যদি কোন মহিলার গর্ভধারণের অবসান বা গর্ভধারণের অন্যান্য জটিলতা থাকে, তাহলে স্নানথেকে দেখার জন্য কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। যে কোনো ক্ষেত্রে, একটি sauna বা স্নান পরিদর্শন আগে প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত
একটি ভবিষ্যতে মায়ের দ্বারা একটি স্নান পরিদর্শন থেকে উপকৃত
যদি গর্ভধারণ 8 সপ্তাহের বেশি হয় এবং কোনও কনট্রাক্টিক্স নেই, তবে সফরটি পরিদর্শন করতে পারেন একটি ভালো মেজাজ এবং প্রতিটি মহিলার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের প্রস্তুতি - একটি শিশুর চেহারা।
উষ্ণ গ্রীষ্ম বাতাসের সাথে কক্ষের নিয়মিত থাকার ফলে নারীর পরিবাহী সিস্টেমের উপর উপকারী প্রভাব রয়েছে। রক্তের বাহ্যিক শক্তিকে শক্তিশালী করা, পেশী ও অভ্যন্তরীণ অঙ্গসমূহে রক্ত সরবরাহ উন্নত করা, স্তনবৃন্তের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানো, পেশীগুলির মধ্যে উত্তেজনা বাড়ানো, ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, যা প্রসারিতের চিহ্নগুলির উপস্থিতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। একটি গর্ভবতী মহিলার রক্ত সঞ্চালন উন্নতি, এটি প্লাসেন্টা প্রারম্ভিক বৃদ্ধির প্রক্রিয়াকে প্রতিরোধ করা, ভ্রূণের অন্ত্রের হিপক্সিয়াজনিত ঝুঁকি কমাতে এবং গর্ভাবস্থার বর্ধিত স্বন অপসারণ করা সম্ভব।
অপরিহার্য তেল ব্যবহার অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সাহায্য করে, ঠান্ডা সংঘর্ষের একটি ভাল প্রতিরোধ। উপরন্তু, বাষ্প রুম হচ্ছে সম্পূর্ণরূপে স্রাব এবং স্নায়ুতন্ত্রের শান্ত। সুস্বাদু ভেষজ চা একটি কাপ জন্য একটি ভাল কোম্পানীর escorting একটি সুন্দর সময় চেয়ে ভবিষ্যতে mommy জন্য কি হতে পারে!
একটি স্নান গর্ভবতী পরিদর্শন যখন সুপারিশ
একটি গর্ভবতী মহিলার সহজ নিয়ম পালন, একটি স্নান যাওয়া কোন ক্ষতি হবে না, কিন্তু বিপরীতভাবে, সুস্থ, হালকা এবং আধ্যাত্মিক বোধ করতে সাহায্য করবে
- আপনি একা গোসলখানা পরিদর্শন করতে হবে না। এটা করতে ভাল, বন্ধু বা একটি দয়িত স্বামী দ্বারা সংসর্গী।
- বাষ্প রুমে বায়ু তাপমাত্রা 80-90 ডিগ্রি উপরে হতে হবে না। বাসস্থান সময় 10 মিনিট অতিক্রম করা উচিত নয়
- একটি বিশেষ শিরস্ত্রাণ বা একটি টুয়েল, জুতা এবং একটি পরিষ্কার শীট একটি স্নান করা আবশ্যক। এটি সংক্রামক রোগের সংক্রামিত একটি মহিলার রক্ষা করতে সাহায্য করবে।
- আপনি অবিলম্বে লক্ষণ প্রথম উপসর্গ এ বাষ্প রুম ত্যাগ করা উচিত: নীচুতা, চক্কর, নীচের পেটে ব্যথা।
- সতর্কতা সঙ্গে অপরিহার্য তেল ব্যবহার করুন, পূর্বে একটি ছোট পরিমাণে তেল শরীরের প্রতিক্রিয়া চেক থাকার।
- শরীরের জলের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য যতটা তরল (চা, পানি, রস) পান করা প্রয়োজন।
- পেট এবং নিম্ন ফিরে হিসাবে শরীরের যেমন অংশের সঙ্গে ঝাড়ু বীট নিষিদ্ধ করা হয়। তারা একটি গর্ভবতী মহিলার সবচেয়ে বিপজ্জনক বলে মনে করা হয়।
- বাষ্প রুম ত্যাগ করার পর বিপরীত দিকের ডুচ বা ঝরনা ব্যবহার করে, আপনি পানি বরফ নয় তা নিশ্চিত করতে প্রয়োজন।
- বাষ্প রুম মধ্যে বাঁক মধ্যে আপনি একটি বিরতি না কম 15-20 মিনিট সময় নিতে হবে।
- স্নান ছেড়ে যাওয়ার আগে, এটি ভাল এবং বিশ্রাম ঠান্ডা করার সুপারিশ করা হয়, এবং বাড়িতে ঘুম থেকে পাওয়ার পরে।