শিশুদের মধ্যে ক্ষয়ক্ষতির উন্নয়ন মধ্যে পুষ্টি ভূমিকা প্রথম জায়গা এক। আমাদের সময়, কয়েক বছর আগে শিশুদের কম দুগ্ধজাত দ্রব্য ব্যবহার করে। ফলস্বরূপ, শিশুদের শরীরের ক্যালসিয়াম সুপারিশ বেশী কম। আধুনিক সময়ে, 3 বছর বয়সের শিশুদের মধ্যে, একাধিক দাঁত ক্ষয় (অস্থায়ী) গর্ভাবস্থার মৌখিক গহ্বর ও প্যাথলজি রোগের মধ্যেই নয়, তবে শিশুদের অপুষ্টির ফলে।
শিশুদের মধ্যে ক্ষয়রোগের বিকাশে পুষ্টি ভূমিকা
কাঁটাগাছের চেহারাটি অনমনীয়, কারণ এই প্রক্রিয়াটি প্রথম দাঁতগুলির চেহারা থেকে শুরু থেকেই শুরু হতে পারে। অতএব, পিতামাতার প্রথম দাঁতটির চেহারা সঙ্গে এই সমস্যা বিশেষ মনোযোগ প্রদর্শন করা প্রয়োজন। প্রায়ই, শিশুদের মধ্যে দাঁত ক্ষয় দেখা দেয়, যা প্রধান খাবারের মধ্যে একটি মিষ্টি পানীয় পান (একটি বোতল থেকে)। এই সময়ের মধ্যে, cariogenic microorganisms কার্যকলাপ বৃদ্ধি, এবং তাদের পুষ্টি চিনি হয়। স্তন দুধ শিশুদের মধ্যে দাঁত ক্ষয় ঘটতে বাধা দেয়। মাংসপিন্ডের মধ্যে মিষ্টি পানি দিতে পিতামাতার পক্ষে অসম্ভব হওয়া উচিত, সবশেষে এটি কেবল "হাতে" যেমন ক্ষতিকর যেমন রোগের জন্য।
দাঁত ক্ষয় প্রতিরোধে পুষ্টি ভূমিকা বেশ উচ্চ। এটি একটি সঠিক এবং সুষম খাদ্য অন্তর্ভুক্ত। একটি শিশুর জন্য খাদ্য প্রোটিন, খনিজ, ভিটামিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট গঠিত উচিত। উপরন্তু, নরম প্লেক এবং leftover খাদ্য থেকে দাঁতের পরিষ্কার যে তার সন্তানসন্ততি পণ্যের খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। কঠিন খাদ্য মৌখিক গহ্বর আত্ম আত্মীকরণ বৃদ্ধি এই বিভিন্ন কঠিন ফল এবং কাঁচা সবজি হয়।
অল্পবয়সী থেকে বেশিরভাগ বাবা-মা প্রায়ই মিষ্টান্ন, মিষ্টি এবং অন্যান্য মিষ্টি সঙ্গে তাদের সন্তানদের লুণ্ঠন করে, কিন্তু এই ধরনের খাবার সহজেই হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ। কার্বোহাইড্রেট ব্যবহার করে, প্রচুর পরিমাণে ব্যাক্টেরিয়া চিনি পায়, যা অ্যাসিড গঠনের সাথে বিভক্ত হয়। এটি দাঁত ক্ষয় বা ডেনিনিরালাইজেশনের একটি "ধাক্কা"।
ডেন্টাল ক্যারিজের ঝুঁকি কমাতে শিশুদের পুষ্টি কি হওয়া উচিত
মাংসপেশি ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য বাবা-মায়েদের একটি সঠিক খাদ্য প্রয়োজন। এটি করার জন্য, চিনির আহার কমাতে, খাবারের মধ্যে শিশু মিষ্টি দেবেন না। একটি প্রাকৃতিক এক পরিবর্তে, একটি চিনি বিকল্প ব্যবহার ভাল। এবং এটি শিশুদের মৌখিক গহ্বর একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য আটক করতে বাধ্য করা হয়, যা বাচ্চাদের মিষ্টি দিতে প্রয়োজন হয় না।
ক্ষয় প্রতিরোধ এবং দাঁত স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য, ফ্লোরাইড, ভিটামিন ডি, শিশুর ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। যদি খাদ্য সুষম হয়, তাহলে শরীরের এই পদার্থ যথেষ্ট হবে। যদি কোনও কারণে এই ধরনের ট্রেস উপাদানের সমৃদ্ধ খাবার ব্যবহার করা অসম্ভব না হয়, তাহলে ট্যাবলেটগুলির আকারে এই পদার্থগুলি ব্যবহার করা যায়।
ক্যালসিয়াম শিশু দন্তদের জন্য কেবল প্রয়োজনীয়, কারণ এটি বৃদ্ধি, দাঁত রক্ষা এবং চোয়ালের হাড়ের জন্য একটি বিল্ডিং উপাদান। এই microelement বৃহৎ পরিমাণে দুগ্ধজাত পণ্য পাওয়া যায়। কিন্তু উচ্চ স্তরের ক্যালসিয়ামের সংমিশ্রণের জন্য, শরীরের ভিটামিন ডি উপস্থিতি প্রয়োজন। শিশুর শরীরের 500 থেকে 1000 মিলিগ্রাম প্রতিদিন প্রয়োজন
শিশুদের ভিটামিন ডি সূর্যরশ্মির প্রভাব অধীনে, শরীর দ্বারা নিজেই উত্পাদিত হয়, তাজা বাতাসে দৈনিক হাঁটার সময়। এছাড়াও, ভিটামিন ডি মাছের বৃহৎ পরিমাণে পাওয়া যায়। এই ভিটামিন ফ্যাট মধ্যে দ্রবীভূত হয়। এটি চর্বিজাত দ্রব্য (ক্রিম, দই, মাখন, ইত্যাদি) এর অংশ হিসাবে শরীর দ্বারা শোষিত হয়। ছোট শিশুদের মধ্যে, ভিটামিন ডি'র অভাব দাঁতগুলির বিকাশে বিলম্ব ঘটায়। এবং এটি একটি ভাল "মাটি" ক্ষয়রোগের উন্নয়ন জন্য। ছোট শিশুদের জন্য, ভিটামিন ডি এর 10 μg পর্যন্ত প্রতিদিন প্রয়োজন হয়।
শিশুদেরকে যতটা সম্ভব গাছের তন্তু হিসেবে দেওয়া উচিত (তাদের প্রচুর ফল ও সবজি আছে), যেহেতু মৌখিক মাইক্রোবের জন্য ফাইবার পাওয়া যায় না। উপরন্তু, বেশিরভাগ পণ্য লালা গঠন বৃদ্ধি পায়। এই আম্লিক ফল এবং সবজি, বাঁধাকপি এবং মাংস broths অন্তর্ভুক্ত। তারা লালা বৃদ্ধি বৃদ্ধি এবং একটি শক্তিশালী anticaries কর্ম কারণ। এই কারণ লালা সহজেই জীবাণুমুক্ত করে এবং লৌসুজে পদার্থ রয়েছে যা এন্টিবাকট্রিয়াল। শিশুদের মধ্যে ক্ষয় তৈরির প্রতিরোধে, বাবা-মা তাদের শিশুদের সঠিক খাদ্য নিরীক্ষণ করা উচিত।