"বন তেল", "দরিদ্র গরু", "মরিচ পিয়ের" - এই সব আভাকাডো।
কয়েকজন মানুষ জানেন যে 1904 সাল থেকে আভাকাডো রাশিরে উত্থিত হয়। কিন্তু এটি স্বীকার করা উচিত যে বিশ্বব্যাপী স্কেলে মেক্সিকো, চিলি, ইন্দোনেশিয়া, যুক্তরাষ্ট্র, ডোমিনিকান প্রজাতন্ত্র, কিউবা, কলোমবিয়া, ব্রাজিল, পেরু, স্পেন, গুয়াতেমালাতে এই ফল বৃদ্ধি পায়। চিলি এবং সেন্ট্রাল আমেরিকা avocados জন্মস্থান বিবেচনা করা হয়।
বিভিন্ন দেশে avocados জন্য আবিষ্কৃত অস্বাভাবিক নাম, তার চেহারা এবং বৈশিষ্ট্য সঙ্গে যুক্ত করা হয়। তাই, কিছু প্রকারের পাম্প ত্বক এবং পিয়ার-আকৃতির আকারের কারণে ইংরেজিকে "ম্যালিগটর পিয়ার" বলা হয়। এবং হিন্দুরা এই ফলকে "গরীবের গরু" বলে ডাকে, কারণ এটি পাতলা গরুর চেয়ে দুই গুণ বেশি ক্যালোরি। নরম, মাখনের মত তার হাতের গলে যাওয়া, আভাকাডো মাংসটি এজেটেককে আভাকাডো "বন তেল" ডাকতে একটি অজুহাত দেয়।
কিভাবে avocado দরকারী?
Avocado - একটি ফল সুস্বাদু না শুধুমাত্র, কিন্তু খুব দরকারী। উচ্চ ক্যালোরি কন্টেন্ট (118 থেকে 270 কেসিএল) পর্যন্ত শ্রেণীবদ্ধের জন্য ধন্যবাদ, যারা কেবল নিরামিষভিত্তিক জীবনযাপন করে তাদের জন্য এটি অপরিহার্য। আভাকাডো একটি খাদ্যতালিকাগত পণ্য। প্রতিদিন এক ফলের ব্যবহার করে, আপনি ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের জন্য বিপুল পরিমাণ ভিটামিনের দৈনিক প্রয়োজনীয়তা সহজেই পূরণ করুন। খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফোলিক অ্যাসিড লবণ, প্রোটিন, অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ডি, ই, কে; বি 1, বি ২, বি 3, বি 6, সি, এফ, জটিল কার্বোহাইড্রেট, দরকারী ফ্যাট - এগুলি আভাকাডোতে থাকা সবগুলি উপকারী উপাদান থেকে অনেক দূরে। মানুষদের জন্য প্রয়োজনীয় বিপুল সংখ্যক মাইক্রোএইটলিটিগুলি, তাদের প্রাকৃতিক জৈবিক ক্রিয়াকলাপের কারণে তরুণদের সংরক্ষণে অবদান রাখে এমন অনির্বাচনীয় ফ্যাটগুলিও এই ব্যাপক পরিচিত ফলগুলির অসম্পূর্ণ বৈশিষ্ট্য। অপরিহার্য তেল, সেইসাথে প্রাকৃতিক হরমোন যেমন squalene, phytosterols, লেইথিয়েইন, পুনর্জন্ম অবদান।
আভাকাডো হজম সংক্রান্ত অনেক সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে। একটি অসাধারণ ফল ফাইবারের সমৃদ্ধ, যা অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোর গঠনকে উন্নত করতে পারে, পারস্টেলসিসকে শক্তিশালী করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের বিরুদ্ধে প্রতিরোধকারী। যে আভাকাডো ফাইবার ভাল শোষণ করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, এটি ভ্রূণের মাংস থেকে ঔষধের ফল জ্যাম ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়।
বিজ্ঞানীরা আরও দেখিয়েছেন যে, আভাকাডো উল্লেখযোগ্যভাবে ক্যান্সারের টিউমারগুলির উন্নতি সাধন করে এবং এমনকি কিছু ক্যান্সার প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করে, বিশেষত মৌখিক গহ্বরে।
সংঘাত, এই ফল কার্যত কোনটি আছে। এটি হাইপো্ল্লেরজেনিক, যার মানে এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য খুবই উপযোগী। উপরন্তু, আভাকাডো (ভিটামিন বি 9) মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ফোলিক অ্যাসিডটি স্নায়বিক এবং প্রস্রাবের সিস্টেমের যথাযথ বিকাশের জন্য, বিশেষ করে গর্ভস্থ রোগের রোগ প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়।
আধুনিক ঔষধ একটি চমৎকার ফল হয়ে গেছে যে আশ্চর্যের কিছু নেই তারিখ থেকে, ডাবের (প্রদাহ এবং রক্তপাতের ময়দার, প্রান্তিক রোগ, সিজারস, চিলিটাইটিস, জেরোস্টোমিয়া) এবং ত্বক (চক্ষু, সূর্যমুখী, প্রসারিত চিহ্ন, সেলুলিটি) সমস্যাগুলির চিকিত্সার ক্ষেত্রে এভোকাদোস সবচেয়ে কার্যকরভাবে ব্যবহার করা হয়। এছাড়াও, ফলের প্রদাহকে নষ্ট করে ফেলার জন্য এবং পেরেক প্লেট, চুল ফুটা বৃদ্ধি এবং সাধারণভাবে এটি কোনও চুল ক্ষতির কোনও যুদ্ধের জন্য কার্যকর হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
মধ্য আমেরিকার অধিবাসীদেরকে "সৌন্দর্যের মুর্তি" বলা হয়, এবং এটির কোনও দুর্ঘটনা ঘটেনি, কারণ এটি এখন দেখানো হয়েছে, এটি ত্বকে স্থিতিস্থাপকতা ফিরিয়ে আনতে, অন্তঃকোণীয় প্রক্রিয়াগুলি স্বাভাবিক করার জন্য, মসৃণ wrinklesকে স্বাভাবিক করে তুলতে এবং রঙ উন্নত করতে সহায়তা করে। এই সব কারণ আভাকাডো তেল তার সম্পত্তি চামড়া চর্বি খুব কাছাকাছি, একটি বিদেশী পদার্থ হিসাবে শরীরের দ্বারা অনুভূত হয় কি সঙ্গে সংযোগে। কেননা এটি প্রায়ই শিশুদের ক্রিমে অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
আবেগ ফল ব্যবহার কি?
এখন আসুন দক্ষিণ আমেরিকার একটি অতিথি, আবেগ ফলের কথা বলি, যার চারশত বেশী প্রজাতি রয়েছে। আভাকাডো মত, আবেগ ফল ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান সমৃদ্ধ, এটি ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ আছে যে পদার্থের একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রয়েছে। আবেগ ফলের বৈশিষ্ট্য আপনি দয়া করে। ডায়াবেটিস অনুযায়ী, আবেগ ফল মূত্রনালীর যকৃৎ, যকৃত, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগের চিকিত্সা এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।
প্যাশন ফলের রস টোনগুলি শরীরের উপরে, একটি শান্ত এবং এমনকি সম্মোহিত প্রভাব রয়েছে, এবং এভোকাদোসের মতো এটি ক্যান্সার টিউমারগুলির বৃদ্ধিকে হতাশ করে। প্যাশন ফ্যাট তাপ কমিয়ে দিতে সক্ষম, রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা। এটি antimicrobial, রেখাঙ্কনীয় বৈশিষ্ট্য আছে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট কাজ সাহায্য করে, শরীরের পরিষ্কার, এটি থেকে ইউরিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য বিপাকীয় পণ্য অপসারণ।
আবেগ ফল এবং এই ফল উপকারী বৈশিষ্ট্য এর সুস্বাদু ফল প্রসাধন ঔষধ ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। চামড়া সৌন্দর্য জন্য, এটি avocado চেয়ে কম দরকারী।
আপনি কি আভাকাডো এবং আবেগ ফল সম্পর্কে জানতে হবে?
এটা দেখতে কঠিন নয়, উভয় fetuses অনুরূপ বৈশিষ্ট্য আছে। তারা সুস্বাদু এবং খুব দরকারী। কিন্তু বহিরাগত ফল এখনও সাবধানতা সঙ্গে চিকিত্সা করা প্রয়োজন। সব পরে, সবাই জানে না যে, তার সব ইতিবাচক গুণাবলি, avocados, উদাহরণস্বরূপ, সম্পূর্ণরূপে অস্তিত্বহীন এবং এমনকি বিষাক্ত হাড় এবং পাতা। কিন্তু আবেগ ফলের বীজ, বিপরীতভাবে, খুব দরকারী, যদিও তারা সুস্বাদু না। কিন্তু এই ফল হার্ড চামড়া চেষ্টা করার যোগ্য নয় এই নানান মনে রাখবেন, এবং তারপর আপনি হস্তক্ষেপ ছাড়াই সুস্বাদু এবং সুস্থ ফল উপভোগ করতে পারেন।
এবং আরও: আভাকাডো এবং আবেগ ফল চমৎকার অ্যাপ্রোডিসিয়াসস, বুদ্ধি এবং আবেগ আপনার জীবন যোগ করতে সক্ষম। এখন আপনি avocado এবং আবেগ ফল দরকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে সবকিছু জানেন, সুস্থ হতে! বোনা অ্যাবিট!