- ওট ফ্লেক - 6 কাপ
- বাদাম - 1 1/4 কাপ
- বীজ - 1/4 কাপ
- গম ভ্রুণ বা flaxseed - 1/3 গ্লাস
- গ্রাউন্ড দারুচিনি - 3/4 চা চামচ
- ডিম সাদা - 3 টুকরা
- লবণ - 3/4 চা চামচ
- চিনি, মধু, আগাছা সিরাপ বা গুড় - 3/4 কাপ
- জলপাই তেল - 1/3 কাপ
- শুকনো ফল - 1 গ্লাস
170 ডিগ্রি যাও চুলা Preheat। একটি বড় বাটি মধ্যে ওটমিল, বাদাম, বীজ, গম জীবাণু এবং দারুচিনি মিশ্রিত করুন। অন্য বাটি মধ্যে, একটি ফেনা মধ্যে ডিমের সাদা এবং লবণ বীট। চিনি এবং জলপাই তেল যোগ করুন। শুকনো উপাদান এবং মিশ্রণ তরল উপাদানের যোগ করুন। বেকিং শীট নেভিগেশন মিশ্রণ রাখুন এবং এটি স্তর। 20 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন, তারপর আলতো করে একটি spatula ব্যবহার করে চালু। প্রায় 10 মিনিট পর্যন্ত গোল্ডেন বাদামি পর্যন্ত প্যাকিং চালিয়ে যান। সম্পূর্ণ শীতল করার অনুমতি দিন, তারপর একটি বাটি মধ্যে রাখা এবং আলতোভাবে শুকনো ফল মিশান।
পরিবেশন: 4