- তাজা স্পাইনাশ পাতা - 4 কাপ
- ক্রিম পনির - 240 গ্রাম
- চর্বি মুক্ত ময়দা - 1/4 গ্লাস
- ভাজা parmesan পনির চামচ
- দুধ সিক্যুয়াল - 1/4 কাপ
- রসুনের রসুন - 2 টুকরা
- শুকনো কুসুম পাতা - 1 চা চামচ
- শিল্পকৌশল - 420 গ্রাম
160 ডিগ্রী যাও চুলা Preheat, বেকিং ডিশ তেল। একটি saucepan মধ্যে spinach রাখুন, 1/4 কাপ জল যোগ করুন 2 মিনিটের জন্য কভার করুন এবং মাইক্রোওয়েভের মধ্যে রান্না করুন। পানি নিষ্কাশন এবং অতিরিক্ত তরল অপসারণ করতে কাগজ towels নেভিগেশন पालक রাখুন। স্পিনিক বন্ধ যুদ্ধ একটি বড় বাটি মধ্যে, মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত একটি চামচ সঙ্গে ক্রিম পনির চাবুক। পেয়্নসান পনির, দুধ, রসুন এবং বাষ্পের 3 টেবিল-চামচ ময়দা যোগ করুন, ভালভাবে মেশান। Artichokes সঙ্গে একসঙ্গে spinach অনেক জুড়ুন সমানভাবে একটি বেকিং ডিশ মধ্যে ভর বিতরণ। পনির বাকি চামচ দিয়ে ছিটিয়ে ২0 থেকে ২5 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন যদি ইচ্ছা করে বাবুট বা কাঁচা সবজি দিয়ে চিনি
পরিবেশন: 10