তার ওজন 47 কিলোগ্রাম, এবং আর এবং কোন কম গায়ক নিজেকে অনুমতি দেয় না। কিন্তু যদি আপনি এখনও উদ্বৃত্ত বিজ্ঞপ্তি, তারপর প্রকৃত চিন্তা আপ ডাটায় নিচে। তিনি মনে করেন: "একটি বড় ভর সঙ্গে একটি ব্যক্তির তুলনায় তার ওজন সঙ্গে কিছু পাউন্ড হারান আরো কঠিন, কারণ শরীরের বিভিন্ন উপায়ে খাদ্য লাগে।" কিন্তু তার বিবৃতি: "যদি ইচ্ছা হয় - সবকিছুই চালু হবে" - সত্য সত্য
Lyme দুই দিনের জন্য খাওয়া স্টপ, তার অতিরিক্ত দম্পতি পাউন্ড অধ্যয়ন। কিন্তু দুই দিনের মধ্যে পানি বা মিনারেল ওয়াটার, কফি, চিনা ছাড়া চা খাওয়া নিষিদ্ধ নয়। এই পদ্ধতিতে, সময় আসে যখন খুব ছোট।
Laima একটি বিশেষ নয় দিন খাদ্য, 3-5 কেজি ডাম্প ডিজাইন। এই সহ্য করার জন্য - আপনি লোহা ক্ষমতাশক্তি আছে প্রয়োজন। তিনি 9 দিনের মধ্যে তিন দিনের তিনটি দলকে তিন দিনের মধ্যে ভাঙলেন। এটা যে তিন তিন দিন তিনি মাত্র এক ধরনের পণ্য খাওয়া যে গঠিত। কিন্তু দৈনিক মেনুটি এত অসাধারণ যে এটি মাত্র 9 দিনের জন্য খেতে বিরক্ত। কিন্তু যারা তা সহ্য করতে প্রস্তুত, ফলাফল নিঃসন্দেহে দয়া করে হবে। Lyme এই খাদ্য উপর solely হয়, এবং তার চিত্র চমৎকার। তার সরু কোমর এবং একটি খাদ্য নেভিগেশন যেতে beckons।
লাথি ভায়াকিউলের ডায়েট মেনু
প্রথম তিন দিনে আপনি বাষ্পে ভাত খাইতে পারেন, আর কী ধরনের তা গুরুত্বপূর্ণ নয়, মূল জিনিসটি আপনি পছন্দ করেন বা পছন্দ করেন। লায়মা ভাকুলে নিজে বাদামি বাদামি ব্যবহার করেন, যার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে খনিজ ও দরকারী মাইক্রোনিউট্রেন্ট রয়েছে। রান্না করার সময়, লবণ দিয়ে কোনও ভাবে চিনি না এবং চালের মধ্যে তেল লাগান। ডায়েটিং করার সময় এটি নিষিদ্ধ কিন্তু আপনি শুকনো হর্স বা সোয়ে সস দিয়ে অকার্যকর চায়ের উজ্জ্বল করতে পারেন। অবশ্যই ব্যবহার অসাধারণ চায়ের কঠিন। এবং, seasonings ব্যবহার করে, এটা দৈনিক পণ্য একঘেয়েমি আড়াল করতে সাহায্য করবে, এবং এটা তাই খালি এবং গুঁড়ো মনে হবে না। এবং এটি অনেক উপকারিতা আনতে হবে।
সপ্তাহের দ্বিতীয় তিন মাসে চালকে চিকেন মুরগির মাংস দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়, মুরগির স্তন সর্বোত্তম। এটা শরীরের জন্য দরকারি এবং অনেক দরকারী উপাদান রয়েছে। এটা মুরগির এই অংশ যে চুনটি তার খাদ্যের মধ্যে ব্যবহার করে। পাখা, পা এবং চিকেন ব্যাক আউট না। ঝরনা রান্না করার সময়, আপনি হাড় এবং ত্বক পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন। রান্না করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল একটি স্টিমার ব্যবহার করা, কারণ সবাই জানেন যে এই পণ্যগুলি তাদের সর্বাধিক সর্বাধিক কার্যকর উপাদানগুলি ছেড়ে চলে গেছে। এছাড়াও লবণ ব্যবহার করবেন না, মাংস না ভেজে এবং এটি বেকিং না। মাংস এখনও সুস্বাদু হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, রান্না করা আগে সয়া সস মধ্যে এটি প্রাক রান্না। ডিশ দরকারী এবং সুস্বাদু হবে।
গত তিন দিন ধরে, লামাই ভিকুয়েল কেবল আপেল খেয়েছেন। গ্রেড এবং প্রজাতি উপর নির্ভর করে না। এটি কোনভাবেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত হয় না, বরং বিপরীত। শুধুমাত্র এক ধরনের আপেল নির্বাচন করা বন্ধ করবেন না। সব থেকে সেরা, বিভিন্ন গ্রেড তাই আপনি আপনার তিন দিনের খাদ্যের আলিঙ্গন করা হবে। কিন্তু মিষ্টি চর্বি গ্রহণ করবেন না, মনে রাখবেন, তারা চিনি থাকে, যা আমাদের খাদ্যের সময় প্রয়োজন হয় না। আপনি কাঁচা ফর্ম তাদের ব্যবহার করতে পারেন, এবং আপনি একটি juicer সাহায্যে একটি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর রস পান করতে পারেন নবজাতক একটি খাদ্যের জন্য নয়, তবে এটি শরীরকে পরিষ্কার করার জন্য, এটি খনিজ ও লোহা প্রদান করে।
ডায়াবেটিস জুড়ে, যথা 9 দিন, একদিন আপনি দুই লিটার পানি পান করতে হবে। উপকারিতা এখনও দেওয়া এবং শুদ্ধ জল দেওয়া উচিত। একটি খাদ্য মাঝখানে, আপনি আজ এবং জমায়েত নেভিগেশন চা ব্যবহার করতে পারেন। তারা আপনার মঙ্গল উপর একটি ভাল প্রভাব আছে, এবং আপনি অল্প পরিমাণে খাদ্য একঘন্টা সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য। চিনি এবং মিষ্টান্ন ব্যবহার করবেন না।
লাইমে খাদ্যের একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে খেতে না শুধুমাত্র একটি খাদ্য সময়। তিনি মধু সঙ্গে বেশিরভাগ লেবু চা পান। তিনি দিনে কয়েকবার খাওয়া, সাবধানে পণ্য নির্বাচন এবং তাদের দরকারী উপাদানের সম্পর্কে বুদ্ধিমান, কিন্তু বেশিরভাগই তিনি অনেক চা পান এই শরীরের তরল স্বাভাবিক, এবং, হিসাবে পরিচিত হয়, প্রচুর পরিমাণে পানীয় দরকারী, কারণ একটি ব্যক্তি একটি দিন এবং তাই দুই লিটার জল পান করা উচিত
কিন্তু লিমা শুধুমাত্র একটি খাদ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেয় না, আরও একটি প্রতিকার রয়েছে যা একটি চমৎকার প্রভাব দেয়। এটি একটি আট ঘন্টা স্বপ্ন। একটি নিদ্রালু ব্যক্তি নিজেকে বিশ্রাম না শুধুমাত্র, কিন্তু শরীরের একটি বিশ্রাম দেয়। এটা পণ্য পছন্দ মধ্যে সমালোচনামূলক। তিনি শুধুমাত্র প্রাকৃতিক খাদ্য নির্বাচন করার চেষ্টা করেন - এটি স্বাস্থ্যের নিশ্চয়তা।
সাধারণভাবে, ফলাফলের জন্য অপেক্ষা একজন ব্যক্তির জন্য ভ্যুকুলের খাদ্যের 9 দিন, এটি কঠিন নয়। প্রধান জিনিস ধৈর্য থাকা উচিত। এবং আপনি নিজের ফলাফল দেখতে পাবেন। যদি আপনি স্পষ্টভাবে নির্দেশাবলী অনুসরণ করেন, তাহলে লায়মা ভ্যাকুলের খাদ্য আপনাকে দিনে 1 কেজি পর্যন্ত হজম করতে দেবে।