গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, স্তনের আকার বৃদ্ধি পায়, বুকের প্রসারিত অংশগুলির সংযুক্তি এবং টিস্যু, স্তন বাচ্চা খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করা হয় যখন একটি শিশু বধ করা হয়, এটি বন্ধ হয়ে যায়, পূর্ণ হয়ে যায় এবং তাই ইলাস্টিক নয়। এবং আপনার স্তন আকার আকস্মিক কিভাবে কোন ব্যাপার না, প্রত্যেক মহিলার একটি অস্ত্রোপচার সঙ্গে স্তন স্থির করতে সম্মত হবে না। বুকে অস্ত্রোপচারের পর এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক, জটিলতার দিকে পরিচালিত করে, এবং শুধুমাত্র আরো মহিলার বিস্ফোরণ। অপারেশন ছাড়াই স্তনের আকার উন্নত করা সম্ভব?
একটি মহিলার সৌন্দর্য জন্য একটি প্রাকৃতিক ইচ্ছা আছে, একটি সুন্দর স্তন আকৃতি আছে, কিন্তু একই সময়ে এক প্রশস্তভাবে তার ক্ষমতার মূল্যায়ন এবং তার আগে অর্জন করা হয় যে একটি লক্ষ্য সেট করা আবশ্যক। তারপর আপনি হতাশ হবে না, এবং আপনার আত্মবিশ্বাস ইতিবাচক ফলাফল দ্বারা সমর্থিত হবে। তাদের কর্মের মধ্যে ধৈর্য এবং সামঞ্জস্য প্রদর্শন করা প্রয়োজন, যা সফলতার মূল হতে হবে।
ব্যায়াম
এই ব্যায়াম স্তন আকার বৃদ্ধি করা হবে না, কিন্তু এটি উচ্চতর করতে হবে, বুকে সামগ্রিক ছাপ উন্নতি এবং তার প্রাক্তন স্বন পুনরুদ্ধার। আপনার পিঠের পেশী দৃঢ়তর হবে, যা শুধুমাত্র অঙ্গবিন্যাস উন্নতি করবে, এবং এইভাবে স্তনের আকৃতি দৃশ্যত উন্নত হবে। প্রতিদিন এই ব্যায়াম করার চেষ্টা করুন, বা অন্য কোন দিন:
1. বুকের পেশী শক্তিশালী করা।
ফিরে সোজা হতে হবে, হাঁটু বাঁক এবং kneel। পৈচাশিক পেশী সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, বুকের স্তর এ কোব স্থাপন। পিঠ এবং পেট মাংসপেশী আঁচড়ান, আপনার পিছনে সোজা রাখা। আপনার অস্ত্র বাঁক এবং তল ঢালাই মাটির দিকে, প্রায়শই আপনার বুকের সাথে মেঝে স্পর্শ করার মাত্রা, তারপর শুরু করার অবস্থানে ফিরে যান। তারপর, 10 টি পুনরাবৃত্তি এর 3 সেট করুন যদি আপনি শারীরিক আকৃতি ভাল থাকেন, তবে ব্যায়াম জটিল হতে পারে এবং হাঁটু ব্যতীত এবং হিলের উপর নির্ভর করতে পারেন।
2. পিছনের পেশী জোরদার
মেঝেতে নিক্ষেপ, পেটে, সোজা আপনার অস্ত্র উত্তোলন, এবং 10 বা 20 সেন্টিমিটার দ্বারা বিপরীত পা ঊর্ধ্বে। এই অবস্থানে, 10 সেকেন্ড ধরে রাখুন এই ব্যায়াম একপাশে দুইবার এবং অন্য দিকে এই ব্যায়াম পিছনে নিম্ন এবং উপরের পেশী শক্তিশালী হবে।
স্তন আকৃতির উন্নতি এবং ভাল অঙ্গবিন্যাস শক্তিশালী করতে পারেন - সাঁতার
স্তন জন্য ঔষধ এবং অঙ্গরাগ পণ্য
স্তন জন্য প্রসাধনী পণ্য দুটি ধরনের হয়। প্রথম ধরনের স্তন বৃদ্ধি যে স্তন বৃদ্ধি উদ্দীপিত বলে মনে করে, কিন্তু এই ধরনের estrogens ব্যবহার ফলে স্তন আকার বৃদ্ধি কোন নির্ভরযোগ্য প্রমাণ আছে।
দ্বিতীয় প্রকারের স্তন বৃদ্ধির জন্য। এই এজেন্ট ত্বকের উপরের স্তর থেকে তরল সরাতে সক্ষম, এই কারণে, স্তন ইলাস্টিক, কয়েক ঘন্টার জন্য। দুর্ভাগ্যক্রমে, এই তহবিলের প্রভাব অস্থায়ী হয় এই ধরনের তহবিল দীর্ঘমেয়াদি অর্থহীন।
স্তনগুলি তাদের আকৃতির দীর্ঘস্থায়ী রাখতে, decollete এবং বুকের এলাকায় পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজিং ক্রিমা এবং মাস্ক ব্যবহার করার জন্য এটি দরকারী। আপনার জানা দরকার, আগে আপনি স্তনের যত্ন নেবেন, ভবিষ্যতে আপনার এর সাথে কম সমস্যা হবে। জনসাধারণের প্রতিকার যা স্তনের ত্বককে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে: বরফ বা লবণাক্ত পিষে, কম্প্রেশন বিপরীত।
বুকের টোন উন্নত করার কার্যকর উপায়গুলি হল কাদা (থালাসোপ্যাথির) এবং সমুদ্রের বাথগুলি। থ্যালাসঅথেরাপি দ্বারা বাড়িতে প্রাক্তন সৌন্দর্য এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার করার জন্য, আপনি স্নান মধ্যে 400 গ্রাম বড় সমুদ্রের লবণ ঢালা প্রয়োজন। আপনি গরম পানি দিয়ে টাব পূরণ হলে এটি ভাল হবে। যেহেতু গরম জল চামড়ায় খারাপ প্রভাব ফেলে, ত্বক, প্রাকৃতিক চর্বি দ্রবীভূত হয় এবং ত্বকটি শুকিয়ে যায়। স্নান জল মধ্যে 37 থেকে 38 ডিগ্রী কোন জল তাপমাত্রা হওয়া উচিত, এবং একটি স্নান করা উচিত 15 মিনিট অপেক্ষা করা উচিত নয়।
বাড়িতে, আপনি একটি কাদা ঢালাই করতে পারেন, সম্প্রতি দোকানগুলিতে, বৃহৎ পরিমাণে থেরাপিউটিক কাদা দিয়ে প্রসাধনী পণ্য হাজির।
মনে রাখবেন না যে আপনি আপনার স্তন বড় করতে পারেন যদি আপনি কোনও পিল গ্রহণ করেন। বিজ্ঞাপিত তহবিল সাধারণত বৃশ্চিক ইস্ট্রোজেন থাকে, যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, সর্বশেষ চিকিৎসা গবেষণার মতে, যদি শরীরের বৃহৎ পরিমাণে ইস্ট্রজেন থাকে তবে এটি স্তন ক্যান্সার হতে পারে। ভ্যাকুয়াম massagers কার্যকারিতা এবং বেনিফিট সম্পর্কে কোন নির্ভরযোগ্য তথ্য নেই।
ব্রা
ব্রা সঠিকভাবে নির্বাচিত হলে, এটি আপনার স্তনের আকৃতিটি দৃশ্যত উন্নত করতে পারে। তিনি তার স্তন বালি এবং তার সমর্থন করতে দেওয়া উচিত নয়। নির্বাচিত ব্রা এর ভলিউম ট্রাঙ্ক এর বুকে অধীন ভলিউম সঙ্গে coincide উচিত। ব্রা কাপ মধ্যে স্তন স্থাপন করা উচিত, যাতে ব্রা শক্তভাবে বুকে encircles এবং এটি সুইচ না। বুকে সহায়তা:
- টাইট, বিস্তৃত ব্রা,
- ব্রা সমর্থন,
- এবং হাড় একটি ব্রা।
একটি ব্রা সাহায্যে, আপনি, বিশেষ ফেনা প্যাডের সাহায্যে স্তন বৃদ্ধি করতে পারেন, যা বুকের বৃদ্ধিকে দৃশ্যমান করে।
আপনি একটি কম্প্রেস করতে পারেন, যা কোনও ত্বকের জন্য উপযুক্ত। ইতিমধ্যে খামির প্রস্তুত আধা কিনুন বা নিজেকে এটি করা। ময়দার আঠা বের করে ডেকোলেটে একটি পুরু স্তর দিয়ে রাখুন, এবং যতক্ষণ পর্যন্ত এটি শক্ত হয় না, ততক্ষণ তা সরাবেন না। যদি দুই মাসের মধ্যে এই ধরনের সংকুচিত করা হয়, তাহলে প্রতিটা দিন, আপনি ফলাফলটি অর্জন করতে পারবেন।
আপনি এখন স্তনটি স্থিতিশীল করতে এবং স্তনের আকার পরিবর্তন করতে জানেন, এবং আপনার স্তন উন্নত করার জন্য যে কোনও ভাবেই বেছে নিন, আপনাকে জানাতে হবে যে সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্যগুলি বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কযুক্ত, এবং সৌন্দর্যের জন্য আপনি স্বাস্থ্যের জন্য বলি দিতে পারেন না। এই চেষ্টা বা একটি বন্ধু পরামর্শ উপর যে প্রতিকার করার আগে, এটা একটি ডাক্তার পরামর্শ ভাল, এটি বিভিন্ন সমস্যা এড়ানোর আপনাকে সাহায্য করবে।