ঘাড় কলার জোন ম্যাসেজ টেকনিক
নীতিগতভাবে, এই কৌশলটি খুব কঠিন নয় এবং যদি আপনি চান যে আপনি তার আত্মীয়দের কাছ থেকে কেউ শেখাতে পারেন এটা অর্থোপার্জনে খুব সুবিধাজনক হবে যে আপনি ম্যাসাজরের ভ্রমণের সময় অর্থ এবং সময় ব্যয় করতে হবে না, আপনার মাস্টার সবসময় হাত হতে হবে অবশ্যই, এটা সম্ভব যে প্রথমবার ম্যাসেজ সঠিকভাবে করা হবে না, তবে 2-3 সেশনে আপনি আপনার বাড়ির মাস্টার এবং পেশাদারদের পার্থক্য বুঝতে সক্ষম হবেন না।
সুতরাং, এটি ম্যাসেজের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক, যখন রোগী তার পেটে শুয়ে আছেন, কিন্তু যদি রুমে কোনও সোফ্ট বা সোফা থাকে না, তবে চেয়ার এবং টেবিলের মাধ্যমে এটি পাওয়া সম্ভব। চেয়ারে বসে বসে টেবিলের উপরে মাথা রাখুন যাতে আপনার মাথার নিচে একটা বালিশ বা হাত লাগাতে পারেন।
আমরা সর্বদাই ম্যাসেজডেড এলাকায় পাথর দিয়ে শুরু করি। আন্দোলন মসৃণ এবং হালকা হয় এই আন্দোলন ম্যাসেজ শুরু করে এবং পরবর্তী প্রক্রিয়ায় শেষ হয়।
পামের প্রান্ত দিয়ে পাঁজরকে ঘিরে ফেলতে আরও সুবিধাজনক। প্রক্রিয়া মানে রক্তবর্ণ প্রসারিত, তাই চামড়া লাল চালু করা উচিত
চটকানি। এমনকি নামের উপর ভিত্তি করে এটি পরিষ্কার যে আপনি আপনার নখদর্পণ সঙ্গে এটা করতে হবে। আন্দোলনের একটি নিবিড় চরিত্রটি থাকা আবশ্যক। পদ্ধতির অর্থ রক্ত সঞ্চালন উন্নত করা।
বিট টিস্যু উষ্ণ এবং জাহাজ চলাচল করা উচিত, এটি আপনার নখদর্পণ সঙ্গে দ্রুত, ঝাপসা আন্দোলন সঞ্চালন করা প্রয়োজন।
টিস্যু সক্রিয়ভাবে প্রভাব ফেলতে আমরা কম্পন অনুরূপ, হাতিয়ার দ্রুত oscillatory আন্দোলন সঞ্চালন।
একটি ম্যাসেজ সঞ্চালন দ্বারা আপনি নিষ্কাশন করতে চান যে সমস্যা উপর ভিত্তি করে, এটা কি কী হতে হবে উপর নির্ভর করবে ম্যাসেজের গড় সময় 20 মিনিট। প্রতিরোধের জন্য 10 টি পদ্ধতির কোর্সের পরামর্শ দেওয়া হয় যা চিকিত্সার জন্য বছরে 2 বার কোর্স করা হয় - এটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করার জন্য একেবারে প্রয়োজন।
এই পদ্ধতিগুলির জন্য প্রধান নির্দেশগুলি হলো মাথাব্যাথা, ক্লান্তি, মাথা ঘোরা, নিউরোলজিয়া, অস্টিওকোন্ড্রোসিস এবং অনেকে। ঘাড় কলার জোন সাধারণ ম্যাসেজ পাস করার জন্য, পরামর্শের জন্য একটি বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।
সংঘাতের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- অনকোলজি
- কিডনি, লিভার বা হৃদরোগ
- রক্তের ঘনীভবন
- ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় চামড়া ক্ষত
- থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ
সুতরাং, একটি সংক্ষিপ্ত সারাংশ summing, আমরা এই বিশেষ পদ্ধতির ইউটিলিটি প্রধান পয়েন্ট হাইলাইট করা আবশ্যক। বিশেষ আন্দোলনগুলির কারণে, বহির্বিভাগগুলি প্রসারিত হয়, যা অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টি সরবরাহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ত্বকটি আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, এটি চর্বি এবং পানির সামগ্রীকে হ্রাস করে। ধমনী চাপ স্বাভাবিক হয়, ঘুমের সমস্যা নিরপেক্ষ হয়, মাথাব্যাথা ছেড়ে চলে যায়। একটি সম্পূর্ণ উন্নতি অবস্থা, শরীরের একটি আনন্দদায়ক এবং দরকারী শিথিলকরণ আসে।