এটি কি এবং এটি সঠিকভাবে পরিমাপ কিভাবে?
আসলে, এই একটি থার্মোমিটার সঙ্গে একটি সাধারণ পরিমাপ। আপনি মৌখিক, যোনি বা রেকটাল (মলদ্বার মাধ্যমে) করতে পারেন। সবচেয়ে সাধারণ হল শেষ বিকল্প। ভাল যদি আপনি কাগজে ডিগ্রি বা ইন্টারনেটে একটি টেবিলের ব্যবহার গণনা করবেন। তাই আপনি দৃশ্যত দশম ডিগ্রী পর্যন্ত পরিবর্তন অনুসরণ করতে পারেন।কিছু সুপারিশ
- ঘন ঘন তাপমাত্রা স্বাভাবিকভাবে সকালে ঘুমিয়ে পরে, ঘুম পরে সময়সূচির একটি পরিবর্তন সর্বাধিক ত্রিশ মিনিটের জন্য অনুমোদিত।
- ডিগ্রী তাপমাত্রা সন্ধ্যা থেকে, যাতে পরিমাপ আগে কোন আন্দোলন না। যদি আপনি রাতে ঘুম থেকে উঠেন, সময় সনাক্ত করার চেষ্টা করুন, এবং ছাদ থেকে পাঁচ থেকে ছয় ঘন্টা পরে একটি পরিমাপ করা।
- বেসাল তাপমাত্রা (উদাহরণস্বরূপ, যোনি) জানতে একটি মাত্র উপায় নির্বাচন করুন এবং এটি সব সময় ব্যবহার করুন। শুধু এই ভাবে আপনি নির্ভরযোগ্য তথ্য পেতে পারেন।
- আপনি অসুস্থ ছিল যখন গণনার মধ্যে দিন গণনা করবেন না। এই সময়ে, সংক্রমণ নিজেই তাপমাত্রা বৃদ্ধি করে, যা ovulation এর সাথে কিছু করার নেই।
একটি সাধারণ মহিলার জন্য বিটি সময়সূচী:
ঋতু চক্রের কারণে, নারীর দেহে হরমোনগুলির মাত্রা পরিবর্তিত হয়, যা শরীরের তাপমাত্রায় প্রতিফলিত হয় এবং সেই অনুযায়ী, চার্টে।
- প্রথম পর্যায়ে (মাসিকের শেষ থেকে এবং নতুন ডিম্বস্ফোটন পর্যন্ত), ডিমের রশ্মি। এই সময়ে, বিটি স্তর 36-36.5 ডিগ্রী হবে।
- ডিম্বস্ফোটের আগের দিন, তাপমাত্রা একটি ডিগ্রী 0.2-0.3 ডিগ্রী দ্বারা ড্রপ। এবং যখন ডিমের পাতা থাকে, 0.4-0.6 ডিভিশনে একটি তীরে লাফালাফি হয় এবং থার্মোমিটার আপনাকে 37 বা সামান্য ডিগ্রী দেখায়। এই গর্ভধারণ জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়। যদি আপনি এক মাসের বেশি সময় ধরে বিটি পরিমাপ করতে পারেন এবং এটি নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন যে, ডিমেনশিয়াল থেকে কত দিন বাকি থাকে। গর্ভবতী হওয়ার তিন থেকে চার দিন আগে বা তার মধ্যে 1২ ঘন্টার মধ্যে এটি খুব উচ্চতর হওয়ার সম্ভাবনা।
- যদি আপনি গর্ভবতী পেতে পরিচালিত না হন, তাহলে নতুন মাসিক তাপমাত্রা আবার 0.2 শতাংশ পয়েন্টে নেমে আসবে।
এবং এখানে গর্ভবতী পেতে পরিচালিত মহিলা এর সময়সূচী হয়:
এই সময়ে, শরীরের প্রোড্রাস্ট্রোনিয়ন নামে একটি হরমোন উৎপন্ন হবে, যা একটি উঁচু দেহের তাপমাত্রাকে উন্নীত করে। এক 37 ডিগ্রী একটি পর্যায়ে রাখা আবশ্যক। এটি 0.1-0.3 ডিগ্রি দ্বারা বৃদ্ধি করার অনুমতি দেওয়া হয়।
এই সময়ে বিটি স্তর মাত্রা হ্রাস শুরু হলে, আপনি একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ গর্ভাবস্থা স্বাভাবিক অবসান হুমকি আছে। কিন্তু 38 উপরে নির্দেশক সমস্যা ইঙ্গিত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনি কোন ধরণের সংক্রমণ ছোঁড়ে
শেষের কিছু টিপস
- আপনি শুধুমাত্র গর্ভধারণ জন্য সবচেয়ে সফল সময় চয়ন করতে পারেন না, কিন্তু আপনি গর্ভবতী হয় বা না তা খুঁজে বের করতে। কিন্তু এই জন্য আপনি নিয়মিত পরিমাপ করার প্রয়োজন তাপমাত্রা। বিটি পজিশনে মহিলাটি দীর্ঘদিন ধরে একই পর্যায়ে রাখা হয়।
- আপনি একটি শিশু কল্পনা পরিচালিত পরে, আপনি অবিলম্বে তাপমাত্রার পরিমাপ বিরক্ত করা উচিত। পারদ কলামের কোন সুইং শরীরের পরিবর্তন সম্পর্কে আপনাকে দেখাতে পারেন।
- গর্ভাবস্থা নির্ধারণের এই পদ্ধতিটি পুরোপুরিভাবে বিশ্বাস করবেন না। এটা বিশ্বাস করা ভাল, স্বাধীনভাবে পরীক্ষার নেতৃত্ব বা বিশেষ বিশ্লেষণ হস্তান্তর করে।