বিভিন্ন ভিটামিন এবং উপকারী উপাদানের সঙ্গে স্যাচুরেশন এটা সক্রিয়ভাবে প্রসাধন বিভিন্ন ক্ষেত্রের মধ্যে আভাকাডো ব্যবহার করা সম্ভব। এটির নিয়মিত ব্যবহারটি সেল দেয়ালগুলিকে শক্তিশালী করতে দেয়, যা অবিলম্বে ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলবে - এটি সুন্দর এবং ইলাস্টিক হয়ে উঠবে।
প্রসাধন মধ্যে avocado ব্যবহার
এভোকাদোস সবসময় খাওয়া প্রয়োজন হয় না। এই মাস্ক পুনরূদ্ধার জন্য আদর্শ ভিত্তি। এটা সব ভিটামিন এ সঙ্গে সমৃদ্ধি সম্পর্কে, যা শরীর নতুন কোষ গঠন করতে সাহায্য করে, তাই ত্বক rejuvenates। উপায় দ্বারা, এটি ভিটামিন এ কাজ করে 100% avocado মধ্যে অসম্পৃক্ত ফ্যাটের জন্য ধন্যবাদ। এটা বলা নিরাপদ যে আভাকাডো বিশেষভাবে নারীদের সৌন্দর্য প্রদানের জন্য তৈরি করা হয়।
গুরুত্বপূর্ণ! খাওয়া এবং প্রসাধন প্রক্রিয়া জন্য Avocados একে অপরের থেকে ভিন্ন। খাবারে হালকা চামড়া দিয়ে ফল খাওয়া ভালো। মুখোশের জন্য, একটি গাঢ় এক নিতে।আমরা আপনাকে আভাকাডো একটি সহজ মাস্ক অফার যে পুরোপুরি ময়শ্চারাইজিং এবং আপনার ত্বক রক্ষা করবে।
তার প্রস্তুতির জন্য, গ্রহণ করুন:
- আভাকাডো
- ক্রিম
- ডিমের কুসুম
মুখোশ প্রস্তুত করতে আপনি আভাকাডো সজ্জা দ্রবীভূত করা প্রয়োজন। এটি একটি ব্লার্ডার, একটি মর্টার মধ্যে বা একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে করা যাবে। 1 চা চামচ ক্রিম এবং এক ইঞ্চি যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু ঘষা এবং মুখের উপর সমানভাবে প্রযোজ্য যথেষ্ট 20 মিনিট, তারপর গরম জল সঙ্গে মাস্ক বন্ধ ধোয়া।
বাড়িতে এই সরঞ্জাম সৌন্দর্য salons থেকে ব্যয়বহুল মাস্ক প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এটা পুরোপুরি ময়শ্চারাইজিং হবে, ত্বক এবং মসৃণ wrinkles soothe। সেরা ফলাফল পেতে, এটি সপ্তাহে দুবার এই মাস্ক করার সেরা।
আভাকাডো সঙ্গে ওজন হ্রাস
চর্বি উচ্চ পরিমাণ সত্ত্বেও, শব্দ শোনাচ্ছে কিভাবে অদ্ভুত, avocado খাদ্য সময় খাওয়ার জন্য আদর্শ ফল। আবার, সব কিছু জমা দেওয়া সম্পত্তি নেই এমন অসম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত কারণে হয়। ওটমিলের মতো, এভোক্যাডোস ব্যবহার করে আপনি দীর্ঘদিনের জন্য পূর্ণ বোধ করেন।
আভাকাডো উপর ভিত্তি করে খাদ্য
আভাকাডো উপর ভিত্তি করে একটি সহজ এবং খুব কার্যকর খাদ্য আছে। তিন দিনের জন্য আপনি একই ভাবে খাবেন এবং প্রত্যেকটি খাবার এই ফল পাবে।
- ব্রেকফাস্ট: আভাকাডো এবং কুটির পনির এর 250 গ্রাম অর্ধেক 0%
- লাঞ্চ: অর্ধেক আভাকাডো থেকে সালাদ, এক বাটি ডিম, এক শসা এবং পেঁয়াজ।
- ডিনার: কুটির পনির বা কম চর্বিযুক্ত মাংস 200 গ্রামের সাথে আধা আভাকাডো।
এই তিন দিন ক্ষুধার্ত হবে না, তাই ফল খুব দীর্ঘ শরীর দ্বারা শোষিত হয়, যার মানে আপনি সারা দিন পূর্ণ হয়।
Avocado এবং চুল উপর তার প্রভাব
আবার, গঠন মধ্যে পুষ্টির ভর ধন্যবাদ, এই ফল সক্রিয়ভাবে চুল যত্ন এবং পুনর্নির্মাণ প্রক্রিয়ার মধ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সঙ্গে, আপনি কার্যকরভাবে ফ্যাটি গুঁড়ো সঙ্গে যুদ্ধ বা চুল বৃদ্ধি উন্নতি করতে পারেন।
- খুব শুষ্ক চুলের ভার্নায়াল চেহারা উন্নতি করার জন্য, সজ্জা করা এবং জলপাই তেল এবং ডিমের সঙ্গে এটি ঘষা। চুল উপর 20 মিনিট জন্য আবেদন এবং উষ্ণ জল সঙ্গে কুণ্ডলী। একটি নিয়মিত ভিত্তিতে প্রক্রিয়া এবং আপনি একটি চমৎকার ফলাফল দেখতে হবে।
- চুল খুব চর্বিযুক্ত যদি, avocado এবং kefir উপর ভিত্তি করে একটি মাস্ক ব্যবহার। কেফার সঙ্গে সজ্জা মিশ্রিত এবং চুল আবেদন।
- চুলের বৃদ্ধি উন্নত করার জন্য, ফল সজ্জা, জলপাই তেল এবং মেয়োনিজ ব্যবহার করুন। নিয়মিত চুল প্রয়োগ করুন এবং আকর্ষণীয় ফলাফল পর্যবেক্ষণ করুন।
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, আকাশবাসী একটি বাস্তব আধুনিক নারী জন্য অনুসন্ধান। এটি থেকে সহজে মাউস তৈরি করে, তারা বিশেষ উপাদান দাবি করে না, কিন্তু খুব কার্যকর।
প্রকৃতির উপহার উপভোগ করুন এবং শরীরের উপর তাদের ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করুন।