বগলের ফাঁকফোকর কারণ
বয়স সঙ্গে, আমাদের বগলের ত্বক তার হ্রাসে অবদান যা পদার্থ হারান। শরীরের ইস্ট্যান্ট এবং কোলাজেন হিসাবে পদার্থের উত্পাদন হ্রাস সঙ্গে, বগলে অঞ্চলে ত্বক চাবুক হয়ে যায়।
প্রায়ই, বগলের ত্বক হার্ড ডিটনের কারণে তার স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস করতে পারে, যার সময় মহিলাটি এক কেজি বাদে না। অবশ্যই, এই মজা না, কিন্তু এই সম্পর্কে দু: খিত কিছুই হয় না!
বর্ম জন্য ব্যায়াম
অবিলম্বে তা করবেন না, আগামীকাল পর্যন্ত বন্ধ রাখুন! তারপর বগলের এলাকায় ত্বক দ্রুত ইলাস্টিক এবং সুন্দর হয়ে উঠবে।
এক ব্যায়াম আপনি আপনার অস্ত্র বাঁক এবং বুকের স্তরে তাদের অবস্থানে যাতে হাতমুখে স্পর্শ প্রয়োজন। যতটা সম্ভব palms দেয়। পাঁচ থেকে ছয় সেকেন্ডের জন্য অবিরত, তারপর আপনার হাত শিথিল করুন। ব্যায়াম ত্রিশ বার পুনরাবৃত্তি এটি কেবল বগলের কৃপণতা নষ্ট করবে না, তবে বুকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করবে।
ব্যায়াম দুই আপনার ঘাড়ে আপনার হাঁটু নমন, মেঝে উপর নিক্ষেপ করা আপনার হাতে dumbbells নিন এবং তাদের ধীরে ধীরে আপ উত্তোলন। তারপর, পক্ষের বাইরে আপনার অস্ত্র ছড়িয়ে। তারপর নিচে এটি ডাউন। ব্যায়াম 20 বার সঞ্চালন
ব্যায়াম তিন পায়ের প্রাথমিক অবস্থান কাঁধের চেয়ে বড়তর। আপনার হাতে dumbbells গ্রহণ, আপনার সামনে তাদের সোজা এবং একযোগে আপনার কাঁধে মোড়ানো। ব্যায়াম প্রতিটি হাত জন্য দশ বার।
প্রসাধনী এবং ম্যাসেজ
স্থায়ীভাবে সূক্ষ্ম বগল থেকে পরিত্রাণ পেতে, এটি একটি জটিল ভাবে এই সমস্যার সমাধান যোগাযোগ করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। অন্যান্য যত্ন বিকল্পের সাথে ব্যায়াম সম্পূরক।
- সকালে প্রতিদিন, একটি শীতল ঝরনা নিতে, একটি stiffener সঙ্গে আন্ডারওয়্যার এলাকায় চামড়া মালিশ।
- প্রতিদিন, চামড়া আন্ডারম্যারামে প্রয়োগ করুন, ক্রিম এবং লোশন টানুন।
- সাত দিনের মধ্যে কয়েকবার, স্যাগিং চামড়া জন্য পরিকল্পিত scrubs ব্যবহার। যদি আপনি ময়শ্চারাইজিং প্রাকৃতিক তেল দিয়ে মাজা জন্য একটি পছন্দ দিতে, তারপর এটি ক্রিম ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় না পরে।
- সৌন্দর্য স্যালন দেখুন, যত্নকারী ত্বকের অবস্থা মূল্যায়ন এবং পিলিং, ম্যাসেজ, wraps, যেমন সমস্যা চামড়া পুনরুদ্ধার সাহায্য করবে যেমন পদ্ধতি লিখে।
- ত্বক এর টোন দুর্বল করে দেওয়া কঠিন খাবার এড়িয়ে চলুন, যা বাম্পার দফায় দমনে সমস্যা হয়। মাছ, মাংস, দুগ্ধ এবং খরা-দুধের পণ্যগুলি, উদ্ভিজ্জ উৎপাদনের তেলগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
বস্ত্র
যেহেতু আপনি বগলে সমস্যা জোন সম্পর্কে জটিল নন, আমরা দৃঢ়ভাবে পোশাকের পছন্দকে গুরুত্বের সাথে তুলে ধরার সুপারিশ করি। কিছুক্ষণের জন্য, যতক্ষণ না আপনি চামড়া পুনরুদ্ধার করেন, ব্লাউজগুলি এবং ভেতরের উপরের অংশটি বাদ দিন। সুন্দর ভেতরে যাও অগ্রাধিকার দিন। যদি আপনি সত্যিই আপনার প্রিয় অলস সন্ধ্যায় পোষাক পরতে চান, তারপর একটি চমত্কার শাল বা একটি স্মার্ট bolero সঙ্গে আপনার বগর আবরণ।
অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ
যদি আপনি চল্লিশেরও বেশি দূরে ব্যায়াম, প্রসাধন যত্ন এবং অন্যান্য পুনরুত্থান পদ্ধতির সাথে থাকেন, আমরা ল্যাপারেকোমি এর সাথে সমস্যাটি সমাধান করার চেষ্টা করি। বগলের অঞ্চলে, ডাক্তার একটি বিশেষ সমাধান উপস্থাপন করেন যা ফ্যাটি সেল লেভেলের ছিটকে উন্নীত করে। একই সময়ে, আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করা হয়, যা পদ্ধতির প্রভাব বাড়ায়। লিম্ফ ড্রেনেজের শেষে
উপরন্তু, ইলাস্টিক বগলে ত্বকের একটি শক্তির সাহায্যে তৈরি করা হয়। কখনও কখনও প্রক্রিয়াটি জটিলতার সাথে স্লিপের সাথে সম্পন্ন হয়।
সৈন্যরা, যদি আপনি এই সমস্যার সমাধানটি একটি ব্যাপক ভাবে সমাধান করেন এবং পরিকল্পনা থেকে বিচ্যুত না হন তাহলে কয়েক মাস পর আবার আপনার সুন্দর খোলা টি-শার্ট পরতে পারেন!