- তারিখগুলি - 600 গ্রাম
- জল - 3 কাপ
- চিনি - 400 গ্রাম
তারিখ থেকে জ্যাম রান্না করার জন্য ধাপে ধাপে রেসিপি: 1: রান্নার সিরাপ। একটি saucepan মধ্যে 3 কাপ জল ঢালা, চিনি যোগ। চিনি সম্পূর্ণরূপে dissolves না হওয়া পর্যন্ত একটি ফোঁড়া এবং রান্না করা আনুন। 2: তারিখ এবং finely চোপড় শেষ 3: সূক্ষ্মভাবে কাটা তারিখগুলি যোগ করা এবং প্রায় 45 মিনিটের জন্য কম তাপের উপর রান্না করা। 4: ফ্রিজে একটি কাঁটা, কর্ক, ঠান্ডা এবং পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন গরম জাম। তারিখগুলি থেকে জামাকাপড় - একটি উচ্চ-ক্যালোরি জ্যাম, যাতে তারা দূরে সরাতে না পারে, তবে যদি আপনি প্রতিদিন চামচ পান করেন, তাহলে আপনি ভীষণ ভীতিকর বোধ করবেন এবং সকালে ঘুম থেকে জেগে ওঠা আরও সহজ হবে। আমি আপনাকে সৌভাগ্য এবং ভাল স্বাস্থ্য চাই!
পরিবেশন: 6-9