দেহ।
শুরু করার জন্য, এটি শরীরের ত্বক পুনরুদ্ধার করা হবে। এটি করার জন্য, সমুদ্রের লবণ এবং ল্যাভেন্ডার তেলের ড্রপ দিয়ে স্নান স্নান দিন। এটি শিথিল করতে সাহায্য করবে, আরও কার্যকারিতা জন্য ত্বক প্রস্তুত।
তারপর, একটি হার্ড উল সঙ্গে, আপনি শরীরের ম্যাসেজ প্রয়োজন, বিশেষ করে একটি বড় মশলা ব্যবহার করে। এই রক্ত সঞ্চালন উন্নতি করতে সাহায্য করবে, ক্লান্তি পরিত্রাণ পেতে এবং keratinized চামড়া কণা অপসারণ।
এর পরে, একটি ঝরনা জেল ব্যবহার করুন, যা প্রাকৃতিক তেল এবং ডি- panthenol অন্তর্ভুক্ত এটি চামড়া মসৃণ করতে সাহায্য করবে। পরে এটি ত্বক ময়শ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই জন্য, অঙ্গ গাছের তেল সঙ্গে শরীরের ক্রিম নিখুঁত, এটি ত্বক soften এবং এটি সুস্থ এবং দীপ্তিদায়ক করা হবে।
যখন ক্রিম সম্পূর্ণভাবে শুষে নেয়, আপনি সমস্যা এলাকায় কোকো এক্সট্র্যাক্ট এবং ক্যাফিন দিয়ে একটি বিশেষ বিরোধী সেলুলিমে ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন।
চুল।
চুলের স্বাস্থ্যকর চকমক সৌন্দর্যের গ্যারান্টি। একটি শ্যাম্পু ব্যবহার করুন যা শুধুমাত্র পরিষ্কার করে দেয় না, তবে চুলের পরিমাণ, প্রদীপ এবং উজ্জ্বলতা দেয়। প্রভাব ঠিক করতে, চুল পুনর্নির্মাণের জন্য চুল, মসৃণ চুল এবং এক্সপ্রেস মাস্ক ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
স্টাইলিংয়ের জন্য যে সরঞ্জামগুলি ভলিউম এবং উজ্জ্বলতা দেয় তা ব্যবহার করুন। এটি করার জন্য, ময়লা ভলিউম এবং আপনি পছন্দ যে ব্র্যান্ড একটি পেশাদারী স্প্রে দেওয়ার জন্য ফিট করা হবে। যদি আপনার সময় থাকে, তাহলে ধুয়ে ফেলুন স্বাভাবিক চাপের তেলের উপর এবং ২0 মিনিট পরে গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন - প্রভাবটি অত্যাশ্চর্য হয়ে উঠবে।
মুখটা
ত্বকের প্রাকৃতিক ধরণটি পুনরুদ্ধারের জন্য, ঘনিষ্ঠ স্তরের পরিত্রাণ পেতে গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, একটি মশলা ব্যবহার করুন। তারপর চোখের পাতা ক্রিম উপর প্রয়োগ করা, ত্বক ময়শ্চারাইজিং এবং চোখের প্রতিযোগিতার উপর জোর দেওয়া এবং অবশিষ্ট ত্বক এলাকায় - একটি ক্রিম যা এপিডার্মিসের গভীর হাইড্রোজেন প্রচার করে। যখন ত্বকের আর্দ্রতা দিয়ে সংশ্লেষিত হয়, সূক্ষ্ম wrinkles smoothed হয়, এবং সামগ্রিক চেহারা স্বাস্থ্যকর হতে হবে
মেকআপ জন্য ছায়া এবং ব্লশ বিভিন্ন রং সঙ্গে একটি সার্বজনীন প্যালেট ব্যবহার করুন। আপনি ছায়া গো মিশ্রন করতে পারেন, তাদের মিশ্রিত করা এবং ত্বক প্রদীপ দিতে হবে এবং আপনার মুখ সব মর্যাদা জোর দেওয়া যে এক বাছাই করতে পারেন।
ল্যাশ এক্সটেনশান এবং লিপস্টিক ব্যবহার করতে ভুলবেন না, যা শুধুমাত্র একটি সমৃদ্ধ রঙ দেয় না, তবে ঠোঁটের সূক্ষ্ম ত্বকের ময়শ্চারাইজিং করে। যদি আপনি wrinkles যে সংশোধন প্রয়োজন, আপনি মুখ সমস্যা এলাকায় সমস্যার জন্য একটি বিশেষ ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন, যা retinol অন্তর্ভুক্ত এই ক্রিম পেন্সিল প্রয়োগ করা যেতে পারে, মিষ্টি মিষ্টি, এবং ঠোঁট। অবিলম্বে তার কাজ, এবং আপনি দ্রুত তিনি কিভাবে ছোট দেখাতে শুরু দেখুন যাইহোক, কয়েক ঘন্টা পরে এই ক্রিম প্রভাব বন্ধ হবে।
গন্ধ।
সুবাস শুধু আপনার এবং অন্যদের দ্বারা পছন্দ করা উচিত নয় মুহুর্তে শক্তি পুনরুদ্ধার করার সময়, আপনি অ্যারোমাথেরাপি শক্তি উপেক্ষা করতে পারেন না, কারণ এটি জানা যে odors স্বাস্থ্যের আমাদের অবস্থা প্রভাবিত এবং ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা আচরণ করতে সক্ষম।
সুগন্ধি বা টয়লেট জল নির্বাচন করুন একটি সূক্ষ্ম ফুলের বা তাজা সুগন্ধি সঙ্গে। ভারী, cloying এবং ধারালো গন্ধ এড়িয়ে চলুন - তারা শুধুমাত্র আপনার জন্য একটি মাথা ব্যাথা হতে পারে সিডার, সাইট্রাস, ফলের এবং ফুলের নোটগুলি আপনি কি আনন্দিত করতে চান।
মনস্তাত্ত্বিকরা পরামর্শ দেয়: কঠোর পরিশ্রমের পরে দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য আপনাকে অনুভূতির সকল অঙ্গে কাজ করতে হবে। অতএব, এটি ভাল দেখায়, ত্বকের মৃদুতা এবং একটি সুবর্ণ সুবাস অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ, তারপর আপনার শ্রবণ উপর একটি সুন্দর প্রভাব হবে না - আপনি সাধুবাদ সঙ্গে বন্ধ ঘটা হবে।