স্থূলতা একটি রোগ যা অ্যাডিপোস টিস্যু এর অত্যধিক পরিমার্জনা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, 40 বছরের বেশি বয়সের মহিলারা এই রোগ দ্বারা বিশেষভাবে প্রভাবিত হয়। এই ধরনের রোগ অল্প সময়ের মধ্যে বিকাশ হয় না, সাধারণত বেশ কয়েকটি কারণ এই অবদান।
স্থূলতার বিকাশকে প্রভাবিত করে এমন প্রধান কারণগুলির ডাক্তার এবং মনস্তাত্ত্বিকরা সনাক্ত করেছেন :
বাসস্থানহীন বাসস্থান জীবনধারা;
জেনেটিক উত্তরাধিকার;
মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয় ব্যবহার;
উচ্চ ক্যালোরি খাবারের অত্যধিক খরচ;
ঘন ঘন ক্ষুধা খাদ্য;
এন্ডোক্রিন সিস্টেমের দীর্ঘস্থায়ী রোগ;
ঘন ঘন চাপ;
একটি দৈনিক উদ্ভিদের অনুপস্থিতি, ঘুমের ক্রনিক অভাব;
খাদ্য উপর মানসিক নির্ভরতা
স্থূলতা খাদ্য গ্রহণ এবং ব্যয় বাহিনী মধ্যে শক্তি ভারসাম্য ঝামেলা থেকে যে অপ্রীতিকর এবং বিপজ্জনক ফলাফল হয়। অপরিশোধিত শক্তি ধীরে ধীরে ফ্যাটি টিস্যুতে জমা হয়, বুকের এলাকা, পেট এবং উরুতে আয়তন বৃদ্ধি করে। ফ্যাটি স্তরগুলির জমাকরণ স্বাভাবিক খাওয়ার আচরণের লঙ্ঘনকে প্রভাবিত করে, হরমোনের ব্যাঘাত ঘটায়, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার গতি কমিয়ে দেয়।
স্থূলতার প্রধান লক্ষণ ওভারওয়েট। অতিরিক্ত কিলোগ্রাম উপর নির্ভর করে, স্থূলতা 4 ডিগ্রী বিশিষ্ট হয়। আমি এবং দ্বিতীয় ডিগ্রী দ্বারা গ্রাস মানুষ, প্রায়ই manifestly অসুস্থ, লক্ষ্য করবেন না। স্থূলতা আরও গুরুতর ডিগ্রী সঙ্গে, পুরো শরীরের দুর্বলতা, ধ্রুব তাত্পর্য, বিরক্তির বিরক্ত করা শুরু। পাচনতন্ত্রের কাজ ব্যর্থ হয়, প্রায়ই মুখের মধ্যে একটি অপ্রীতিকর তিক্ত সংবেদন। উপরন্তু, পায়ে, জয়েন্টগুলোতে আঘাত, মেরুদন্ড বৃদ্ধি উপর বৃদ্ধি।
পরে এটি চিকিত্সা তুলনায় স্থূলতা প্রতিরোধ করা সহজ এবং আরো উপভোগ্য। সঠিক খাদ্য এবং পদ্ধতিগত ব্যায়াম আপনাকে কখনো স্থূলতা সম্পর্কে চিন্তা করতে দেয় না। যাইহোক, যদি এই ধরনের সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে ইচ্ছাশক্তিটি এবং মানসিক সেটিংস শক্তিশালীকরণের সাথে চিকিত্সা শুরু করা উচিত, সঠিক প্রেরণা স্থাপন করুন। সাফল্য অর্জন করতে, ডাক্তারদের সাথে পরামর্শগুলি সাহায্য করবে
স্থূলতার জটিল চিকিত্সা দুটি এলাকায় গঠিত - মাঝারি ব্যায়াম এবং খাদ্য। একটি পূর্ণ পরীক্ষার পরে, একটি অভিজ্ঞ ডাক্তার একটি নির্দিষ্ট রোগীর জন্য উপযুক্ত যে চিকিত্সার কৌশল নির্ধারণ। চিকিত্সা প্রথম 3-6 মাস শরীরের ওজন কমাতে ডিজাইন করা হবে, এবং তারপর কয়েক মাস ওজন স্থিরকরণ করা প্রয়োজন হবে।
বিজ্ঞানী-চিকিৎসকরা নিম্নোক্ত ওজন কমানোর পদ্ধতিগুলি উন্নত করেছেন:
ব্যক্তিগত খাদ্য, রোগীর বয়স বিবেচনা করে, তার জীবনধারা, পেশা, আর্থিক অবস্থান। পুষ্টিবিজ্ঞান একটি দৈনিক মেনু তৈরি করে যা ওজন হ্রাসকে উৎসাহ দেয় এবং একই সময়ে, আপনাকে ক্ষুধার একটি দুর্বল ভাব অনুভব করতে দেয় না।
নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ একটি বিশেষ প্রোগ্রাম।
কখনও কখনও হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ, এনন্দোবিজ্ঞানী, গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্ট বা স্নায়োলজীবী দ্বারা গুণগতভাবে চিকিত্সার মাধ্যমে আপনি স্থূলতার পরিত্রাণ পেতে পারবেন।
ক্ষুধা কমাতে ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যাটাকের নিয়োগ
মানসিক স্বাস্থ্যের শক্তিশালীকরণ
Phytotherapy, যা বিপাকীয়করণ স্বাভাবিককরণের সুবিধা।
প্রয়োজনীয় যদি, অস্ত্রোপচার হস্তক্ষেপ চর্বি স্তর কমাতে।
এটা মনে রাখা উচিত যে স্থূলতার সঙ্গে, একজন ব্যক্তির সমস্ত অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলি সাধারনত কাজ করতে বাধা দেয়, গুরুত্বপূর্ণ তালটি ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে, জীবনের আনন্দগুলি অনুগ্রহপূর্বক বন্ধ হয়ে যায় অতএব, ওজন হ্রাস প্রতিরোধ স্বাস্থ্য এবং সুখ উভয় একটি অঙ্গীকার।