ক্রীড়া জন্য আপনি সর্বোচ্চ বেনিফিট আনা জন্য, জন্মপত্রিকা সঙ্গে তুলনা। সব পরে, প্রতিটি উপাদান এর নিজস্ব নির্দিষ্ট টেপ আছে, প্রশিক্ষণ বিভিন্ন এবং তাদের নিয়মিত। এই সব কেন, রাশিচক্রের চিহ্নের উপর ভিত্তি করে সব ক্রীড়া, আমরা চারটি প্রধান দলের মধ্যে বিভক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এটি "স্বতঃস্ফূর্ত ফিটনেস" বলে।
আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী একটি খেলা নির্বাচন করার আগে, আপনি একটি বিশাল পরিমাণ প্রশিক্ষণ চেষ্টা এবং ফিটনেস অনেক ধরনের হিসাবে পরিদর্শন করতে হবে। সুতরাং, জ্যোতিষীরা রাশিচক্রের চিহ্নের উপর নির্ভর করে ক্রীড়া সম্পর্কে কী বলবেন?
উপাদান: অগ্নি রাশিচক্র লক্ষণ: OWEN, সিংহ, SAGITTARIUS
এই লোকেদের ভাগ্য আগুনের যে শক্তি দেয় তা ব্যয় করতে হয় সেরা ধরনের ক্রীড়াগুলি সক্রিয় গ্রুপ শ্রেণী। এই ধরনের কার্যক্রমের জন্য ধন্যবাদ, আপনি একটি চমৎকার শারীরিক এবং মানসিক ফর্ম হতে পারে। এই লক্ষণগুলি শক্তির স্থিতিশীলতা খারাপ অভ্যাস হতে পারে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ভৌত লোড যোগাযোগ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়। এ কারণে, ধ্যান, একান্তে এবং শিথিল সম্পর্কিত ক্রীড়াগুলি বিষণ্নতা এবং ঘন ঘন মাথাব্যথা সৃষ্টি করতে পারে।
এ ধরণের খেলাধুলা এরিবিকস, দল গেমস (ভলিবল, বাস্কেটবল), সাইক্লিং, বেলন স্কেটিং
উপাদান: পৃথিবী রাশিচক্র লক্ষণ: Taurus, VIRGO, ক্যাপচারন
এই মানুষগুলি মহিমান্বিত স্বাস্থ্যের মধ্যে পার্থক্য। কিন্তু প্রায়ই খারাপ অভ্যাস তার অবস্থার উপর একটি নেতিবাচক প্রভাব এবং শারীরিক ফর্ম আছে। পৃথিবীর লক্ষণগুলি একটি ধীরগতির বিপাকের যন্ত্রণা ভোগ করে। পরিস্থিতি উন্নত হাঁটা বা স্কি (সাইক্লিং) হাঁটা এবং খাদ্য সংশোধন করা সাহায্য করবে। সহজ কার্বোহাইড্রেট (চিনি, পাস্তা, চকোলেট, আইসক্রিম, ময়দা এবং মিষ্টি পণ্য) ব্যবহার কমাতে গুরুত্বপূর্ণ, যা অপব্যবহার ও ওজন ও হ্রাস পায়।
পৃথিবীর উপাদানগুলির প্রতিটি চিহ্নের জন্য, শক্তি, দৃঢ়তা, এবং ধৈর্য বৈশিষ্ট্যগত। এই ধন্যবাদ, এই নক্ষত্রপুঞ্জের অধীন জন্ম নেওয়া মানুষ খেলাধুলা উচ্চতা অর্জন করতে অনেক সম্ভাবনা আছে। জ্যোতিষীরা অশ্বারোহী ক্রীড়া, ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেটিক্স, চিত্র স্কেটিং, জিমন্যাস্টিকস বা নাচ নিজেদেরকে চেষ্টা করার পরামর্শ দিচ্ছে। সমস্ত ক্রীড়া একটি তাত্ক্ষণিক সময়সূচী থাকা আবশ্যক।
এলিমেন্ট: এআইআর রাশিচক্র লক্ষণ: নেটিউব, ওয়েইটস, অ্যাকুয়ারিয়াস
এই মানুষের শারীরিক স্বাস্থ্য আধ্যাত্মিক রাষ্ট্র উপর নির্ভর করে নির্ধারিত হয়, যা স্ব নতুন পরিচিত এবং ধারণা দ্বারা সমর্থিত হয়। এয়ার প্রতিনিধিদের চমৎকার বিপাক আছে, যা খুব কমই অতিরিক্ত ওজনের সমস্যার সম্মুখীন হয়। একটি দুর্বল জায়গা হল অভিজ্ঞতা এবং চাপ, যা অনিদ্রা এবং বিষণ্নতার দিকে পরিচালিত করে। সম্পূর্ণ ঘুম, কফি এবং নাচের অস্বীকৃতি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি এবং স্নায়বিক যন্ত্রণার থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।
এই মানুষ বিভিন্নতা ভালবাসেন, এটি ক্রীড়া প্রযোজ্য তারা দ্রুত নতুন workouts শিখতে এবং একঘেয়ে শারীরিক প্রচেষ্টার অধীন শান্ত। অতএব, একটি ফিটনেস প্রোগ্রাম প্রায়ই ব্যায়াম পরিবর্তন সেট অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এটি বিভিন্ন ধরণের ফিটনেস প্রোগ্রাম, সিমুলার এবং জটিলগুলি হতে পারে, যা মানসিক ও শারীরিক কার্যকলাপ (যোগব্যায়াম, তাই তোজি) অন্তর্ভুক্ত। তাজা বাতাসে যথোপযুক্ত শারীরিক কার্যকলাপ (ফ্রিসবি, ব্যাডমিনটন, স্পিডমিন্টন)।
এলিমেন্ট: রাশিচক্রের পানি সংকেত: ক্যান্সার, স্কোরপিও, মাছ
জল উপাদানের অন্তর্গত যারা তারা মনোযোগ কেন্দ্রে হয় শুধুমাত্র যখন স্বাস্থ্যকর এবং যৌন আকর্ষক মনে। মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা মধ্যে এই সম্পর্ক গুরুতর মেজাজ swings কারণ, একটি উচ্চারিত পিএমএস এবং কঠোর খাদ্য এবং পানীয় অনুমোদন মধ্যে একটি নিক্ষেপ। মানসিক মানসিকতা স্থিতিশীল করার সর্বোত্তম উপায় হচ্ছে ম্যাসেজ।
এই তিনটি রাশিচক্রের প্রতিটিগুলির জন্য, নেটিভ উপাদান জল এবং জল ক্রীড়া (পুল, জল এয়ারবিক ক্লাস, পালতোলা ভ্রমণ) সেরা পছন্দ। তাদের জন্য ক্রীড়া ফলাফল অর্জন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রশিক্ষণ জন্য তাদের উদ্দীপক, তাদের ধন্যবাদ তারা নিজেদের শিথিল করার অনুমতি দেয় না। জল ক্রীড়া ছাড়াও, সাইক্লিং, স্রোতচিহ্ন স্কিইং বা জগিং ভাল। এই ক্রীড়া কার্যক্রম, সাইন উপর নির্ভর করে, খুব কার্যকরভাবে শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেম প্রশিক্ষণ, যা এই দলের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।