দৈনন্দিন জীবনে, উদ্ভিজ্জ ও ফল রস ব্যবহার করা হয়, তাদের মধ্যে পার্থক্য আছে। উদ্ভিজ্জ রস, কম জৈব অ্যাসিড এবং তারা একটি অপ্রীতিকর স্বাদ আছে, কিন্তু তারা যেমন সোডিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা, ক্যালসিয়াম, ইত্যাদির মত আরও খনিজ থাকে। ফলের রস আরো ক্যালোরি হয়, যেহেতু তাদের অনেক চিনি আছে, তাই তারা প্রায়ই উদ্ভিজ্জ রস সঙ্গে মিলিত হয় রস ও নোট - তাদের স্বাস্থ্য বেনিফিট বা ক্ষতি? আসুন নির্দিষ্ট উদাহরণ বুঝতে চেষ্টা করি!
আপেলের রসে অনেক খনিজ ও ভিটামিন থাকে। টাটকা রস কার্বোহাইড্রেট, জৈব এসিড, ফাইবার, প্রোটিন সমৃদ্ধ। রসুন এবং কিডনি পাথরের শরীর থেকে ভালভাবে বের করে দেয়, যেমনটি পেকিনস সমৃদ্ধ রস। ফুসফুস, ধূমপান, যেহেতু এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমকে ভালভাবে রক্ষা করে, তাই ক্রনিক ব্রংকাইটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জ্যাকে দরকারী। এই রসটি অনেকটা লোহা ধারণ করে এবং অ্যানিমিয়ার জন্য উপকারী। ত্বক, চুল এবং নখ জন্য দরকারী ঠাণ্ডা প্রতিরোধের জন্য এটি নিকৃষ্টতম সমস্যা, সংকোচন, পান করার সুপারিশ করা হয়। আর্থ্রাইটিস, আর্থ্রোসিস, যৌথ রোগের জন্য আপেলের রস উপকারী। শিশুদের জন্য অত্যন্ত দরকারী রস, কম অম্লতা এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ সঙ্গে গ্যাস্ট্রাইটিস সঙ্গে মানুষ। এটি আলসার, তীব্র গ্যাস্ট্রাইটিস, প্যানকাইটিসিসসহ রস পান করার অনুমতি দেয় না।
নাশপাতি রস অনেক পেটটিন যৌগ এবং ফাইবার যা হজম এবং অন্ত্র উন্নতি। এটি একটি diuretic হিসাবে ব্যবহার করা হয় এবং শরীরের একটি ব্যাকটেরিয়াডাল এজেন্ট আছে। কিডনি সমস্যা এবং রোগীদের প্রজননকারী একটি রক্তসংবহনকারী সিস্টেমের জন্য পিয়ার রস খুবই উপযোগী। সিজিস্টাইটিস এবং নিউইউটিটিসের জন্য একটি অ্যান্টিবায়োটিক এজেন্ট হিসাবে জিউসকে সুপারিশ করা হয়।
অরেঞ্জের রসের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন C- এর একটি বড় পরিমাণ, রক্তবাহী বাহুর প্রাচীরকে শক্তিশালী করে, উচ্চ রক্তচাপ, এথেরোস্ক্লেরোসিস সহ লিভারের রোগে আক্রান্ত হয়। ঠান্ডা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য, শরীরের প্রতিরক্ষার শক্তি জোরদার করার জন্য সুপারিশ করা হয়। রক্তবাহী বাহিনীকে শক্তিশালী করে এবং ক্লান্তি দূর করে। অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি অরেঞ্জের রস আন্ত্রিক অসুখ, উচ্চ অম্লতা, গ্যাস্ট্রিক এবং ডোউডেনাল আলসার সঙ্গে গ্যাস্ট্রিক্সের মধ্যে contraindicated হয়।
আনারস ব্রোমেলেন অন্তর্ভুক্ত - একটি পদার্থ যা চর্বি বিপাক উন্নত, ওজন হ্রাস এবং শরীরের পুনরুজ্জীবনের জন্য দরকারী। চর্বি বিভাজিত এবং শরীর থেকে তাদের অপসারণ কিডনি এবং কিডনি রোগের জন্য জুস অপরিহার্য। ঘুমের ওষুধের জন্য আনারস রস সুপারিশ করা হয়
লিমেনের রসের পরিমাণ ভিটামিন সি, চিনি ও পটাসিয়ামের একটি বড় পরিমাণে রয়েছে। অনেক রোগের চিকিত্সার সাহায্য করে, শরীরের ক্লান্তি relieves, দক্ষতা বৃদ্ধি। এটি মুরগির মাংসের জন্য সুপারিশ করা হয়, মস্তিষ্কের কার্যকলাপ, মেমরি উন্নতি। অস্বস্তিকর গ্যাস্ট্রিকাইজ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের রোগগুলি, গলা এবং মুখের তীব্র প্রদাহ সঙ্গে, প্যানক্র্যাটিটিস এবং উচ্চ রক্তচাপ দিয়ে লম্বা রস।
কিউবি রস হৃদরোগের জন্য সুপারিশ করা হয় এটি আপনাকে চর্বি পোড়াতে দেয় যা ধমনীতে বাধা দেয় এবং রক্তের ঘনত্ব তৈরি করে। জুস চাপের স্বাভাবিককরণ উন্নীত করে
অজানা রস দীর্ঘমেয়াদী লোকের ঔষধ ব্যবহার করা হয়, এটি বিপুল সংখ্যক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি এবং বি, পটাসিয়াম থাকে। এটি হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে, ক্ষুধা বাড়ায়। এটি একটি ভালো ডায়রিটিক, এন্টিসেপটিক, এনালিজিক এবং এন্টি-প্রদাহী এজেন্ট বলে মনে করা হয়। ডালিমের রস গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী। উচ্চ আদ্ঢ্যতা এবং পেপটিক আলসার রোগ সঙ্গে জরায়ুতে জরায়ুতে জন্ডিস হয় contraindicated।
গাজর রস পাচনতন্ত্র কাজ করে, একটি টনিক প্রভাব রয়েছে। এটি অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করে, দাঁতগুলি দেখতে এবং দৃঢ় করার জন্য এটি খুবই উপযোগী, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ভিটামিন ই, ক্যালসিয়াম, ট্রেস উপাদান, ম্যাগনেসিয়াম, লোহা, ফসফরাস রয়েছে। স্বন বৃদ্ধি, স্নায়ুতন্ত্র শক্তিশালী করে, সংক্রমণে দেহের প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। কমলা বা আপেল juices সঙ্গে গাঢ় রস পাতলা করার জন্য এটি উপকারী। একটি মস্তিষ্ক ভিটামিন হিসাবে, অল্প বয়স্ক শিশুদের জন্য গাট্টা রস খুব দরকারী।
কাঁচা ফর্ম টমেটো রস অত্যন্ত দরকারী। এটি আপেল, সাইট্রিক এবং অক্সালিক অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়ামসহ প্রচুর পরিমাণে রয়েছে। টমেটোর রস একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যুবককে দীর্ঘায়িত করে, ক্ষুধা থেকে মুক্ত করে।
বীটরুট রসের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে চিনি, লোহা, ভিটামিন, আয়োডিন, অ্যামিনো অ্যাসিড, ম্যাঙ্গানিজ থাকে। রস, কিডনি, লিভার, গ্লথার, রক্তবর্ণ, রক্তের গঠন উন্নত করে, লমফ্যাটিক পদ্ধতি উদ্দীপ্ত করে, ভাইরাস প্রতিরোধে বৃদ্ধি করে, শক্তি পুনরুদ্ধার করে। বীট গাছের ধ্রুবক ব্যবহার সঙ্গে বিপাক উন্নতি, শরীরের শক্তিশালী, মুখের তাজা সংরক্ষণ। রস মেমোরির উন্নতি করে, রক্তবর্ণকে ছড়িয়ে দেয়। এটি অস্বাভাবিকতা এবং স্নায়ুর জন্য উচ্চ রক্তচাপের জন্য ব্যবহৃত হয়। লেবু এবং মধু দিয়ে অর্ধেক মিশিয়ে মধু মিশিয়ে উচ্চ রক্তচাপ ও ঠান্ডা পানিতে মাতাল হয়। বহিরাগত অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে ভাল ক্ষত নিরাময় প্রচার। হৃদরোগের ব্যাঘাতের সাথে সংযুক্ত রোগের সঙ্গে থাইরয়েড ফাংশন বৃদ্ধির সাথে এথেরোস্লারোসিসের লোকেদের জন্য জ্যাকেই দরকারী।
কুমড়া রস প্রস্টেট, যকৃত, কিডনি এবং বিপাকীয় রোগের রোগের জন্য বিশেষভাবে ব্যবহৃত হয়
ভিটামিন সি রসের মধ্যে, ভিটামিন সি ম্যান্ডারিন এবং লেবু হিসাবে দ্বিগুণ দ্বিগুণ করে এবং লোহা 5 থেকে 10 গুণ বেশি থাকে। কলিনার রস জন্ডিস, উচ্চ রক্তচাপ, মাথাব্যথা, ব্রোচিয়াল হাঁপানি, এবং মধু সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, গর্ভস্থ গলা, ট্রানজিট, যকৃত এবং পিত্তনালী রোগের চিকিত্সা করা হয়।
মধু দিয়ে ক্র্যানবেরি রস এনজিন, ঠান্ডা, উচ্চ রক্তচাপ সঙ্গে নিতে উপকারী। জ্বরের সময় জরায়ুর তৃষ্ণা তৃষ্ণার্ত হয়, কিডনি প্রদাহের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, রক্তে প্রোথ্রোমোমিনের অবস্থা হ্রাস করে।
Nectar হয় ঘনীভূত ফলের এবং berries রস, তার প্রাকৃতিক ফর্ম যা তার তীক্ষ্ণ স্বাদ, উচ্চ অম্লতা এবং পুরু সামঞ্জস্যের কারণে জটিল জটিল ব্যবহার। Nectar পুষ্টি একটি ভাণ্ডারঘর। যদি আপনি প্রতিদিন বহু বছর ধরে একটি গ্লাস অমৃত পান করেন, তাহলে আপনি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার জীবনকে প্রসারিত করতে পারেন এবং অনেক রোগ এড়িয়ে যেতে পারেন, একটি ভাল মেজাজ, প্রশান্তি, সৌন্দর্য এবং স্বাস্থ্য।
কলা, পিঁপড়া, খাঁটি এবং পীচ - এই নখের মধ্যে আমাদের শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার, শর্করার, প্রোটিন, খনিজ বিপুল পরিমাণ থাকে। অপরিকল্পিত আম্লিকের মধ্যে আরও সমৃদ্ধ, এটি জৈব এসিড, লোহা, একটি প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন, ট্রেস উপাদান। কলা এবং পিচ নিকটে, প্রচুর পটাসিয়াম এবং ফসফরাস আছে।
আন্ত্রিক কার্যকলাপ এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের উদ্দীপনা প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার জন্য উন্মাদ এবং পীচ নিকন্ত্র চমৎকার। অস্টিওপরোসিসের জন্য এই উপকারীগুলি অত্যন্ত দরকারী।
অনিদ্রা, চক্করতা, দক্ষতা হ্রাসের জন্য পেপারিক আম্লিকের সুপারিশ করা হয়। এটি চাপ সরিয়ে দেয়, মেজাজ বাড়ায় এবং একটি ডায়াটিটিক হিসাবে বিবেচিত হয়।
কিডনি রোগে হৃদরোগ ও দুর্ভোগের জন্য মানুষকে কলা চাষ করা প্রয়োজন। এটি খুব পুষ্টিকর বলে মনে করা হয়, তাই খাবারের মধ্যে পান করা ভাল।
প্লাম আমটি বয়স্কদের জন্য খুবই উপযোগী, যারা কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে আক্রান্ত হয়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের peristalsis normalizes।
আম ফল ফলন অনেকটা বিটা-ক্যারোটিন এবং ডায়াবেটিস ফাইবার ধারণ করে, যা দৃষ্টি উন্নত করে এবং বিপাক সক্রিয় করতে সাহায্য করে। Nectar ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা শরীরের প্রতিরোধ রোগ বৃদ্ধি।
কালো বীজ, চেরি, আঠা থেকে আপেলের সাথে চকবিহীন চাষের ফলক , তারা স্বাদে খেজুর-মিষ্টি স্বাদ পায়। অনেক ভিটামিন পিপি এবং সি থাকে, প্রোটিন। স্নায়বিক এবং প্রস্রাবের সিস্টেমে, শরীরে সুষম প্রভাব রয়েছে। ভাল ঠান্ডা থেকে রক্ষা।
রস ও নোট - তাদের স্বাস্থ্য বেনিফিট বা ক্ষতি? অবশ্যই, আমরা আমাদের শরীরের রস এবং অমুকের ইতিবাচক প্রভাব মূল্যায়ন করতে ব্যর্থ হতে পারি না। কাঁচা রস এবং অমুক তাত্ক্ষণিকভাবে খাওয়া উচিত, এমনকি স্বল্পমেয়াদি স্টোরেজ দ্বারা পণ্য উৎপাদনের ও বিকিরণ বাড়িয়ে দেয়। দোকানগুলি বিক্রি করা হয় সেই রসগুলি জল যোগ করে মনোযোগ দিয়ে প্রাপ্ত হয়, পাশাপাশি অ্যাসকরবিক এসিড এবং সুবাস। 30-50% ঘনবসতিযুক্ত পানীয় ছাড়াও জল, চিনি, বেরি শুকনো, স্বাদ এবং রঙিন। তাজা রস প্রয়োগের সাত দিন পরেও, গলাতে একটি প্রাকৃতিক লোম ছড়িয়ে পড়ে, শ্বাস গভীর হয়ে যায়, ঘুম হয় এবং ক্ষুধা পুনরুদ্ধার হয়।