আপনি কি জানেন ...
যদি আপনি অন্ত্রের সমস্ত ভাঁজ এবং বেন্ড সোজা করেন, তবে তার পৃষ্ঠে 400 বর্গ মিটার পর্যন্ত লাগতে পারে। মি - এই এলাকা বাস্কেটবল আদালতের আকারের সাথে তুলনীয়।
আমাদের অন্ত্রের microflora মোট ওজন 3 থেকে 4 কেজি হয়।
আসলে ব্যাকটেরিয়া আমাদের নিজস্ব কোষের চেয়ে অনেক ছোট।
যদি উপকারী সুগন্ধিবিজ্ঞান প্রচলিত হয়, তাহলে ব্যক্তি আনন্দদায়ক, তাজা এবং কার্যকর। যাইহোক, Mechnikov সময়, দরকারী মাইক্রোফ্লোরা প্রাকৃতিক বৃদ্ধি প্রচারের কোন বিশেষ ক্রিয়ামূলক পণ্য ছিল। XXI শতাব্দীর শুরুতে, এই ধরনের পণ্য হাজির হয়েছে। সবচেয়ে কার্যকর এবং ব্যবহার করা সহজ একটি দই "Hermigurt Prebiotic" হালকা, সুস্বাদু, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমাদের মাইক্রোফ্লোর জন্য উপযোগী, এবং সেইজন্য - সাধারণভাবে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য
মূলত , আমাদের মাইক্রোফ্লোরা ব্যাকটেরিয়া নিয়ে গঠিত। এটি অধিকাংশই অন্ত্রের মধ্যে বসবাস করে। সমগ্র মাইক্রোফ্লোরা শর্তাধীনভাবে দুটি যুদ্ধকারী ক্যাম্পে বিভক্ত হতে পারে। এক দিকে - দরকারী ব্যাকটেরিয়া, যা সবচেয়ে বিখ্যাত - bifido - এবং lactobacilli। অন্যদিকে - ক্ষতিকর, জীবাণু। একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং সাধারণ স্বরে মাইক্রোফালো এর প্রভাবকে অত্যধিক গুরুত্ব দিতে অক্ষম। যখন উপকারী আরামদায়ক microflora ক্ষতিকারক এক ধরে prevails, এটি আমাদের শরীর সত্যিই অমূল্য সাহায্য রেন্ডার করতে সক্ষম হয়:
খাদ্য অলস উপাদান হজম;
ক্ষতিকারক জীবাণু উদ্ভিদ থেকে শরীর রক্ষা;
অনাক্রম্যতা বজায় রাখা;
ভিটামিন বিকাশ;
কম কোলেস্টেরল;
বৃহৎ অন্ত্রের কোষ পুষ্ট করা;
অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধ এবং অন্যান্য গুরুতর রোগ।
অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা খাদ্যের কিছু উপাদান (প্রাথমিকভাবে কার্বোহাইড্রেট) ভেঙ্গে ফেলতে সক্ষম, যা আমাদের শরীর স্বাধীনভাবে ডাইজেস্ট করতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, উদ্ভিদবিশেষ ফাইবার বিভাজক এবং এটি থেকে পদার্থ নিষ্কাশন, আমরা শুধুমাত্র একটি উপকারী microflora ধন্যবাদ করতে পারেন।
দরকারী মাইক্রোফ্লোরা দ্বিতীয় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন আমাদের শরীর রক্ষা করা হয়। এই সুরক্ষা যুক্তিটি সহজ: আরো "ভাল" microorganisms, কম ক্ষতিকর। একটি বন্ধুত্বপূর্ণ microenvironment চারপাশে নির্মাণ, একটি দরকারী মাইক্রোফ্লোরা দমন করে এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া "বেঁচে", তাদের বর্ধিত থেকে রোধ স্বাস্থ্যকর "সেবা" দরকারী মাইক্রোফ্লোরা এর জন্য অন্যান্য সমান গুরুত্বপূর্ণ।
নির্দিষ্ট কার্বোহাইড্রেটগুলির জন্য দরকারী ব্যাকটেরিয়া প্রক্রিয়া করার সময় , শর-শিকল ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি হয়, যা বিপাকের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাছাড়া, আমাদের অন্ত্রের কোষ শক্তি উৎপাদনের উৎস হিসাবে এসিড ব্যবহার করে। দরকারী মাইক্রোফালোরা আমাদের ক্যালসিয়াম শোষণ করতেও সাহায্য করে। এবং সবাই জানেন যে ক্যালসিয়াম হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় এবং স্নায়বিক টিস্যু এবং সব পেশীর স্বাভাবিক কাজ
উপরন্তু, একটি দরকারী মাইক্রোফ্লোরা এমন পদার্থ উৎপন্ন করে যা শরীর নিজেই তৈরি করতে পারে না - উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন যা আনে এবং পুরো গোটা সমগ্র শরীরের উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে।
দরকারী মাইক্রোফ্লোরার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হলো রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা কমানোর জন্য এটি আমাদের সাহায্য করে, যার মানে এটি এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস করে।
এবং অবশেষে, বৈজ্ঞানিক গবেষণায় পুরোপুরি প্রমাণিত হয়েছে যে স্বাভাবিক সুস্থ মাইক্রোফ্লোরা তাদের মধ্যে বেশ কিছু অপ্রত্যাশিত রোগের বিকাশ বাধাগ্রস্ত করে - অন্ত্রের ক্যান্সার।
এই সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ ফাংশনগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় যখন সহজে মাইক্রোফ্লোরা সঞ্চালিত হয়। কিন্তু, দুর্ভাগ্যবশত, দরকারী মাইক্রোফ্লোরা দুর্বল, একটি গ্রিনহাউজ উদ্ভিদ মত; ক্ষতিকারক, একই ব্যাকটেরিয়া, বিপরীতভাবে, হিসাবে প্রায়ই জীবনের ক্ষেত্রে, অবিশ্বাস্যভাবে দৃঢ়। এটা দরকারী মাইক্রোফ্লোরা দুর্বল করার জন্য উপযুক্ত, তার প্রাচুর্য তীব্রভাবে হ্রাস করা হয়, এবং এর "অঞ্চল" জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া দ্বারা দখল করা হয়।
ক্ষতিকারক মাইক্রোফালোর অনিয়ন্ত্রিত বৃদ্ধি বিভিন্ন অপ্রীতিকর পরিণতি পায়, যা সবচেয়ে সাধারণ ডাইসবিআইসিস। ডাইসবিacteriosis - এই ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া শরীর আয়ত্ত করা শুরু করার সময়, microflora এর বিরক্তিকর ভারসাম্য অবস্থা। আধুনিক সমাজে, বিশেষত শহুরে জনসংখ্যার মধ্যে, ডাইসবিacterিওসিস অত্যন্ত সাধারণ। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি 70% -80% পৌরসভা মধ্যে উপস্থিত হয়। এই ক্ষেত্রে, অনেক ক্ষেত্রে, ডাইসবিআইসিস সাধারণত বাইরেরভাবে প্রকাশ করা যায় না। মনে হচ্ছে একজন ব্যক্তি সুস্থ, কেবল তার ধরনের সবসময় ক্লান্ত, অস্পষ্ট, অসুখী এবং অবশ্যই আশাবাদী নয়। তাই মাইক্রোফালো এর ব্যপক ব্যালান্সের অবস্থা নিজে প্রকাশ করতে পারে
আমরা যদি ডিস্কোইউসিসের চেহারাকে প্রভাবিত করে এমন সব বিষয় বিবেচনা করি, তাহলে আমরা ঝুঁকিতে থাকি। কিন্তু ছোট শিশু, কিশোরবয়সী, গর্ভবতী মহিলাদের, বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং যারা প্রায়ই অসুস্থ হয়ে পড়ে তাদের বিশেষ করে ডাইসবিacterিওসিসের প্রবণতা। অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা স্বাস্থ্যের অবস্থার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।