আমাদের একাকীত্বের ভয় এবং এটি থেকে পরিত্রাণ পেতে কিভাবে সত্যের কারণগুলি? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একাকীত্ব আমাদের দ্বারা নেতিবাচক অনুভূতি হিসাবে অনুভূত হয়, তবুও এটি বিবেচনা করা হয় যে যদি একজন ব্যক্তি একাকী হয়, তাহলে সে অসন্তুষ্ট হয়। কিন্তু এই রাষ্ট্রটি কি তাই অনন্য বোঝা সম্ভব? রাশিয়ায় নারীর একাকীত্বের সমস্যা এখন খুবই প্রাসঙ্গিক। আমরা এটা চিন্তা করব
আপনার উপলব্ধি
তাই, মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে একাকীত্ব কি? একাকীত্ব একটি ব্যক্তির সামাজিক-মানসিক এবং মানসিক অবস্থা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, আত্মীয়দের অনুপস্থিতি বা তাদের ক্ষতির আশঙ্কা, বা জোরপূর্বক সামাজিক বিচ্ছিন্নতার ফলে মানুষের সাথে ইতিবাচক মানসিক সম্পর্কের অভাবের সাথে যুক্ত। এবং এই থেকে অনুসরণ কি? এবং আমরা আমাদের নিজস্ব একাকীত্ব তৈরি যে সত্য আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থা ছাড়া কিছুই, কিভাবে আমরা নিজেদের এবং অন্যদের বোঝা। মনস্তাত্ত্বিকরা দুই ধরণের একাকীত্বের মধ্যে পার্থক্য করে: একজন ব্যক্তির ইতিবাচক একক এবং নেতিবাচক-বিচ্ছিন্নতা। অন্য একটি typology একটি স্বচ্ছ এবং নিখুঁত এক মধ্যে একাকীত্ব বিভক্ত। অপ্রকাশিত একাকীত্বের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে গ্রাফিক উদাহরণ হল রবিনসন ক্রুসো, যিনি একটি নিখরচায় দ্বীপে ২8 বছর কাটিয়েছেন এবং কারো সাথে যোগাযোগ করেননি। এটা লক্ষনীয়, আমি যোগাযোগ করতে চেয়েছিলেন, কিন্তু কেউ ছিল না আমাদের বাস্তব জগতে আরও প্রায়ই, একাকীত্ব একটি স্বতন্ত্র আকারে নিজেকেও প্রকাশ করে, যখন একজন ব্যক্তি ক্রমাগত মানুষ দ্বারা ঘিরে থাকে, তাদের সাথে যোগাযোগ করে, কিন্তু কিছু বিচ্ছিন্নতা অনুভব করে। যারা প্রায় কাছাকাছি, বড় এবং তাদের প্রয়োজন নেই, তিনি তাদের মানসিক সংযুক্তি বোধ করেন না এবং সহজেই তার জীবনের বাকি জন্য তাদের সাথে যোগাযোগ না করে থাকতে পারে
শ্যাডো থেকে অব্যাহতি
প্রকৃতপক্ষে, একাকীত্বের ভয় প্রাথমিকভাবে আপনার নিজের দিকে তাকানোর ভয়। মনে রাখবেন একটি খারাপ মেজাজে কতক্ষণ আপনি ফোন ঘুরে বেড়াবেন, একটি বন্ধু এর সঞ্চয় নম্বর ডায়াল করুন এবং একটি ক্যাফেতে তার সাথে সাথে চ্যাট করতে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ - একা থাকবেন না শেষ পর্যন্ত, যাওয়া, মিটিং, কথা বলা, কিন্তু এটি আপনার পক্ষে সহজ হয় না, আপনি একজন ব্যক্তির বিচ্ছিন্নতাবাদী বিদ্বেষ অনুভব করেন, কথোপকথন আপনার কাছে আকর্ষণীয় নয়, যদিও আপনি কথোপকথন সমর্থন করেন - একাকীত্বের একটি তরঙ্গ আপনার মাথা জুড়ে দেয়। কিন্তু আপনি যান: দেরী হত্তয়া, তারপর বন্ধুদের সঙ্গে একটি পার্টি যান, সেখানে, নিজেকে পরাধীনতা, যোগাযোগ, কিন্তু একই সময়ে আপনি এমনকি আরো একা মনে হয়। কারণ কি? আপনি নিজেকে থেকে দূরে চালানো, নিখুঁতভাবে আপনার চোখ সত্যের দিকে তাকান পরিবর্তে সব আকর্ষণীয় ঘটনা এবং আপনার জন্য মানুষ না যে emptiness পূরণ করার চেষ্টা। হ্যাঁ, অবশ্যই, আপনি একটি ভাল কারণ আছে, কিন্তু আপনি নিজেকে থেকে পালিয়ে যেতে পারবেন না এটা আপনার ছায়া থেকে চলমান হিসাবে একই। কিন্তু ছায়া এখনও আপনার সাথে ধরতে হবে, এবং তাই আনন্দের বিজ্ঞাপন। এবং এদিকে প্রস্থান খুব ঘনিষ্ঠ - এটা শান্ত করার জন্য শুধুমাত্র প্রয়োজনীয়, এই পাগল ম্যারাথন থেকে বিশ্রাম থামাতে, ছায়া আপনার সাথে একত্রিত হিসাবে, নিজেকে একটি অংশ হয়ে যাবে। এই একাকীত্ব সারাংশ। নিজের থেকে পালাতে পারো না, একে অপরের জন্য বসে থাকো, এমনকি একটি খালি অ্যাপার্টমেন্টে, এখানে আপনার এককতা অনুভব করো এবং এখন, ব্যথা এর কারণগুলি বুঝতে, সম্পূর্ণভাবে চেষ্টা করে দেখুন - এই অনুভূতিটি খুলুন, হৃদয় জুড়ে দিন এবং পরে এটি আপনার সাথে একত্রীভূত হবে, তারপর ব্যথা আনতে এবং অদৃশ্য হয়ে, অন্যান্য, আরও গুরুত্বপূর্ণ অনুভূতি, ইচ্ছা এবং অভিজ্ঞতা দ্রবীভুত। উপায় দ্বারা, আমাদের আত্মা একরকম ভয় পায় না, কারণ অসদৃশ। তার জন্য এটি আরো ভয়ানক না জঘন্য অনুভূতি অনুভব করা, তিনি কেন এই পৃথিবীতে বসবাস জানেন না। এই সব হ্রাস, স্নায়ু এবং অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা, জীবনের অর্থ এবং তার পথের অনুপস্থিতির মূল কারণ। একটি ব্যক্তির জীবনের একটি ব্যবসার জন্য যা তিনি বসবাস করে থাকতে হবে, এবং এটি বিভিন্ন হতে পারে: রাজধানী কেন্দ্রে অক্সিজেন ডিজাইন করার জন্য তেল পেইন্টিং আঁকুন এবং একটি ক্রস embroidering থেকে, প্রধান জিনিস এটি সম্পূর্ণরূপে আপনি শুষে, শিথিল এবং আপনি বাস করার ক্ষমতা দেয়। এবং তারপর প্রেম, বন্ধুত্ব এবং সাফল্য আসতে হবে। বিশ্বাস করুন, কিভাবে অপেক্ষা করতে হবে - সব সময় তার সময় আছে!
একাকীত্বের আকার
ভিক্টর হুগো বলেন, "বড় শহরটি একটি মহান একাকীত্ব" বলেছে, যখন প্যারিস, তারপর বিশ্বের সাংস্কৃতিক রাজধানী, এটি গ্রাস করেছে তিনি তার শতাব্দীতে সমস্যাটির সারির দিকে তাকিয়েছিলেন, এবং ২0 শতকের বিজ্ঞানীদের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছিল যে বড় বড় শহরে লোকেরা সত্যিই প্রদেশগুলির তুলনায় অনেক বেশি একাকী। এবং কারণগুলি স্পষ্ট - এখানে অর্থের সন্ধানে মানুষ, তাদের নিজস্ব ব্যক্তিগত সুখ, কর্মজীবন, সাফল্যের সাথে সহজেই পৃথিবীর চারপাশে নজর দেওয়া যায়। মানুষ একে অপরের জন্য অস্তিত্ব অব্যাহত, একটি বিমূর্ততা, একটি ভর যা আপনি আপনার ব্যক্তিগত সুখ একটি নতুন পর্যায়ে যেতে পারেন হয়ে। কিন্তু তাড়াতাড়ি বা পরে এই ধরনের একটি ব্যক্তি বিশ্রাম বন্ধ করতে হবে, এবং তারপর তিনি তার প্রায় শূন্যতা গঠিত হয়েছে যে পাবেন। বড় শহরে, মানুষ মনোবৈজ্ঞানিকদের সাথে ক্রমবর্ধমান পরামর্শ করছেন। যদি আপনার জীবন এই ধরনের একটি দুঃখজনক দিক ধরে চলছে - প্যানিক না, এটি কখনোই পরিবর্তন করা অসম্ভব নয়। প্রধান জিনিস - পরিবর্তন করতে চান, এবং তারপর বিশ্বের চারপাশে, কোন ব্যাপার কিভাবে এটি শোনাচ্ছে, পরিবর্তন হবে। এবং এটি করা কঠিন নয়। কিভাবে? নিয়ম সহজ।
অনুভূতি মিলিত
"সকালে ঘুম থেকে উঠে, ধুয়ে ফেলা হয়েছে - এবং অবিলম্বে আপনার গ্রহের উপর আদেশ দিন" - তাই লিউট প্রিন্স Exupery বই করতে উপদেশ, একটি ছোট মানুষ যিনি বই 104 পৃষ্ঠাগুলি জন্য একান্তে অভিজ্ঞ হয় না। কেন? যেহেতু একাকী হওয়া কখনোই প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিজেকে হারাতে নয়, নিজের পরিকল্পনাগুলি এবং ইচ্ছাগুলি মনে রাখার, নিজের কাজ সম্পাদন করার, ইতিবাচক শক্তি দিয়ে নিজেকে চার্জ করার জন্য এবং অন্যদের সাথে ভাল মেজাজ ভাগ করে নেওয়ার জন্য নয়। সব পরে, আমাদের জীবন সবকিছু অতিরিক্ত থেকে, বিশেষ করে অনুভূতি। যদি আপনি প্রেমের দ্বারা অপেক্ষাকৃত হন, তাড়াতাড়ি বা পরে এটি প্রান্ত উপর ঢালা হবে, আপনি এটি দ্বারা আরো অবাক করা হবে, আপনি অন্যদের সঙ্গে এটি ভাগ করতে চান, এবং কি ধরনের একাকীত্ব থাকতে পারে? উপায় দ্বারা, অনুভূতি সহজে একটি ব্যক্তির থেকে অন্যে হস্তান্তর করা হয়, তাই এটি হাসি আপনি যথেষ্ট, এবং বিপরীত ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া এছাড়াও হাসি হবে। সত্যটি খুবই সহজ: আপনি যত বেশি এই পৃথিবীটি দেবেন, তত বেশি আপনি ফিরে আসবেন, শুধুমাত্র এটিই বিনামূল্যে করতে হবে। আমার বিশ্বাস, জীবন এমন এক রোমাঞ্চকর এবং আকর্ষণীয় বিষয় যে একাকীত্বের জন্য কোন সময় বা স্থান নেই!