- পাতা লেটুস - 50 গ্রাম
- স্যালারি ডাল - 50 গ্রাম
- আভাকাডো - 1 টুকরা
- শসা - 1 টুকরা
- সালমান সামান্য লবণাক্ত - 150 গ্রাম
- কমলা - 1/2 টুকরা
- সরিষা ডিওন - 1 টি কলা একটি spoonful
- ওলিভ তেল - 50 মিলিলিটার
- পেসলে কাটা - 1 সেন্ট একটি spoonful
- লবণ - - স্বাদ যাও
সামান্য লবণাক্ত সালাম থেকে সালাদ একটি হালকা, সহজ-প্রস্তুত করা সালাদ যা দিনের শেষে দ্রুত স্নেক এবং প্রধান থালা (গ্রিন পুরোপুরি ক্ষুধা জাগ্রত) পরিবেশন করার আগে নিয়মিত aperitif হিসাবে উভয় মাপসই হবে। সালাদকে ডায়াবেটিক বলা যেতে পারে - এখানে কোনও ক্ষতিকর উপাদান নেই, আসলে, না। ডায়াবেটিকস সালাদ পছন্দ করা উচিত - সম্পূর্ণ অনুমোদিত পণ্য। সংক্ষেপে, একটি ভাল সার্বজনীন সালাদ, যার রেসিপি প্রত্যেকের জন্য দরকারী হতে পারে। সামান্য লবণাক্ত সালাম থেকে সালাদ প্রস্তুত কিভাবে: 1. লেটুস পাতা ব্যাপকভাবে টুটা হয়, একটি সালাদ বাটি মধ্যে করা। 2. আচ্ছাদিত, কাছিম এবং সেলাইয়ের ছোট টুকরা মধ্যে কাটা peeled। আমরা একটি সালাদ বাটি মধ্যে রাখা। 3. পাতলা স্লাইস মধ্যে স্যামন স্লিস্ট। সালাদ বাটি যোগ করুন। 4. আধা অর্প কমলা, সরিষা, তেল, পেসলে এবং লবণের রস মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত। ফলে একজাত ভর সালাদ ভরা হয়। 5. সামান্য salted স্যামন থেকে সালাদ প্রস্তুত হয়। বন অ্যাবিট
পরিবেশন: 2