লেন্থটি দীর্ঘতম (48 দিন স্থায়ী হয়) এবং অর্থডক্স চার্চের বহুদিনের রোজগারের কঠোর। ত্রাণকর্তার 40 দিনের রোযার স্মরণে প্রতিষ্ঠিত, খ্রিস্টধর্মের তপস্যা আদর্শের সর্বোচ্চ প্রকাশ এবং একটি মহান আধ্যাত্মিক কৃতিত্ব। ক্যান্টিসে লেটেন্টের প্রথম ছয় সপ্তাহ পবিত্র পঞ্চসপ্তম নামে পরিচিত, ইস্টারের উজ্জ্বল ছুটির আগে সপ্তাহের শেষ সপ্তাহ হল পবিত্র সপ্তাহ। চলুন শুরু করা যাক কিভাবে সঠিকভাবে লেট পালন করতে চান?
কিভাবে সঠিকভাবে গ্রেট লেট পালন - সপ্তাহের নাম
- অর্থডক্স এর বিজয়। লেন্টের প্রথম সপ্তাহে শত্রুদের উপর নির্দোষ বিজয় স্মৃতির সাথে সংযুক্ত হয় যারা বিশ্বাসের বর্বরতার চেষ্টা করেছিল।
- সেন্ট গ্রেগরি পালামাস আধ্যাত্মিক জীবন চ্যাম্পিয়ন গৌরব, সুখী স্বর্গীয় আলো গির্জা মতবাদ মুখপাত্র।
- ক্রস শ্রদ্ধা। মুমিনদেরকে স্মরণ করিয়ে দিচ্ছি যে, দুঃখ ও দুঃখের ধৈর্য ছাড়া আত্মার পরিত্রাণ, আবেগ এবং পাপের সাথে লড়াই অসম্ভব।
- সেন্ট জন লডার এর। গ্রেট লেট এর চতুর্থ সপ্তাহ সেন্ট জন মেমোরি মেমরি দেয়, স্বেচ্ছাসেবক কাজ তার সমস্ত পার্থিব জীবন অনুগত যারা।
- মিশরের সন্ন্যাসী মারিয়া এটি মিশরের মরিয়মের জীবনকে উৎসর্গীকৃত - একটি পাপী, যিনি পাপী ও উর্বর বিদ্রোহের পতনের গভীরতার উদাহরণ দেখিয়েছেন।
- জেরুজালেমে প্রভুর প্রবেশ ক্রুশের প্রভুর পথের শুরুতে প্রশংসা
- পবিত্র সপ্তাহ এটি শেষ ভোজের স্মৃতি, ক্রুশবিদ্ধি, কষ্ট, যীশু খ্রীষ্টের কবর
উপাসনা হাজির সঠিকভাবে লেন্ট দেখান
কিভাবে গ্রেট লেট পালন - গুরুতর সেবা যান
চার্চ যতটা সম্ভব সেবা পরিচর্যা এবং ফাস্ট ফুড থেকে বিরত সাধারণ মানুষের প্রস্তাব। লিটেনের দিনে প্রার্থনাগুলি আরও গভীর ও অনুকরণীয় হওয়া উচিত। রবিবার এবং শনিবার ছাড়া রোববার এবং শনিবার ছাড়াও, সন্ন্যাসী এফেরামের নামাজগুলি মন্ডলীতে পাঠানো হয়, কপিরিনে পবিত্র চতুর্থ চুক্তির প্রথম চার দিন ক্রিপ্টের সন্ন্যাসী আন্ড্রির অনুমানমূলক পাঠ পড়া হয়, বৃহস্পতিবার বৃহস্পতিবার 5 ম খ্রিষ্টপূর্বের সহপাঠীদের সাথে আলাপচারিতায় সঞ্চালিত হয়- দ্য লাস্টার্গি অফ দ্য রিডানেক্টেডেড উপহার।
সেন্ট Basil মহান রবিবার Lenturgy এ পড়া হয়। ঘোষণাপত্রের মধ্যে, ওয়েছারদের সেবা করা হয়, জন ক্রিসোস্টোমের লিটারিগ্রি সঙ্গে মিলিত। চার্চ বছরের সবচেয়ে সুন্দর এবং দীর্ঘস্থায়ী সেবা এক, পালনকর্তার প্যাশন 12 গসপেল সন্ধ্যায় পড়ার মধ্যে, পায়ের পাদদেশ সঞ্চালিত হয়, Basil গ্রেট এর লিটারুরগী পরে অর্থডক্স চার্চের পবিত্র সপ্তাহে পবিত্র বৃহস্পতিবারে। গ্রেট শুক্রবার কঠোর রোযা একটি দিন, যা Liturgy পরিবেশিত হয় না। সন্ধ্যায় এবং দুপুরের পরে শত্রু পাস অপসারণ, তারপর "সবচেয়ে পবিত্র Theotokos রশ্মি" গেয়ে হয়। মহান বিশ্রামবারে, একটি ঐশ্বরিক সেবা সঞ্চালিত হয়, যা গসপেল এবং ইস্টার খাবারের আলোকসজ্জা পড়া হয়।
লেটনের অবমাননার অর্থ আন্তরিক প্রার্থনা
গ্রেট পোস্ট ফাস্ট ফুড টেবিল মেনে চলার কিভাবে
অর্থডক্স চার্চের ক্যাননগুলির মধ্যে, গ্রেট লেট সম্পর্কে খুব কঠোর নিয়ম নির্ধারিত করা হয়, কিন্তু তারা শুধুমাত্র মঠ দেয়ালের মধ্যে পালন করার জন্য বাধ্যতামূলক। স্বাস্থ্য ও জীবন পরিস্থিতিগুলির উপর নির্ভর করে স্তিমিতদের বিভিন্ন অপকারতা অনুমোদিত। গর্ভবতী মহিলাদের এবং সাত বছরের কম বয়সী শিশুকে দ্রুত মুক্ত করতে হবে।
আপনি কি আমাদেরঅবস্থান ও শর্তাবলীবুঝতে পেরেছেন?
- ফল / সবজি: মটর, ডালিম, সিত্রফুল ফল, কলা, বাঁধাকপি, আলু, গাজর, বীট, আপেল, কাচা;
- সিরিয়াল: গম, বকবৎ, বার্লি, চাল, ওটমিল, ভুট্টা;
- পাস্তা: রাই / গম ময়দা, ম্যাকারোনি;
- মিষ্টি: হালভা, মোরমালেড, জ্যাম, জ্যাম, তিক্ত চকলেট;
- টুকরা, মাশরুম (মধু agarics, champignons, সাদা, chanterelles, ছাই মাশরুম), শুকনো ফল (ডুমুর, prunes, raisins, শুকনো গুঁড়ো);
- বাদাম, rusks, কালো রুটি;
- গম, ভুট্টা, গরুর মাংসের অঙ্কুর শস্য;
- মটরশুটি: সোয়, দুল, মটর, মটরশুটি;
- চা, মধু
লেটনের আয়োজনের সময়, ফাস্ট ফুডকে প্রত্যাখ্যান করুন
লেন্টের সময় অনুমতি দেওয়া হয় না
- মাংস / মাংস পণ্য, মাছ (অ কঠোর দিন ছাড়া);
- ডিম, হাঁস, দুগ্ধজাত দ্রব্য / দুধ;
- অ্যালকোহল, পোড়ানো, পোড়ানো, মিষ্টি;
- আইসক্রিম, ঐতিহ্যবাহী কেক, দুধ চকলেট, ক্রিম সঙ্গে ডেসার্ট
কঠোর এবং কঠোর নয় দিন
ইস্টার এবং সপ্তাহের প্রথম চার দিন আগে রোযা নিষিদ্ধ করা হয় কঠোরতম দিন হিসেবে গণ্য করা হয়। গুড ফ্রাইডে এবং বিশুদ্ধ সোমবার, গির্জা আইন সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ খাবার খাওয়া দ্রুত শুক্রবার প্রথম শুক্রবারে, চিনি বা মধু দিয়ে গম গন্ধযুক্ত গম খেতে হবে।
অন্য দিনগুলিতে, ঈমানদারদের মেনুটি নির্ধারিত সময় অনুযায়ী করা উচিত:
- শুক্রবার, বুধবার, সোমবার: compotes, ফল, সবজি, জল, কালো রুটি;
- বৃহস্পতিবার, মঙ্গলবার: তেল যোগ ছাড়া গরম খাদ্য;
- রবিবার, শনিবার: মাছ, সীফুড, মাখন সঙ্গে খাদ্য।
লেট সময়, শুধুমাত্র পাতলা খাদ্য খাওয়া
উপবাসের মৌলিক নিয়ম
- খাদ্যের দৈনিক ক্যালোরি বিষয়বস্তু স্বাভাবিকের মধ্যে রাখা উচিত - 1500-1900 kcal;
- দৈনিক মেনুতে অবশ্যই সয়াবীন পণ্য, শস্য, মটরশুঁটি, মাশরুম, মশলা, বাদাম অন্তর্ভুক্ত করা আবশ্যক;
- পানীয় থেকে এটা সবুজ চা, এখনও খনিজ জল, তাজা রস পছন্দ করা ভাল;
- আচারের প্রতিক্রিয়া না - তারা রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের প্রাদুর্ভাবের জন্য অবদান রাখে;
- দুর্বল স্বাস্থ্যের জন্য পবিত্র পিতার স্বীকারোক্তির সাথে পরামর্শ করার এবং সম্ভাব্য উপবাস ব্যবস্থা নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে;
- দ্রুত উপায়ে তা শুরু করা অসম্ভব - এটি স্বাস্থ্যের সাথে সমস্যাযুক্ত। অর্থডক্স ঐতিহ্যের মধ্যে, এটা অসহায় না যে গ্রেট পোস্ট পূর্বে Maslenitsa দ্বারা হয়, যখন দুধ পণ্য এবং দুধ খাওয়া সম্ভব হয়, এটা অসম্ভব - হাঁস এবং মাংস;
- রোযা কোন অপব্যবহার প্রত্যাখ্যান জন্য উপলব্ধ করা হয় - মশলা, ভাজা, মিষ্টি, খাস্তা, মসলাযুক্ত খাদ্য নিষিদ্ধ করা হয়।
লেন্ট সময় তওবা সঙ্গে আত্মা শুদ্ধ
শরীর এবং আত্মা জন্য উপকার সঙ্গে লেন্ট পালন কিভাবে
শাক-সবজি খাবারে মাছ ও মাংসের তুলনায় কম ক্যালোরি রয়েছে, তাই রোজা রাখার সময় মাশরুম / উদ্ভিজ্জ পাতলা স্যুস, মাশরুম , দস্তা , চর্বিযুক্ত পেস্ট্রিসহ পাতলা স্যুপসহ পেস্টসহ তাদের পুনরুত্পাদন করা উচিত। ফল, শাকসব্জী, গোটা শস্য, সবুজ শাক, সেরক্রেট, অ্যাসপারাগাস সম্পর্কে ভুলবেন না।
লেনিন পরিদর্শন, আপনি পরিত্রাতা যোগাযোগ করা হবে
সত্যিকারের দ্রুত অগ্রগতি আন্তরিক অনুতাপ, নিরর্থক প্রার্থনা এবং সমস্ত মন্দ থেকে বিরতি সঙ্গে সঙ্গে লিঙ্ক করা হয়। মহান লেট পালন করা আধ্যাত্মিক জীবনের দ্রুত, আধ্যাত্মিক জীবনের গভীরকরণ, পাপী চিন্তা থেকে হৃদয় পরিশোধন, অনুতাপ, নম্রতা, অনুতাপ দ্বারা খ্রীষ্টের রহস্য পৌছানোর জন্য আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক দ্রুত হয়।
মেষপালক এর শব্দ: কিভাবে মহান লেট পালন করা