কিভাবে মহিলা শক্তির আপ করতে

এমন দিন রয়েছে যখন পাহাড়ের শক্তি ধসে যায়। এবং মাঝে মাঝে আপনি আক্ষরিকভাবে সকালে ঘুম থেকে নিজেকে জোর এবং আপনার প্রিয় জিনিসগুলি করতে হবে

মহিলা এবং পুরুষ শক্তি মধ্যে কোন পার্থক্য আছে? অবশ্যই, হ্যাঁ! এটা আমাদের ব্যাখ্যা করা সহজ নয়, যেমন আমাদের জীবনের অন্য কোনও অস্তিত্বগত দিক, কিন্তু এটি বোধ করা খুব সহজ। উদাহরণস্বরূপ এটি একটি উদাহরণ হতে পারে: আপনি অবিশ্বাস্যভাবে যায় যে একটি চমত্কার পোষাক আছে কল্পনা করা। সততা উত্তর, আপনি সর্বদা পরিপূর্ণতা দ্বারা এটি নিজেকে মনে হবে? আকর্ষণীয় সত্য: কখনও কখনও হ্যাঁ, কখনো কখনো নয়। কিন্তু কি পরিবর্তন? সমান পোষাক, মেক আপ, hairstyle ... কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন মুড এবং, ফলস্বরূপ, বিভিন্ন ইমেজ এবং অনুভূতি। যদি আমরা সক্ষম হই, শব্দ ভাল অর্থে, আমাদের নারীত্ব ব্যবহার করতে, এটি আমাদের কঠিন জীবনের ঘূর্ণিজলে হারিয়ে না পেতে সাহায্য করে। যদি শক্তি সঞ্চয়গুলি ক্লান্ত হয় এবং আমরা তাদের পুনঃপ্রবর্তন করার কথা ভাবি না, তাহলে পরিস্থিতিটি নিম্নরূপঃ সবকিছুই সঠিক বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু কিছুই বের হয় না এবং আমরা জীবন উপভোগ করা বন্ধ করে দিই আনন্দ কোথা থেকে আসে?
এটা বুঝতে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ যে আমাদের প্রত্যেকের কাছে আমাদের চারপাশের বিশ্ব থেকে আমাদের সমস্ত অর্জনের জন্য শক্তি রয়েছে। কিন্তু একটি সাধারণ নিয়ম আছে: আপনি একটি চার্জ হতে পারে ঠিক কি বুঝতে, নিজেকে শ্রবণ প্রয়োজন। এটি সহজ শোনাচ্ছে, কিন্তু বাস্তবায়ন করা এত সহজ নয়। উদাহরণস্বরূপ, এই পরিস্থিতিটি, যা বেশিরভাগ ফেয়ার সেক্সকে প্রভাবিত করে। একজন মহিলা মনে করে যে সে নিজেকে কিছু প্যাঁচানো প্রয়োজন। সম্ভবত তিনি ক্লান্ত এবং যদি সে সত্যিকার অর্থেই আপনার উত্তর দিতে চেষ্টা করে, তাহলে সে সম্ভবত বুঝতে পারবে যে তাকে পবিত্র আলিঙ্গন করার জন্য এক দিন প্রয়োজন। কিন্তু তার ভেতরের কণ্ঠস্বরকে সম্পূর্ণভাবে শুনি না এবং নিজেকে প্যাচ করতে চাইলে, ভদ্রমহিলা যায় এবং একটি কেক কিনে নেয় সে কি মাধুরীকে আনন্দ দেবে? এটি কি তার অভ্যন্তরীণ ব্যাটারি রিচার্জ করবে? অবশ্যই না, কারণ তিনি বিশ্রাম বা, তদ্ব্যতীত, কার্যকলাপ, একাকীত্ব বা যোগাযোগ, একটি ভাল ফিল্ম বা বই, একটি নতুন পোষাক বা একটি নতুন মানুষ প্রয়োজন, কিন্তু যে সবসময় একটি পিষ্টক নয় উপায় দ্বারা, প্রায়ই কারণ খাদ্য আমাদের জন্য সহজ এবং সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের পরিতোষ, অথবা কারণ আমরা জানি না আমাদের ইচ্ছা বা কিভাবে আমাদের নিজেদের সম্পর্কে চিন্তা করা এবং নিজেকে সন্তুষ্ট কিভাবে বিব্রতকর, আমরা আমাদের শক্তি জন্য আপ না। নিজেকে এই ধরনের মনোভাবের ফলাফল অনুমান করা কঠিন নয়।

ইচ্ছা এবং সুযোগ
প্রয়োজনীয় মহিলা শক্তি শোষণ করার জন্য, আপনার ইচ্ছাগুলি অনুসরণ করা প্রয়োজন। দুর্ভাগ্যবশত, অনেক নারী এই প্রক্রিয়া ভয় পায়। এটা তাদের মনে হয় যে যদি তারা কেবল তাদের "আমি চাই" সম্পর্কে চিন্তা করে, তবে তারা কেবল অনিশ্চিতভাবেই বিদেশী দ্বীপপুঞ্জে ভ্রমণ করতে পারবে, এমন একটি ব্যাগ যা এক বেতন না পেলে, এমন একটি কাঁকড়া দিয়ে একটি আংটি যা চোখের দিকে তাকিয়ে ব্যাথা করবে ... এটি কল্পনা ক্ষুধা। আসলে, যদি আপনি এখানে এবং এখন যা চান তা মনে করেন তবে সহজ, কিন্তু খুব আনন্দদায়ক জিনিস আপনার মনে হবে: ঠান্ডা আবহাওয়াতে গরম চা, বৃষ্টির দিনে ঘুমের সুযোগ, আপনার নিজের ব্যক্তির সাথে এবং কোথাকার কিছু নিয়ে চ্যাট করুন তাড়াহুড়ো না, পায়ে হাঁটুন, পাজামাতে এক দিন কাটান অনেক অপশন আছে আপনি শুধুমাত্র নিজের মাধ্যমে যোগাযোগ মাধ্যমে আপনার জীবনীশক্তি পুনরুদ্ধার করতে পারেন এবং আপনি সবকিছু ঠিক কিনা তা পরীক্ষা করতে পারেন। আপনি মজা আছে, তাহলে এই ঠিক এখন আপনি এখন প্রয়োজন কি।

সেরহে ... একজন মানুষ
বিপরীত লিঙ্গের প্রতিনিধিত্ব এছাড়াও আমরা কিভাবে অনুভব প্রভাবিত, সম্মত হন। এটা কোন গোপন যে যখন একজন মহিলার ভালবাসা এবং ভালবাসেন, সে কমনীয় হয়, যখন মহিলা বলছেন অভিনন্দন, তিনি একটি মে গোলাপের মত ফুল, যখন তারা তার মনোযোগ দিতে, তিনি আক্ষরিক উচ্চ প্রাণীর মধ্যে মাটিতে উপরে soars। কিন্তু এমন একটি ফাঁদ আছে যা আমরা নিজেরাই চালনা করি এবং আমাদের সম্পদ ধ্বংস করি। অনেক নারী জানেন না কিভাবে তাদের মর্যাদা, অভিনঁদন, পুরুষদের মনোযোগ স্থির করা। উদাহরণস্বরূপ, এমন একজন মহিলা আছেন যারা কেবলমাত্র তাদের উইংসে উড়ছেন, যদি একজন মানুষ কাছাকাছি হয়, তবে তারা সম্পূর্ণরূপে সাহস হারায় যখন প্রেমের জন্য কেউ নেই বা যখন তাদের মনোযোগ দেওয়া হয় না ... মানক ভুল একটি প্রশংসা শুনতে এবং এটি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া, একটি নতুন একের জন্য অপেক্ষা করা, অপেক্ষা করবেন না এবং বিরক্ত করবেন না যদি আপনি গত বৃহস্পতিবার বলেছিলেন যে আপনি মহান চেহারা, পরের দিন নিজেকে এটি দিতে, মনে রাখবেন যে আপনি আরাধ্য, এমনকি যদি কেউ বলবে না তাই। একটি "চিপ" যে আপনি অভিবাদন মিস্ না শিখতে সাহায্য করে। একটি ছোট কাল্পনিক পকেট চিন্তা করুন। এখানে সব হাসি, বিপরীত লিঙ্গের সুন্দর শব্দ। যত তাড়াতাড়ি আপনি মনে হয় যে শক্তি চলছে, পকেটে পিয়ার এবং তার বিষয়বস্তু "পেতে", আপনি যে আপনার মেধার মেমরি স্মৃতি এবং rewinding দেখতে হবে ইতিবাচক একটি শক্তিশালী চার্জ হয়ে যাবে। তাই সহজ? হ্যাঁ, এবং এটি কাজ করে!

কখনও কখনও স্বার্থপর হতে
আর্থিক শর্তগুলির মধ্যে অন্তত ব্যয়বহুল, কিন্তু নারী বাহিনীকে পুনঃপ্রতিষ্ঠার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় হল নিজেকে একাকী হওয়ার বিলাসিতা করা। এটা কি ভালো মনে হবে? সব পরে, আমরা পরিবারের সঙ্গে আরো সময় ব্যয় অভ্যাস, প্রিয়জনের সঙ্গে এবং প্রিয়জনের হ্যাঁ, এটা হল। কিন্তু যদি আপনি একবার সপ্তাহে একবার নিজের জন্য শুধুমাত্র সময় পাবেন, তবে এর মানে এই নয় যে আপনি কাউকে বিশ্বাসঘাতকতা করছেন বা অন্য অর্ধেক বাচ্চাকে পছন্দ করেন না। আপনি একটি জোক হিসাবে, জানি: এক মহিলার, একটি চতুর, সুন্দর, অনেক স্ত্রী স্ত্রী এবং স্ত্রী, সব সময় ছিল, কিন্তু strangeness ছিল। সপ্তাহে একবার তিনি বাচ্চাদের জন্য একটি নবজাতককে আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন, তার প্রিয় চকলেট মিষ্টি, একটি কাপ কফির বাক্স নিয়েছিলেন এবং একটি টিভি কোম্পানীর সাথে রুমে অর্ধেক দিন বন্ধ হয়ে গিয়েছিলেন। যখন বাচ্চারা তার দিকে ঠেলে দেয়, তখন তিনি চিৎকার করে বলেছিলেন: "আমাকে বিরক্ত করবেন না, বাচ্চারা, আমি তোমাদের একটি ভালো মা তৈরি করছি ..." যারা একা হতে চান তাদের প্রতি অসম্মান করার ভয় করবেন না। শক্তি পুনরূদ্ধার জন্য এটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ

বাহিনী উপস্থিত না! এই পরিচিত?
এই ভয় পাবেন না এবং কোন মূল্য নিজেকে স্টল করার চেষ্টা করুন। সম্ভবত, এমন একটি মানসিক স্টাফরের সাথে শরীরটি আপনাকে জানায় যে আপনাকে জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে হবে এবং আপনি এটির জন্য প্রস্তুত। মনস্তাত্ত্বিকগণ বলছেন যে পরিবর্তন একটি বিরতিতে ঘটে। এবং এটি সত্যিই হয়। মিথ্যে এবং megaactivity মুহূর্তের মধ্যে না। যথা, আপনি যখন আপনার হাতে ছেড়ে দিবেন এবং বুঝতে পারবেন যে আপনি কিসের জন্য জীবিত ছিলেন তা ঠিক নয় এবং সেটি ঠিক নয়। একদিকে, এটি ভীতিজনক যে দিগন্তে প্লট উন্নয়নের নতুন সংস্করণ এখনো আবির্ভূত হয়নি, কিন্তু বিভিন্ন দিকগুলিতে চালানো যায় না, অপেক্ষা করুন, দেখুন এবং আপনার জীবনকে আরও উন্নত করার সিদ্ধান্ত নিন, অবিলম্বে আসবেন।

একটি সুস্থ শরীরের মধ্যে - একটি সুস্থ মন
আপনি জানেন, একটি মহিলার দুটি ক্ষেত্রে সুন্দর: আজ এবং সবসময়! আমাদের শরীর, স্বাস্থ্য, সৌন্দর্য ভিতরে কি ঘটছে একটি প্রতিফলন। কিন্তু তবুও, কেবল আমাদের অনুভূতি, আবেগ এবং অভিজ্ঞতা নয় - উপস্থিতির আয়না, শরীরের অবস্থাও মেজাজ প্রভাবিত করতে পারে। একটি খেলাধুলা (বা শুধু শারীরিক কার্যকলাপ) খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন: একটি সুইমিং পুল, সন্ধ্যায় হাঁটা, একটি হাওলা হুপ, সাইক্লিং, পর্বত বা ওয়াটার স্কিইং, সার্ফিং বা স্কেটবোর্ডিং দিয়ে অনুশীলন করে। সপ্তাহে কমপক্ষে এক ঘণ্টা আপনার ফিটনেসটি নিশ্চিত করতে ভুলবেন না। আপনি লক্ষ্য করবেন যে মাত্র এক ঘণ্টার মধ্যে শক্তি হ্রাস হবে শক্তির উত্স। কোন মহিলার সর্বদা সৃজনশীল, ইতিবাচক শক্তি, ভালবাসা থাকবে, যতক্ষণ না সে বিস্মিত হতে পারে। আজ আমাদের জন্য, সবকিছু তাই পরিচিত, তাই সাধারণ, তাই পরিষ্কার। এবং যে কারণে জীবন কখনও কখনও তাই তাইজা হয়ে। একটু মেয়ে হিসাবে নিজেকে মনে কর, তার চোখ দিয়ে বিশ্বের তাকান কিভাবে বিস্ময়কর সূর্য পুষ্প মধ্যে প্রতিফলিত, বসন্ত একটি উজ্জ্বল ঘাস, কিভাবে এটি বাড়িতে সুস্বাদু গন্ধ, আপনি আপনার ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের পাশে হাসি চান কিভাবে আনন্দিত। মেয়েটি সামান্য একটু সময় খেলতে অনুমতি দিন তিনি শক্তির অভাব সম্পর্কে অভিযোগ করেন না এবং আনন্দের সাথে আপনার স্পার্কিং মেজাজ এবং শক্তি ভাগ করে নেবেন!

অর্থ দিয়ে জীবন গুরুত্বপূর্ণ
অনেকে মনে করে যে এই বংশধরেরা আমাদের সম্পর্কে বলবে। আসলে, অর্থ কি প্রতিদিনই জীবনচর্চা করে। এটি নিজে পূরণ করুন: মজা করার জন্য রান্না করুন, সৃজনশীলতা করুন, হাঁটুন, প্রার্থনা করুন, ভালের বিষয়ে চিন্তা করুন, আপনার যা আছে তার জন্য মহাবিশ্বকে ধন্যবাদ। এটা খুব সহজ, ডান? কিন্তু যদি আপনি বেঁচে থাকার চেষ্টা করেন, প্রতি মুহূর্তে সজীব করে দিন, দিনের শেষে আপনি অসাধারণ স্বচ্ছন্দ বোধ করেন এবং ক্লান্তি বোধ করেন না। তাই আমরা সঠিক পথে যাচ্ছি।