হরমোন - কোনও খাদ্যের ভিত্তিতে

আমরা সব দ্রুত এবং সহজভাবে ওজন হারাতে সংগ্রাম। কিন্তু কেউ এটি অনায়াসেই করে, এবং কেউ কেউ তার নিজের ওজন কমানোর ক্ষেত্রে অসফল ফলাফল অর্জন করে, জিমের ঘন্টার সময় ব্যয় করে, বিভিন্ন খাদ্যের অনুষ্ঠানতে তার জীবনের দীর্ঘ সময় ব্যয় করতে হয়।

উভয় স্ত্রী যদি ওজন হ্রাস করে, স্বামী বা স্ত্রী এবং পত্নী, পুরুষদের সাধারণত আরো দ্রুত প্রাপ্য ফলাফল অর্জন, অনিচ্ছাকৃতভাবে polovinku upsetting এই প্রক্রিয়াটির কারণ কী এবং ওষুধের ওষুধের প্রভাব কী এবং কী প্রভাব ফেলে? অতিরিক্ত ওজন হ্রাস প্রধান কারণ হল, এবং আরো সুনির্দিষ্টভাবে, শরীরের পদার্থের বিপাকীয় প্রক্রিয়া, হরমোন ভারসাম্যহীনতা। অন্য কথায়, প্রথমত সচেতন আপনার ওজন হ্রাস করার উপায় উপর আপনার পদক্ষেপ একটি যোগ্যতাসম্পন্ন endocrinologist একটি দর্শন।
স্থূলতা জন্য প্রয়োজনীয়তা কি কি? বিজ্ঞান অনেক কারণ যে ওভারওয়েট প্রভাবিত জানে। স্বাভাবিকভাবেই, তারা একটি বাসস্থল জীবনধারা, এবং নিয়মিত ওভ্রাস্টিং এবং চাপাত্মক আবেগ, বংশগতি হিসাবে এই ধরনের একটি ফ্যাক্টরের গুরুত্ব ভুলে যাওয়া নয়, কিন্তু চর্বি প্রক্রিয়া প্রক্রিয়ায় জড়িত শরীরের হরমোনগুলির সাথে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সংযুক্ত রয়েছে। আপনি যদি এই হরমোনগুলির প্রক্রিয়াগুলি বোঝেন, তাহলে আপনার নিজের শরীরের স্থূলতা বৃদ্ধির সম্ভাবনাকে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারেন।
বেশিরভাগ লোকই অতিরিক্ত ওজনকে তাদের পুষ্টির তুলনায় যথাক্রমে বেশি পুষ্টিকর ও শক্তি প্রাপ্তির ফলে যথাক্রমে খাওয়ার সময় বিবেচনা করে এবং এটি সঠিক। উপরন্তু, অনেক মানুষ মনে করেন যে অতিরিক্ত চর্বি মুক্ত করার জন্য শুধুমাত্র আপনার পুষ্টি সরবরাহ এবং দ্রুত ওজন হ্রাস অর্জন দ্বারা আপনার শক্তি খরচ বৃদ্ধি প্রয়োজন - কিন্তু এটি শুধুমাত্র আংশিকভাবে সঠিক।
একটি জীব একটি যত্নশীল মালিক, যদি কখনও তিনি খাওয়া যাবে যে খাদ্য পরিমাণ উপলব্ধি, তিনি চিরতরে এটি মনে রাখবেন। পরে খাদ্যের পরিমাণ হ্রাস করা হলে, তিনি তার স্টক পূরণ করার জন্য একটি আপিল হিসাবে এটি গ্রহণ করা হবে, কারণ খাদ্য খাওয়া হ্রাস শরীরের জন্য একটি শক্তিশালী চাপ, এবং সত্য যে হার্ড সময় দূরে না হয় সংকেত, মালিক তাকে তিরস্কার, যার অর্থ এটি প্রয়োজন একটি অন্ধকার দিন একটি ছুরি করা
তিনি প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ডিগ্রি এবং সুখী শান্তি (এমনকি অতিরিক্ত পরিমাণে) খাদ্য পুনরুদ্ধারের প্রতিটি সম্ভাব্য উপায় চেষ্টা করে। অতএব, আপনি খাওয়া নিজেকে সীমা, এবং আপনার ওজন এমনকি বৃদ্ধি করা হয়।
এই প্রোগ্রাম হরমোন, আপনার শরীরের প্রতিটি কোষের সুখের যত্নকারী এবং অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে চর্বি উত্পাদন করে। হরমোনগুলি সতেজতার জন্য আপনার আকাঙ্ক্ষাকে বৃদ্ধি করতে শুরু করে, শরীরটি বস্তুগত বিনিময়কে গতিশীল করে, ফ্যাটগুলি রিজার্ভ পাঠাচ্ছে, যা আপনার সমস্ত প্রচেষ্টার সত্ত্বেও শরীরের প্রাথমিক অবস্থায় শরীরকে নেতৃত্ব দেয়।
মহিলা হরমোন ভূমিকা: একটি মহিলা একটি মহিলার মহিলার যৌন হরমোন উপস্থিতি এবং মহিলা ধরনের দ্বারা শরীরের চর্বি সুস্থতার কারণে একটি মহিলার চিত্রে থেকে উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন। মূলত, নিতম্ব, পা, বুক, পেট পূর্ণ হয়ে যায়। অন্তত ডিগ্রি মধ্যে হাত এবং মুখ। প্রকৃতিটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য এই ধারণ করে, তিনি যান্ত্রিক প্রভাব থেকে ফলের রক্ষা করার জন্য ঝাঁকনি শোষক হিসাবে, এবং ল্যাক্টেশন প্রক্রিয়ার শক্তি ব্যয় করার জন্য বুকেচক্রের চর্বি সঞ্চয় করে।
মহিলা হরমোনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মানটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে রয়েছে - যখন শরীর পরিপক্কতার পর্যায়ে চলে যায়, তখন অতিরিক্ত খাবার অবিলম্বে মহিলাদের জায়গায় জমা হয়, ইস্ট্রজেনের জন্য ধন্যবাদ। উপরন্তু, শরীরের ডিপোজিট যেমন একটি প্রোগ্রাম বিতরণের এবং ওজন একটি সেট সঙ্গে চিত্রের ধরনের ফিক্স করা হবে, এবং ভদ্রমহিলা সারা জীবন, এটি কাছাকাছি হিসাবে পেতে চেষ্টা করবে।
মহিলা হরমোনের সর্বাধিক প্রভাবটি 40 বছর বয়সেরও বেশি হবে, বিশেষ করে যদি আপনি মিষ্টি, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য প্রায়ই পছন্দ করেন। একই সময়ে, শরীরের একটি ক্লাইম্যাক্স জন্য প্রস্তুত করা হয়, এবং এটি চর্বি আমানত আকারে শক্তির সঞ্চয় করে। সুপ্রভাত মহিলাগুলি মেনোপজটি মৃদু গর্ভধারণের চেয়ে সহজ করে দেয়, কারণ শরীর একটি নির্দিষ্ট সময়ে এই অবস্থায় আসতে চেষ্টা করে।
কি হরমোন ওজন ব্যবস্থাপনা জড়িত হয়? শরীরের চর্বি উপস্থিতি নিয়ন্ত্রণ প্রধান হরমোন এক leptin হয়। লেপটিন কোষে চর্বিযুক্ত উপস্থিতি পরীক্ষা করে, এবং যদি ফ্যাটের পরিমাণ কমে যায়, তবে লেপটিনের একটি ছোট মাত্রা নাটকীয়ভাবে খাবারের জন্য আপনার প্রয়োজনীয়তা বৃদ্ধি করে, বিপাকের গতি বৃদ্ধি করে। যদি কোষের ফ্যাটের আয়তন বড় হয়, তাহলে রক্তে লেপ্টিনের ঘনত্ব বৃদ্ধির ফলে মস্তিষ্ককে বলা হয় "খাওয়া বন্ধ কর!"
লেপটিন মানুষের মধ্যে সুস্থ আহারের একটি ভাল নিয়ন্ত্রক, কিন্তু সময়ে সময়ে আমাদের মস্তিষ্ক বধির হয়ে যায়, তার সেন্সর অন্য পদার্থের সাথে আটকা পড়ে থাকে এবং এটি লিপটন দ্বারা উচ্চ স্তরের স্তরে সংকেত প্রেরণ করে না। এই সময়ে, রোগগত স্থূলতা প্রাথমিক গঠন করা হয়। চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন হচ্ছে ইনসুলিন, অগ্ন্যাশয়ের উৎপাদন উৎপাদন। ইনসুলিন চর্বি জমা বৃদ্ধি করে। এই হরমোন চর্বি ভাঙতে চাইবার এনজাইমগুলির ক্রিয়াকলাপকে দমন করে এবং ফ্যাটের অতিরিক্ত চিনির প্রক্রিয়াকরণের এবং কোষে তার জমাকরণকে প্রচার করে। ইনসুলিনের মাত্রা মিষ্টি ব্যবহার করে তীব্রভাবে প্রবাহিত হয়, অতিরিক্ত কিলোগ্রাম মধ্যে মিষ্টি রূপান্তর আপনার পক্ষ থেকে সক্রিয় করা হয়
থাইরয়েড হরমোন (থাইরয়েড গ্রন্থি দ্বারা উত্পাদিত) ফ্যাটের বিপাক মধ্যে একটি বড় ভূমিকা পালন করে যেমন ফ্যাট splits এর activators। এই হরমোনগুলির অভাব হ'ল হাইপোথাইরয়েডিজম - ফ্যাটযুক্ত আমানত বৃদ্ধি, একটি শক্তিশালী, এমনকি পূর্ণতা, একটি রোগ। এবং বেসিক রোগ বা হাইপারথাইরয়েডিজম সহ, বিপরীতভাবে, গুরুতর কৃত্রিমতা ঘটে। ওজন হ্রাস somatotropin প্রক্রিয়া উন্নীত - বৃদ্ধি হরমোন, চর্বি সেলুলার secretion এর অ্যাক্টিভেটর, পাশাপাশি তাদের বিদারণ হিসাবে।
ওষুধের প্রাদুর্ভাবকে প্রভাবিত করে আরেকটি হরমোন হল টেষ্টোস্টেরন - যদি পুরুষদের তুলনায় কম হয় তবে চর্বি পান, পেশী হারান এবং পুরুষের শক্তি হারান।
একটি পরিমিতরূপে খাওয়া এবং সবসময় পাতলা এবং সুন্দর থাকুন একটি সুস্থ জীবনধারা নেতৃত্ব!