- মাছ (fillets) - 2 টুকরা
- টমেটো - 1 টুকরা
- বুলগেরিয়ান মরিচ - 2 টুকরা
- পেঁয়াজ - 2 টুকরা
- রসুন - 2 টি দাঁত
- কোহেলবা - 1 টি টুকরা
রান্না জন্য প্রয়োজনীয় সব উপাদান প্রস্তুত। সবজি ভালভাবে কুঁচি, মাছ পরিষ্কার করুন। সব্জীগুলি ইচ্ছামত কাটা হয় (যতটা আপনি পছন্দ করেন - বৃহত্তর বা ছোট), তাদের একটি প্যানের মধ্যে রাখুন, জলপাই তেল, লবণ এবং মরিচ ঢালাও 180 ডিগ্রি ফারেনহেডের একটি preheated মধ্যে বেকড পাঠাতে সবজি। পেঁয়াজ ট্রে কখনও কখনও এবং মিশ্রিত মিশ্রিত সবজি। রান্না করা পর্যন্ত রান্না করুন যখন শাকসব্জি আগত হয়, মাছের জন্য মশলা (বা লবণ ব্যবহার করুন, মরিচ) দিয়ে কোড করুন। সবজি প্রস্তুত করতে হলে পাতার উপরে রাখুন, সবজি দিয়ে সবজি ভর্তি করে 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন, তারপর বেকিং ট্রে নিন, ওভার করুন এবং অন্য 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
পরিবেশন: 2