একটি মহিলার ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি মধ্যে প্যাড
এটি ব্যবহার করা হয় গাসক ব্যবহার হ্রাস। উপরন্তু, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরেন যে গোটাল, সূক্ষ্ম চামড়া এবং স্বাস্থ্য ক্ষতি করতে সক্ষম হয় সমালোচনামূলক দিনগুলি ঘটলে, গাসেট প্রতি 5 ঘন্টা পরিবর্তন করা উচিত। এই নিয়ম মেনে চলতে ব্যর্থতার ফলে প্রদাহজনক প্রস্রাব উদ্ভূত যে সব ধরণের মশার গুণমানের গুণমানের জন্য একটি সক্রিয় পরিবেশ সৃষ্টি করতে পারে।
উভয় পাতলা এবং পুরু gaskets বিভিন্ন সিন্থেটিক উপকরণ ব্যবহার করা হয়। চিত্রিত ঘূর্ণিবাতি সাহায্যে আপনি করতে পারেন শোষণ ডিগ্রী নির্ধারণ। ছয় টুকরা রাতের পুরু এবং প্রশস্ত প্যাড, এবং এক ড্রপ বৈশিষ্ট্য - দৈনন্দিন। প্যাড যেমন একটি ভাবে বিক্রি হয় যে তাদের প্রতিটি নিজস্ব প্যাকেজিং মধ্যে। সুতরাং, তাদের নির্লিপ্ততা বজায় রাখা হয়।
ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি জন্য সাবান বা তরল
স্বাভাবিক প্রকারের সাবান একটি মহিলার ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি নিয়ম নিরীক্ষার জন্য যথেষ্ট উপযুক্ত বলে মনে করা হয় না এটি একটি ক্ষারীয় পরিবেশ তৈরির সম্পত্তি রয়েছে, এ সময়ে যখন এসিডটি কোষে প্রভাষিত হয়। এই সত্ত্বেও, অনেক মহিলা একই রকম সাবান ব্যবহার করে যা স্বাভাবিক স্তরের অম্লীকরণের লঙ্ঘন করে। এই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা লঙ্ঘন এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বিস্তার entails। মহিলাদের ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি জন্য একটি বড় সংখ্যা পণ্য আছে, যা আলতো করে সূক্ষ্ম ত্বক প্রভাবিত এবং জ্বলন উপশম।
এটি নিয়মিতভাবে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে উচিত, সামনে থেকে ফিরে দিকনির্দেশ নির্বাচন। যেমন তরল পদার্থের একটি পদ্ধতি মলদ্বার থেকে বিভিন্ন সংক্রমণ পেতে ত্বকে প্রতিরোধ করে। এই পদ্ধতির পরে, এটি পরিষ্কার করা ভাল নয়, তবে আলতো করে ত্বক থেকে আর্দ্রতা সরান।
সমালোচনামূলক দিনে, খোলা জল বা সাঁতারের সাঁতারের প্রস্তাব করা হয় না। এই কারণে যে এই ধরনের দিন একটি মহিলার শরীর খুব ঝুঁকিপূর্ণ হয়। এছাড়াও, এই সময়ের জন্য ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক থেকে বিরত থাকা ভাল।
ক্ষেত্রে যেখানে একটি অন্তরঙ্গ ঝরনা গ্রহণ সম্ভব নয়, এটি বিশেষভাবে ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি জন্য পরিকল্পিত ন্যাপকিনস ব্যবহার করা ভাল। এই ধরনের একটি উদাহরণ একটি উজ্জ্বল উদাহরণ একটি মহিলার টয়লেট পরিদর্শন হয়।
Tampons বা প্যাড
একটি tampon বা একটি গোটানো নির্বাচন, আপনার ব্যক্তিগত পছন্দ দ্বারা বিশুদ্ধরূপে পরিচালিত করা উচিত। বিশেষ করে সক্রিয় মহিলাদের tampons করতে হবে। উপরন্তু, তারা বিশেষ করে অপ্রীতিকর গন্ধের স্রাব দ্বারা মাসিকের ঋতুস্রাবের সাথে নারীদের স্বার্থ হতে পারে। যোনিতে থাকা অবস্থায় তেমপনটি সবকিছু শোষণ করার ক্ষমতা রাখে। সুতরাং, একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নির্গত যে secretions বাইরে পড়ে না।
টিপনটি মাসিকের কোনও দিন ব্যবহার করা যেতে পারে, কিন্তু যাদের প্রদাহ বা তীব্রতা রয়েছে তাদের অনেকেই প্রতিবন্ধক। নতুন ধরণের ট্যাম্পনগুলি কার্যত বিষাক্ত শকটির উপস্থিতি বাদ দেয়। কোষের মাইক্রোফ্লোর লঙ্ঘন না করার জন্য, দুই ঘণ্টার মধ্যে ট্যাংপন পরিবর্তন করা উচিত।
তুলো বা লেইস আন্ডারওয়্যার
আপনার ত্বক কতটা সংবেদনশীল তা নির্ভর করে লিনেনের ধরনটি নির্ভর করে। প্যান্টস সাধারণত পায়ে মধ্যে একটি তুলো সন্নিবেশ সঙ্গে ক্রয় করা উচিত। যদি এটি অনুপস্থিত, আপনি বিশেষ পাতলা gaskets ব্যবহার করতে পারেন। তাদের পরিবর্তন করার জন্য এটি 4 ঘন্টার মধ্যে একবারের চেয়ে কম নয়। বাজারে তথাকথিত অলঙ্ঘনীয়, বিভিন্ন রং এবং শৈলী একটি বিশাল বৈচিত্র আছে। এটা সব আপনি পরেন জামাকাপড় উপর নির্ভর করে।