- পোলকের পিলিট - 400 গ্রাম
- রেড টমেটো - 1 টুকরা
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 2 টুকরা
- পেঁয়াজ - 2 টুকরা
- রসুন - 2 টি দাঁত
- কোহেলবা - 1 টি টুকরা
- লবণ - - স্বাদ যাও
- পেপার - - স্বাদ যাও
- ওলিভ তেল - 40 মিলিলিটার
- পাপড়ি শুষ্ক - 2 চামচ
আমার আলাস্কা পোকেক এর পাত্র, জল ড্রেন যাক। সবজি ওয়াশিং, আমরা পরিষ্কার। শাকসবজি র্যান্ডম বড় টুকরা মধ্যে কাটা এবং একটি প্যান মধ্যে তাদের রাখা জলপাই তেল দিয়ে লবণ, মরিচ এবং ছিটিয়ে দাও আমরা 19 ডিগ্রি মধ্যে 15-20 মিনিটের জন্য চুলা এবং বেকন করা। যখন সবজি বেকড হয় - আমরা একটি শুকনো পেপারিকা সঙ্গে পোলাক fillets ঘষা। 10 মিনিট রেখে দিন, যাতে মাছ মশলা দিয়ে ভরে যায়। হালকাভাবে জলপাই তেল দিয়ে ছিটিয়ে দাও যখন সবজি প্রায় প্রস্তুত হয় - আমরা তাদের সাথে বেকিং ট্রে মধ্যে মাছ রাখা। একই তাপমাত্রায় আরেকটি 10 মিনিট বাকী করুন। আলাস, সবজি সঙ্গে ওভেন মধ্যে বেকড, প্রস্তুত! :) গরম পরিবেশন করা
পরিবেশন: 4