় এক বিবেচনা করা হয়। এবং এই বিস্ময়কর না, কারণ মধু ভিটামিন এবং খনিজ অভাব replenishes, এবং লেবু চর্বি কোষ শ্রেষ্ঠ বিভাজন উন্নীত।

রান্না করার জন্য, আপনি গরম পানির একটি গ্লাস, লেবুর রস দুই টেবিল চামচ এবং এক চামচ মধু প্রয়োজন। সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হওয়া পর্যন্ত যোগ করা উপাদানগুলিকে ভালভাবে মেশানো উচিত।

আদা, লেবু এবং মধু দ্বারা গঠিত একটি স্লিমিং পানীয়

এই ককটেল প্রস্তুতি পূর্ববর্তী সংস্করণ থেকে কিছুটা ভিন্ন, না শুধুমাত্র আদা উপস্থিতি দ্বারা, কিন্তু অনুপাত দ্বারা। সুতরাং, গরম পানীয় জল একটি গ্লাস মধ্যে, মধু একটি চামচ, লেবুর রস একটি চামচ এবং grated আদা একটি চামচ যোগ করুন। আদা থেকে কদর্যতা কম অনুমানের জন্য, আমরা সুপারিশ করছি যে আপনি একটি ঘোল একটি পানীয় পান।

পর্যালোচনা দ্বারা বিচারক, মধু থেকে পানীয় - এটি অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে একটি চমৎকার হাতিয়ার। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, মধু পানীয় এবং একটি মৌলিক খাদ্যের দৈনিক খরচ এক সপ্তাহের জন্য, আপনি ককটেল ছাড়াই বেশি 2-3 কেজি পরিত্রাণ পেতে পারেন।