বাঁধাকপি বুনন সঙ্গে বাঁধা বাঁধাকপি - উদ্ভিজ্জ খুব দরকারী। এটি অনেক ভিটামিন এবং ফাইবার রয়েছে, যা আমাদের শরীরের এত প্রয়োজন। অত্যন্ত আকর্ষণীয় যে প্রাচীন গ্রিক গজ স্বভাবের একটি প্রতীক ছিল এবং এটি একটি যাদুকর শক্তি যে মাদক অবস্থা মুছে ফেলার জন্য দায়ী। কিন্তু বাঁধাকপি স্ট্যু - আমাদের টেবিলের উপর একটি ঘন অতিথি। ডিশ দৈনন্দিন আজ আমি মুরগির মাংস এবং মটরশুটি সঙ্গে বাঁধাকপি প্রস্তুতি সুপারিশ।
উপাদানগুলো:- সাদা বাঁধাকপি 600 গ্রাম
- চিকেন পিললেট 500 গ্রাম
- ওজন 1 পিসি
- সূর্যমুখী সূর্যমুখী তেল 50 মিলি
- বে পাতা 3 পিসি
- লবণ 3 গ্রাম
- হোয়াইট মটরশুটি, ক্যান 500 500 g
- ধাপ 1 মুরগির পাত্র ও মটরশুঁটি দিয়ে পাকিয়ে গুঁড়ো প্রস্তুত করা, আমরা বাঁধাকপি, মুরগির পাত্রের প্রয়োজন, টমেটো সস, টিনটি, সূর্যমুখী তেল, লবণ, বায়ু পাতা
- ধাপ 2 কাবাব পাতলাভাবে কাটা
- ধাপ 3 পেঁয়াজ ছোট করে কাটা দিয়ে কাটা এবং সূর্যমুখী তেল সংরক্ষণ করুন।
- ধাপ 4 চিকেন পাত্রটি উদ্ভিজ্জ তেলের টুকরা এবং ভাজে কাটা 7-8 মিনিট।
- ধাপ 5 5 মিনিটের জন্য লবণাক্ত উত্তপ্ত পানিতে গোবিন্দু উত্তোলন করুন। আউট মুছতে
- ধাপ 6 একটি ফ্রাইং প্যানের মধ্যে, গুঁড়ো, মুরগির পাত্র, টমেটো সসের মটরশুটি, পেঁয়াজ মিশিয়ে দিন। স্বাদ যাও লবণ
- ধাপ 7 মিনিট 20 মিনিটের জন্য একটি ছোট আগুনে সিদ্ধ করুন, শেষে উপকারী পাতা এবং লবণ স্বাদ যোগ করুন।