সেলুলিটি একটি খুব সাধারণ চামড়া রোগ। মূলত, এ ধরনের রোগ হিপস, কোমরের উপর দেখা যায়, প্রায়ই পেটে দেখা যায়। সেলুলিটি পর্যায়ে অনেক, এবং শেষ সবচেয়ে ভয়াবহ পর্যায়ে সেলুলিটি আছে যারা মহিলাদের রেটিং মধ্যে পেতে না করার জন্য, আমরা আপনাকে সেলুলিটি যুদ্ধ সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি ব্যাখ্যা করতে চেষ্টা করবে।
অবশ্যই, প্রথমত আমরা আপনাকে উপদেশ দিতে পারি যে কম খাওয়ার এবং মসলাযুক্ত খাবার এবং আরও বেশি সবজি, ফল এবং রস খেতে হয়, যখন তাদের খাদ্যে নির্দিষ্ট পরিমাপ জানানো হয়।
কিন্তু এটা খাদ্যের খাওয়া নয় যা সমস্যাটির মূল বিষয় নয়। তার পরিমাণে এমনকি মানের মধ্যে সব পরে, অনেক কেউ জানেন না যে খাদ্য একটি নির্দিষ্ট কাজের উপর ব্যয়িত শক্তি প্রতিস্থাপন করার জন্য একজন ব্যক্তির দেওয়া হয়, এবং এমনকি যদি আপনার কাজ হয়, যেমন, একটি সৃজনশীল স্কিম হিসাবে, আমার মত, এমনকি মস্তিষ্ক "খেতে লেগেছে জানি "। অতএব, সব অঙ্গ, মস্তিষ্কের মত, অবশ্যই, অতিরিক্ত পুষ্টি প্রয়োজন। কিন্তু আমাদের সকল নারী, এই নিয়ম মেনে চলে না, শুধুমাত্র শক্তি পুনরূত্থিত জন্য খাওয়া। কখনও কখনও আমরা চিপস, বাদাম, বীজ অনেক চাপ সহকারে চিবুক নিজেকে অনুমতি দেয়। কিন্তু যখন আমরা অর্থপূর্ণভাবে এই কাজ করছি, তখন আমরা বুঝতে পারি না যে কেন আমরা ওজন ত্বরান্বিত করছি
এবং সব কারণ বীজ, উদাহরণস্বরূপ, তাদের ক্যালোরি এবং পুষ্টিকর বৈশিষ্ট্য বাদামে অনুরূপ হয়, এবং বাদাম, পরিবর্তে, পুষ্টি জন্য আলু অনুরূপ হয়, এবং আলু স্টার্ট হতে পরিচিত হয়, এবং এটি শরীরের জন্য খুব দরকারী নয়। এবং এমনকি আরো তাই, একটি খাদ্যতালিকা পণ্য।
কিন্তু এখনও ঘরোয়া পদ্ধতি দ্বারা সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে খুব প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা যাক। আমরা সবাই জানি কিভাবে এটি এবং এটি কোথায়। এবং সবচেয়ে ভয়ঙ্কর এবং সেক্সি মহিলাদের জায়গা এই ভয় আছে। অতএব, বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য গ্রীষ্মের জন্য সেলুলিটি থেকে ভুগছেন - এটা আনন্দের সময় নয়, বরং হতাশার কারণ, কারণ এটি গ্রীষ্মকাল এবং এটি এই রোগটি মোকাবেলা করার সময়।
আপনি এখনও মিরর শরীরের আপনার নিজের ইমেজ উপভোগ করতে পারেন না, জানি, এবং একবার এবং সব জন্য মনে রাখবেন যে, এটি একসঙ্গে নিজেকে টান সময়। এবং সেলুলিটি মোকাবেলা পদ্ধতির সঠিকতা নিশ্চিত হতে, তাদের সম্পর্কে আরও জানতে যাক।
প্রথম পদ্ধতি ম্যাসেজ হয়। যদি এটি এমন হয় যে আপনার কাছে যথেষ্ট পরিমাণে নেই তবে স্যালনটিতে একটি ম্যাসেজ বহন করার উপায়গুলি তাত্ক্ষণিকভাবে প্যানিক করবেন না। স্ব-ম্যাসেজটি খুব ভাল জিনিস, খুব উপযোগী এবং একই সময়ে বেশ বাজেটের মতো। ধৈর্য ধরুন, pimples দিয়ে একটি বিশেষ ম্যাসেজ কিনুন এবং একই সময়ে একটি বিশেষ অ্যান্টি-সেলুলাইট ম্যাসেজ জেল বা ক্রিম পান করুন। বাজারে কোনও কারণে যদি ক্রিম পাওয়া যায় না, তাহলে আপনি বাদাম তেল, জনিফিকের তেল, এবং গাজর ফলটি অপরিহার্য তেল গ্রহণ করতে পারেন আপনার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর।
সুতরাং, পরিশেষে এটি আত্ম-ম্যাসেজ প্রক্রিয়া শুরু করার সময়। ম্যাসাজটি স্থানান্তরিত হতে পারে এমন স্থানটিতে এন্টি-সেলুলিটি প্রতিকার প্রয়োগ করুন, তারপর ম্যাসেজের গ্লাভটি রাখুন এবং ম্যাসেজের সাথে এগিয়ে যান। শরীরের সমস্যা অঞ্চলে ম্যাসেজ করুন, যাতে চামড়া খুব লাল হয়। যেমন ম্যাসেজ খরচ দৈনন্দিন ব্যয়, এবং একবার ডুচ পরে এটি উপভোগ্য। তারপর 14-21 দিনের জন্য যেমন সহজ পদ্ধতির পরে, আপনার ত্বক কেবল ফুটা করা সক্ষম হবে না, তবে এটি সেলুলাইটের দৃশ্যমান লক্ষণ ছাড়াও একটি চমৎকার আকৃতি পাবে।
দ্বিতীয় পদ্ধতি এবং সবচেয়ে যে হোম পদ্ধতি দ্বারা সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে সব উপায় সেরা না - পিলিং বাড়িতে পিলিং করা যেতে পারে, কিন্তু যদি আপনি অ্যালার্জিক হন তবে আপনাকে আগে থেকেই জানাতে হবে যে এই ধরনের প্রক্রিয়াটি পেশাদার প্রসাধনীবিদদের দ্বারা করা যেতে পারে। যদি প্রসাধনবিদদের জন্য কোন তহবিল নেই এবং আপনি অ্যালার্জিক না হন, তাহলে আপনি কিউবায় গুণগত চুন বা ছিটিয়ে কণা কিনতে পারবেন, যার সাথে আপনি শরীরের সমস্যা এলাকার ছিদ্রের পদ্ধতিটি আরও এগিয়ে নিয়ে যাবেন। পিলিং শরীরের সামান্য সামান্য ত্বক এবং ঝরনা উভয় উপর বাহিত করা যেতে পারে। কিন্তু নিয়ম সংখ্যা এক চিরতরে মনে রাখা উচিত: পিলিং পরে, ত্বক শুকিয়ে যায়, এমনকি যদি লেবেল বলে যে পিলিং একটি ময়শ্চারাইজিং প্রভাব আছে সব পরে, বিজ্ঞপ্তি যে যেমন একটি পিলিং পিলিং, বা লোকেদের, পুঁচকে - একটি বিশেষ কণা যা মৃত চামড়া কোষ বিভাজিত সম্পত্তি আছে, ফলে ত্বক মসৃণ, নরম এবং উল্লেখযোগ্যভাবে মসৃণ করে। অতএব, পিলিং সপ্তাহে কমপক্ষে একবার বা দুবার বাহিত করা সুপারিশ করা হয়, বা এমনকি একটি মাস।
পিলিং পদ্ধতির পরে, এটি পুষ্টিকর দুধ বা ক্রিম বা তেলের উপর প্রয়োগ করার জন্য উপকারী। কারণ আপনার ত্বক খুব পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজিং প্রয়োজন হবে।
এছাড়াও সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে জনপ্রিয় পদ্ধতি মধ্যে মোড়ানো হিসাবে যেমন একটি পদ্ধতি আছে। মোড়ানো অনেক সম্পর্কে জানেন, তাই কিছুই ব্যাখ্যা করতে। প্রধান জিনিস - সঠিকভাবে নির্বাচিত অর্থ (কাদামাটি, মাস্ক) এবং উষ্ণ চামড়া সৌন্দর্যের সাথে উজ্জ্বল হবে এবং এমনকি একটি সিলুয়েটও পাবেন। আরো জল পান করতে ভুলবেন না, আরো সরানো এবং আপনার চিত্র আপনাকে ধন্যবাদ আপনাকে ধন্যবাদ হবে!
নিজের যত্ন নিন!