কিন্তু কেন এই ঘটছে না? এবং সাবেক আকর্ষণ যেমন একটি অপ্রচলিত প্রক্রিয়ার ক্ষতি এবং একটি ছোট, স্থানীয় সৃষ্টি চিন্তার সুখ জন্য যেমন একটি ব্যয়বহুল পেমেন্ট।
সব পরে, অনেক উদাহরণ আছে যেখানে একটি মহিলার একটি সন্তান জন্ম দেওয়া হয়েছে, এবং প্রায়ই আরো শিশুদের, জন্মের পরে একটি আকর্ষণীয় ফর্ম ফেরৎ। কিন্তু জন্ম দেওয়ার পর কীভাবে পুরাতন ফর্মটি ফিরিয়ে আনা যায়?
প্রকৃতির একটি গর্ভবতী মহিলার দেয় যে অত্যধিক ক্ষুধা কেবল প্রদর্শিত হবে না। যেমন একটি "সংরক্ষিত" চেহারা একটি মহিলার শিশুর নিরাপত্তা এবং পুষ্টি নিশ্চিত, যা বৃদ্ধি এবং তার ভিতরে বিকাশ। এই প্রক্রিয়াটি 9 মাস লাগে, কারণ এটি লজিক্যাল যে তরুণ মমি দ্রুততর ফর্ম ফিরে আসবে না। উপরন্তু, breastfeed যারা moms মধ্যে ওজন বৃদ্ধি, হরমোন prolactin, যা দুধ মুক্তির উত্সাহিত, প্রতিক্রিয়া। এবং খুব প্রায়ই, যখন বুকের দুধ খাওয়া শেষ হয়, একটি মহিলার গর্ভাবস্থার আগের তুলনায় আরো সরু আকৃতির অর্জন করে। অতএব, মায়ের পূর্বের আকারে প্রত্যাবর্তনের সম্ভাবনা, যারা দীর্ঘসময় তাদের সন্তানদের কৃত্রিম খাওয়ানোর উপর নির্ভর করে তাদের শিশুদের চেয়ে বেশি স্তন্যদান করেন।
মা-প্রকৃতি আশা, অবশ্যই আপনি পারেন, কিন্তু সবসময় এটি একটি ফলাফল দেয় না, বিশেষ করে যদি একটি মহিলা, গর্ভাবস্থায়, grandmothers- মায়ের পরামর্শ, "দুই জন্য" খেয়ে ফেললাম তাই প্রসবের পরে অতিরিক্ত ওজন না করা, গর্ভাবস্থায়, আপনার আর কোনও খাবারের প্রয়োজন নেই, কিন্তু ভাল। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, চর্বি - সবকিছু সুষম করা উচিত এবং তাজা সবজি এবং ফল টেবিল নিয়মিত অতিথি।
এবং যদি আপনি উপযুক্ত পুষ্টি ব্যায়াম যোগ করেন, খোলা বায়ুতে একটি হাঁটা দিয়ে নিয়মিত হাঁটাহাঁটি, খুব দ্রুত সন্তানের জন্ম থেকে পুনরুদ্ধার এবং প্রাক্তন ফর্ম ফেরত অনেক বার বৃদ্ধি ঘটায়। ক্রীড়া লোড মধ্যপন্থী হতে হবে, এমনকি যদি গর্ভাবস্থার আগে মহিলা ক্রীড়া নিযুক্ত ছিল উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় একটি সক্রিয় জীবনধারা ভাল স্বাস্থ্য এবং ভাল প্রফুল্লতা একটি অঙ্গীকার হয়। এবং সুন্দর আবেগ উভয় ভবিষ্যতে মা এবং উন্নয়নশীল শিশু উভয়ের জন্য দরকারী হবে।
স্বাভাবিক প্রসবের পরে স্বাভাবিক ব্যায়াম হাসপাতাল থেকে স্রাব পরে অবিলম্বে কাজ করা যেতে পারে। তারা গর্ভাশয়ে এবং প্রান্তের পেটে দেওয়ালে ভাল হ্রাসে অবদান রাখবে, এবং আপনি আপনার প্রাক-গর্ভাবস্থার ফর্মে দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে পারেন। একটি মহিলার পেরিনিয়াল অঞ্চলে সেলাই করা হলে, সেটি রিচার্জ করা যেতে পারে, তবে একমাসের মধ্যেই বাস্তবসম্মত পদমর্যাদা গ্রহণ করা উচিত নয়। সিএসআরএর অধ্যায় শেষে, প্রায় দুই সপ্তাহে সাধারণ ব্যায়াম করা যায়। স্পোর্টস ক্লাবের ফিটনেস ক্লাস পুনরায় চালু হতে পারে শুধুমাত্র প্রসবোত্তর সময়ের মেয়াদ শেষ হওয়ার পরে, যা ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত চলে।
গর্ভাবস্থার সময়, শুধুমাত্র চিত্র পরিবর্তন করে না। চামড়া এছাড়াও পরিবর্তন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে সম্ভাব্য মায়েরা ভ্যারোজোজ শিরাগুলির সাথে বিরক্ত হয়, কারণ গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের সময় কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে লোড হয়। এবং তিনি ভবিষ্যতে মমি অনেক অপ্রীতিকর মিনিট বিতরণ। এবং শরীরের উপর চিহ্ন প্রসারিত করুন। প্রসারিত চিহ্নের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের প্রসবের পরে, প্রসারিত চিহ্ন সাধারণত জয় করে। অতএব, এই অপ্রীতিকর প্রকাশের প্রতিরোধ বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। এই ধরনের প্রতিষেধক ব্যবস্থাগুলি শীতল জল দিয়ে শুকিয়ে, এবং বিশেষ কর্স, ব্যান্ডেজ, কম্প্রেশন স্টকিংস পরা, ঝরনা পার্থক্য এবং হতে পারে। শুধু ত্বক যত্ন পণ্য, যা ভাল moisturized হয়, তার স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি সম্পর্কে ভুলবেন না, এবং প্রসারিত চিহ্ন একটি কার্যকর প্রতিরোধ।
কিন্তু এই সব চিকিৎসা বিষয়গুলির মধ্যে আরও বেশি যে প্রত্যাশার মা অবশ্যই ডাক্তারকে ব্যাখ্যা করতে হবে। কিন্তু নিজেকে রক্ষণাবেক্ষণের কাজ ইতিমধ্যেই নারীর কাজ ইতিমধ্যেই নিজের। প্রায়ই খারাপ অবস্থা স্বাস্থ্যের কারণে, মেকআপ, ডাই চুল, একটি ম্যানিকিউর-পেডিকিউর ব্যবহার করার জন্য একেবারে কোন আকাঙ্ক্ষা নেই। বিশেষ করে পরে পদে, যখন, যা গোপন একটি পাপ, এমনকি আপনার প্রিয় পোশাক থেকে "চড়ে" করার কোন ইচ্ছা নেই। কিন্তু স্বাস্থ্যের খারাপ অবস্থা অতিক্রম করে, এবং অভ্যাস নিজেই অবশেষ পরে অনুসরণ করে না বিশেষ করে একটি শিশুর জন্মের পরে, যখন সবকিছু সময় অভাব দ্বারা জটিল হয়। একটি উপেক্ষিত চেহারা একটি খারাপ মেজাজ, এবং তার নিজের চেহারা আর এই মনোভাব, গভীর সমস্যা জন্ম দেওয়ার পরে হতে পারে। এবং ভবিষ্যতে মার্জিত আলস্য গভীর বিষণ্নতা হতে পারে।
গর্ভাবস্থা প্রাকৃতিক এবং সুন্দর, এবং শুধুমাত্র আমাদের হাতে এই বিস্ময়কর মুহূর্ত সম্পর্কে আনন্দদায়ক স্মৃতি তৈরি। এবং একদিন আবার তাদের ফিরিয়ে আনতে চাই ...