এবং যদি একটি সহজ ভাবে, এটি ইতিবাচক আবেগ জমা এবং ক্রমাগত নেতিবাচক বেশী পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজনীয়। এই উদ্দেশ্য জন্য এটি, এর একসঙ্গে যান ... ফুটবল!
শুধু মনে রাখবেন না যে আমরা আপনাকে খেলাধুলার রুমে যেতে আমন্ত্রণ জানাচ্ছি, এবং চিপস এবং লবণযুক্ত বাদামগুলির জন্য টিভিতে সম্প্রচারটি দেখুন। আমরা সাধারণত বিয়ার সম্পর্কে কথা বলি না না, আমরা একটি বাস্তব স্টেডিয়ামে যাচ্ছি। অবশ্যই, কেউ আপনাকে স্থানীয় দলের প্রতি আনুগত্য রক্তের শপথ করে বলবে না। এই মূর্তিপূজা হল পুরুষদের অগ্রাধিকার। আমরা শুধুমাত্র আবেগ মধ্যে আগ্রহী। না, ভাল, এমোটিন। ওয়েল, আমাকে বলুন, আপনার চারপাশের লোকেদের মন্দ নজর কাড়ানোর পাশাপাশি অন্য কোথাও কি আপনি কঠোর পরিশ্রম করতে পারেন? উপায় দ্বারা, ফুটবলে আপনি শুধু চিত্কার করতে পারেন না, কিন্তু আপনার হাত বজায় রাখা, আপনার সব শক্তি দিয়ে stomping, গান গাওয়া, জাম্পিং, rechonks chanting, আপনার অস্ত্র waving ... সাধারণত, আপনি বুঝতে হিসাবে, আপনি একটি পাগল ড্রাইভ দিয়ে প্রদান করা হয়! এবং ভক্তদের মধ্যে একটি কালো কাক মত চেহারা না, খেলার অনেক ঘনত্ব এবং স্টেডিয়াম মধ্যে আচরণ subtleties মনে রাখবেন।
আমরা মনে করি না যে আপনার ফুটবলের নিয়মগুলি ব্যাখ্যা করা ভাল: ভাল, যারা এগারো দলের খেলোয়াড়দের সম্পর্কে এবং প্রতিস্থাপন, রেফারি কার্ড, জরিমানা, লক্ষ্যমাত্রা, 45 মিনিটের ২ টি অর্ধ এবং প্রধানের পরে অতিরিক্ত সময় সম্পর্কে জানে না।
মানবতার সুন্দর অর্ধ সাধারণত শুধুমাত্র জানি না যে একমাত্র জিনিস (বা মনে রাখবেন না) দ্বিতীয়ার্ধে দল তাদের দরজা পরিবর্তন যে হয় ওহ, কতজন নারী এই উপর পুড়িয়ে ফেলা, অন্যদের অবাধ্য glances অধীন শত্রু দলের লক্ষ্য হৃদয়য় আনন্দিত। কিন্তু যে সব না। অবিলম্বে সতর্ক করুন: ফ্যানের ক্ষেত্রগুলিতে টিকিট না তুলতে ভাল। অবশ্যই, যদি আপনি হিংসাত্মক ২0-বছর-বয়সী ফ্যানের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য লক্ষ্য অর্জন করেন না, তবে এই সমস্ত বয়সের গোষ্ঠীগুলি এই স্থান দখল করে নিচ্ছে। অতএব, আমরা চেষ্টাই করি না এবং টিকিট কিনতে বেশি ব্যয়বহুল না (আদর্শ বিকল্প হল ভিআইপি খাত) - এটি অসুস্থ পেতে ভালো, ওজন কমানোর মতো, সান্ত্বনা দিয়ে ভাল। এখন কাপড় সম্পর্কে। ফুটবল চিয়ারলিডারের ভূমিকা ব্যবহার করতে হবে, এবং সেইজন্য, একটি নির্দিষ্ট রঙের একটি স্কার্ফ বাঁধার জন্য আপনার টিম বা টিম শার্ট এবং আপনার পছন্দসই টিমের প্রতীক এবং (গ্ল্যামারের দৃঢ়চিত্ত ভক্তদের জন্য) একটি টুপি যুক্ত করা মূল্যবান।
আপনি সরঞ্জাম নেভিগেশন অর্থ ব্যয় করতে চান না, আপনি শুধু "ফ্যান" রং আপ পোষাক করতে পারেন। বিদেশী ভক্তরা জটিল মেক-আপের সাথে চিত্রে আঁকা, কিন্তু আমাদের এই ঐতিহ্য আছে, ঈশ্বরকে ধন্যবাদ, একরকম অভ্যস্ত না। গাল উপর চিত্রিত করা সর্বাধিক ফুটবল ক্লাবের পতাকা। ওহ, তাই ভুলে যাওয়া নয়: স্টেডিয়ামে আপনার সাথে একটি পাইপ নিয়েও চিন্তা করবেন না - এখন এটি খারাপ ফর্ম বলে মনে হচ্ছে। কিন্তু পতাকা এবং ব্যানার (শিলালিপি এবং আঁকা সঙ্গে বড় কাপড়) স্বাগত হয়। আমরা আপনাকে আশ্বস্ত করি, যদি আপনি ঘন্টা এবং অর্ধেকের জন্য পতাকাটি মিস করেন, তবে আপনি কেবলমাত্র আপনার নেটিভ টিমকে খুশি করবেন না, তবে আপনি আপনার ত্রিভুজগুলি ছাঁটাতে সাহায্য করবেন। পৃথক্, আমি "তরঙ্গ" সম্পর্কে বলতে হবে। আমি এই কিভাবে ব্যাখ্যা করবে? দর্শকরা তাদের আসন থেকে ঘুরে বেড়ায় এবং আবার বসা, স্টেডিয়ামে একটি বাস্তব তরঙ্গ প্রভাব তৈরি।
অত্যন্ত আনন্দদায়ক শো, এবং এটি অংশগ্রহণের একটি ব্যতিক্রম ছাড়া, সব একটি পবিত্র দায়িত্ব। আমরা শুধু হাত উপরে, দুঃখিত, জাং এর পিছনে, কিন্তু এটি আমাদের মধ্যে ... এবং কিছু আরো দরকারী টিপস। যদি, খেলোয়াড়দের প্রতিস্থাপিত করার সময়, আপনি বহির্গামী খেলার খেলা পছন্দ করেন, অন্যথায় - প্রশংসার একটি সমুদ্রের সঙ্গে এটি ব্যয় উপযুক্ত, সিঁড়ি এবং একটি রাগ ছাঁটাই নির্বাচন করুন। কাছাকাছি কোন ছোট শিশু আছে যদি, শক্তিশালী এক্সপ্রেশন স্বাগত (কিন্তু ভদ্রমহিলা এর ঠোঁট থেকে না)। এবং শেষ পর্যন্ত, যদি আপনি কোনও সময় খাবার ছাড়া কয়েক ঘন্টার ব্যবধানে কাটাতে না পারেন, অথবা ধ্রুব চিবানোর সাথে অ্যাড্রেনালিনকে ক্ষতিপূরণ করার প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনি আপনার সাথে বীজ নিতে পারেন (সব পরে, প্রায় সব ভক্তই এটা করে)। ওয়েল, এটা সব হতে বলে মনে হচ্ছে। যদিও ...
ব্রিটিশ বিশেষজ্ঞরা হিসাব করে দেখেছেন যে ফুটবল ম্যাচ দেখার সময় কতজন ক্যালোরি ব্যয় করে। শুধুমাত্র হতাশ না: খেলা 1145 Kcal প্রতি! আরো বিস্তারিতভাবে এটিকে প্রদর্শন করার জন্য, আসুন আমরা বলি যে একই ধরণের শক্তি 3 ঘন্টা অবাধ লিঙ্গের বা 40 মিনিটের সক্রিয় শক্তি প্রশিক্ষণ জন্য ব্যয় করা হবে।