গর্ভাবস্থার সময়, রঙ্গক দাগ মুখের উপর, পাশাপাশি ঘাড়ের উপরও প্রদর্শিত হতে পারে। পিগমেন্টেড স্পট আছে, কারণ শরীরের মধ্যে হরমোনীয় পটভূমি পরিবর্তন উপরন্তু, পিতামাতার কাছ থেকে প্রাপ্ত জিনগুলির দ্বারা রঙ্গক দাগের উপস্থিতি প্রচারিত হতে পারে, এবং সূর্যের সূর্যও এই ক্ষেত্রে অবদান রাখতে পারে। গর্ভবতী মহিলাদের 65% বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই, পঙ্গমনের স্থানগুলি গর্ভাবস্থার 1২ তম সপ্তাহ থেকে দেখা দিতে শুরু করে।
জানেন যে রঙ্গক দাগের চেহারাটি পরবর্তীতে তাদের আচরণের চেয়ে প্রতিরোধ করা সহজ। অন্তত 30 ইউনিট এসপিএফ সানস্ক্রীন ব্যবহার করুন। এবং পিগমেন্টারি স্পট সম্পর্কে গর্ভাবস্থা বন্ধ করার পরে ভুলে যাওয়া এটি কাঁটা এবং স্পষ্টকরণে ক্রিম ব্যবহার করা প্রয়োজন। কেবিনে পিলিং করা গর্ভাবস্থায় এটি অসম্ভব নয়, যেহেতু এটি ভবিষ্যতে সন্তানের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলতে পারে।
আলোকরশ্মিগুলির
গর্ভাবস্থায় সব মহিলারা এক্সটেনশন আছে। গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে স্ট্র্যাচ চিহ্ন আসলে যে পেট প্রসারিত হয় না থেকে আসা, কিন্তু কারণ হরমোন স্তরের শরীরের মধ্যে পরিবর্তন করা হয়েছে। এবং আপনি অনুমান করতে পারেন, কিছু ক্রিম এবং ব্যায়াম কয়েক হতে হবে। আপনি কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ধারণকারী ওষুধের সাথে আপনার থাকতে হবে। আপনি প্রসারিত চিহ্ন থেকে gels ব্যবহার করতে পারেন। কিছু জেল বিশেষভাবে স্তন-খাওয়ার মা এবং গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ডিজাইন করা হয়। এই ক্রিমটি বুকের, উরু এবং নিম্ন পেটে দিনে 1 বা 2 বার প্রয়োগ করা উচিত। প্রসারিত মার্ক থেকে গ্রীস গর্ভাবস্থার 1২ সপ্তাহের মধ্যে প্রয়োগ করা উচিত এবং জন্মের 3 মাস পর শেষ হবে। তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর শেষে বুকের ঝুলন্ত অবস্থায় নিজেকে রক্ষা করুন।
চুলের যত্ন
বেশীরভাগ ক্ষেত্রে, গর্ভবতী নারীদের চুল পাওয়া যায় না। এবং জন্ম দেওয়ার পরে, চুল দৃঢ়ভাবে পড়ে শুরু হয়। এই ক্ষেত্রে, আপনি অবিলম্বে আউট পড়া থেকে চুল প্রতিরোধ করা উচিত।
যদি থাইরয়েড গ্রন্থিের সাথে কোন সমস্যা হয় তবে শুষ্ক চুল দেখা যায় এবং তারা বিভক্ত হতে শুরু করে। সবসময় এই সমস্যাগুলি থাইরয়েড গ্রন্থিের সাথে যুক্ত নয়, এটি অপুষ্টির একটি সূচক হতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে এটি একটি endocrinologist সঙ্গে পরামর্শ প্রয়োজন।
দ্বিতীয় তিন মাস গর্ভাবস্থার মাথায় বৃদ্ধি চর্বি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এই ক্ষেত্রে, তৈলাক্ত চুল জন্য শ্যাম্পু চুল জন্য উপযুক্ত। এবং যদি এই সব সত্ত্বেও, ধোয়া শুষ্ক পরে চুল, তারপর আপনি মাস্ক এবং balms ব্যবহার করতে হবে।
মুখের উপর ব্রণ
সর্বাধিক ব্রণ গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে প্রদর্শিত হয়। ব্রণ অগ্ন্যুত্পাত আছে যে কারণ, একটি মহিলার শরীরের মধ্যে টেসটোসটের পর্যায়ে একটি পরিবর্তন আছে মানে যে এই ক্ষেত্রে, আপনি থেরাপিউটিক প্রসাধনী ব্যবহার করতে পারেন। তবুও ত্বক পরিষ্কারের জন্য কোনও প্রক্রিয়া বাতিল করা হয়নি আপনি antibacterial ক্রিম ব্যবহার করতে পারেন। গর্ভাবস্থার শেষ না হওয়া পর্যন্ত গুরুতর পদ্ধতির আশ্রয় নিন না।
ভ্যারিসোজ শিরা
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, ভ্যারিসোজ শিরা প্রদর্শিত হতে পারে। যেমন একটি ব্যাধি কারণ শূকর বহির্ভূত লঙ্ঘন হতে পারে, সেইসাথে শ্রোণী অঞ্চলে স্থিতিশীলতা। গর্ভাবস্থায়, মহিলারা একটি ডাবল লোড বহন করে। গর্ভাবস্থার আগে যদি আপনি খেলাধুলায় নিযুক্ত হন, শান্ত হন, সঠিকভাবে খেতে পারেন, তাহলে এই সমস্যাটি আপনি জুড়ে আসবেন না। ভ্যাঙ্কুয়াস শিরা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনি ম্যাসেজ সঞ্চালন করতে হবে, অনেক চালাবেন না, কম্প্রেশন লিনেন পরিধান, আপনি জাহাজ জোরদার করতে ট্যাবলেট ব্যবহার করতে পারবেন না। মুখের উপর ভাস্কুলার আস্টেরিক্স আছে, আমরা isoflavonoids সঙ্গে একটি ক্রিম ব্যবহার। এই পদার্থ ইস্ট্রজেন নিয়ন্ত্রণ ক্রিম জাহাজ দেওয়াল জোরদার করতে পারেন।
সেলুলিটি বিরুদ্ধে যুদ্ধ
সেলুলাইট চেহারা শরীরের মধ্যে হরমোনীয় পরিবর্তন সঙ্গে যুক্ত করা হয়। সেলুলিটি কাঁধ, কাঁদ, নিতম্ব প্রভাবিত করে। দুধ খাওয়ার সময় এটা খুব লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এবং গর্ভাবস্থায় ওজন অর্জনকারী মহিলাদের মধ্যেও সেলুলাইটটি লক্ষণীয়।
সেলুলিটি পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটি সরঞ্জাম ব্যবহার করা প্রয়োজন যে চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি। এবং আপনি সঠিকভাবে খেতে এবং ব্যায়াম করা উচিত। যদি গর্ভপাতের কোন হুমকি না হয় বা কোনও মতবিরোধ হয় না, তাহলে আপনি স্নান করতে পারেন, সমস্যার ক্ষেত্রগুলি ম্যাসেজ করতে ভাল।
দাঁত ক্ষয় এবং নখের দুর্গন্ধ
একটি শিশু ভাল বিকাশ করতে, তিনি একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ক্যালসিয়াম এবং খনিজ প্রয়োজন। আপনি খাওয়া যারা খাবার জন্য দেখুন, যাতে তারা সঠিক পরিমাণ ক্যালসিয়াম আছে কারণ তার অভাবের কারণে, তিনি একটি গর্ভবতী মহিলার শরীর থেকে ধোয়া শুরু করতে হবে। এবং প্রথম স্থানে দাঁত, চুল, নখ ক্ষতি হতে শুরু করবে ক্যালসিয়ামের অভাব থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য, প্রত্যাশার মাকে প্রতিদিন 2 গ্রাম ক্যালসিয়াম গ্রাস করতে হবে। এবং ক্যালসিয়াম ভালভাবে শোষণ করার জন্য, একটি গর্ভবতী মহিলার শরীর ফোলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি, সি, ডি পাওয়া উচিত। এটা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন গ্রহণ করা উচিত
চামড়ার ডিহাইড্রেশন
এডমা এড়ানোর জন্য ডাক্তাররা তরল ব্যবহারের কম পরামর্শ দেন। এই থেকে, চামড়া বন্ধ ছিদ্র করা শুরু হবে। এই ক্ষেত্রে, ত্বক সাহায্য করবে না। শুষ্ক ত্বক জন্য ক্রিম সাহায্য করতে পারেন। যদি আপনি প্রসারিত চিহ্নগুলির বিরুদ্ধে জেল ব্যবহার করতে চান তবে এটি শুকিয়ে যেতে পারে। তারপর 15 মিনিটের পরে জেলটি প্রয়োগ করার পর, আপনাকে চামড়ার উপর ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে। এবং এই ক্রিম জেল সঙ্গে একই ব্র্যান্ড হবে যদি এটি ভাল।
কিভাবে আপনি গর্ভাবস্থার পরে চিত্র পুনরুদ্ধার করতে পারেন, এখন আপনি জানেন, এই টিপ্স ধন্যবাদ। এবং আপনি আবার ভাল চেহারা যখন, আপনার আত্মসম্মান উত্থান হবে এবং কিছুই দীর্ঘ প্রতীক্ষিত মাতৃত্বের আনন্দ অন্ধকার করতে পারেন।