মহিলা চোখ সঠিক যত্ন

চোখ আত্মা এর আয়না হয়। এবং আরো সুন্দর এবং ভাল-সজ্জিত চোখ, আরো সুন্দর এই আত্মা হয়। কোনও মহিলার জন্য গোপন নয় যে শুধুমাত্র মুখের চর্ম জন্য, কিন্তু চোখ জন্য সঠিক যত্ন প্রয়োজন। এই নিবন্ধে, আমরা বিষয় বিবেচনা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, যা বলা হয়: "নারী চোখ জন্য সঠিক যত্ন।"

আমরা ইতিমধ্যেই বলেছি, চোখের পিছনে তাত্ক্ষণিক যত্নের পাশাপাশি মুখের ত্বকের পেছনেও প্রয়োজন। আপনার কাজ একটি ধ্রুবক চোখ স্ট্রেন সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়, তাহলে এটি বিশেষ করে সত্য। এই ক্ষেত্রে, প্রায় পাঁচ মিনিটের জন্য একটি বিরতি এবং চোখ বিশ্রাম জন্য বিশ্রাম হিসাবে প্রায়ই হিসাবে এটি প্রয়োজন, তাদের বন্ধ। মহিলা চোখ সঠিক যত্নের জন্য মৌলিক নিয়ম হল চোখের জন্য একটি সুষম এবং সুষম খাদ্য প্রয়োজন, এবং প্রথমত, এ, বি, সি এবং ডি হিসাবে এই ধরনের মূল্যবান এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এর ভোজনের জন্য এই ভিটামিন উপকারী। স্বাভাবিক দৃষ্টি এবং চোখের রোগ প্রতিরোধ।

ক্লান্তি এবং বাকি চোখ থেকে মুক্ত হওয়ার সবচেয়ে কার্যকরী পদ্ধতি হল চা বীড থেকে তৈরি একটি wadded সংকোচ ব্যবহার। এই কম্প্রেশন 10 মিনিটের জন্য পেন্সিল প্রয়োগ করা উচিত, আপনি ক্লান্তি দ্বারা সৃষ্ট চোখ লালতা লক্ষ্য করলে এই পদ্ধতির জন্য ধন্যবাদ, চোখ একটি লক্ষণীয় নান্দনিক দীপ্তি অর্জন।

এছাড়াও, মহিলাদের চোখের যত্ন তাদের চারপাশে চামড়া একটি সঠিক মনোভাব বোঝা। প্রকৃতপক্ষে, এটা চোখের কাছাকাছি চামড়া জন্য ডান এবং সময়মত যত্ন যে মুখ একটি তাজা এবং কখনও তরুণ চেহারা দিতে পারেন। এই ত্বক খুব কোমল, এটা কার্যত ফ্যাটি টিস্যু এবং পেশী fibers আছে না। এটা কেন যত্নশীল যত্ন প্রয়োজন চোখের চারপাশে ত্বকের জন্য একটি বিশেষ মৃদু ক্রিমি ব্যবহার করার জন্য সর্বদা প্রয়োজন: মনে রাখবেন, এই ক্রিমটি সহজেই শোষিত হওয়া উচিত এবং একটি গ্লাসী চকচকে ছাড়াই নয়। এটা আঙুলের সাহায্যে, পরিষ্কারভাবে চোখের অধীনে হালকাভাবে প্রয়োগ করা হয়, যেমনটি "ড্রাইভিং" এটি ত্বকের মধ্যে। নীচের পশুর ক্রিম আপনার চোখের বাইরের কোণ থেকে প্রয়োগ করা উচিত - ভেতরের থেকে, এবং ঊর্ধ্বে - বিপরীত উপর।

চোখের চেহারা এবং সৌন্দর্য অন্য নেতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি তথাকথিত "ব্যাগ" হয়। মহিলা চোখ অধীনে যেমন ব্যাগ চেহারা জন্য কারণ বিভিন্ন। উদাহরণস্বরূপ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কিডনি, হরমোনীয় ব্যাধি এবং এমনকি শরীরের স্বাভাবিক ওভারভিউ এবং সরাসরি, চোখের সাথে সংযুক্ত সব ধরণের রোগ হতে পারে। অতএব, প্রথম স্থানে, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত। যদি এটি প্রমাণিত হয় যে আপনি কোনও উপসর্গযুক্ত রোগের কোনও উপকার করেন না, তাহলে আপনাকে লোকমানের প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করতে হবে যা চোখের পলকে ফুলে যায়। ঋষি বিশেষ compresses এখানে আপনাকে সাহায্য করবে।

চোখের কম্প্রেস জন্য ঋষি Decoction জন্য প্রণালী ।

আমরা প্রায় 100 মিলিলিটার পানিতে ভাসে এবং ঋষিদের এক চা চামচ নিক্ষেপ করি। আমরা প্রায় তিন মিনিটের জন্য একটি দুর্বল আগুন এবং ফোঁটা তৈরি। আমরা 20 মিনিটের জন্য আশ্লেষ রাখি, তারপর সতর্কতার সাথে ফলাফলের ব্রোশকে ফিল্টার করুন এবং এটি দুটি সমান অংশে বিভক্ত করুন। আমরা সম্পূর্ণভাবে এক অংশ শীতল এবং অন্য একটি তাপ তারপর আমরা এটি বিকল্পভাবে, প্রথম গরম, তারপর ঠান্ডা compresses (10 মিনিট প্রতিটি)।

এছাড়াও এই ক্ষেত্রে, আপনি বিপরীতে সংকুচিত প্রয়োগ করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আমরা কফি জন্য ছোট কাপ গ্রহণ করি এবং তাদের মধ্যে আমরা একটি ঠান্ডা এক মধ্যে গরম জল ঢালা তারপর একপাশে, এক মিনিটের জন্য, এই কাপ সমস্যা এলাকায় সমস্যা (5 বার প্রতিটি কাপ)।

নারীর অন্যতম দুর্বলতা চোখ অধীন একটি সামান্য সহানুভূতিশীল সোজাল বলে মনে করা হয়। এখানে, যুদ্ধের একটি কার্যকর উপায় হল আসল আলু । আমরা একটি গুঁড়ো উপর আলু ঘষা, একটি নপিন মধ্যে আদা আলুটা মোড়ানো এবং 15 মিনিট জন্য edema জায়গা এটি জুড়ুন।

এছাড়াও, নীচের পশুর রংটি উন্নত করতে এবং এর প্রাণবন্ততা বৃদ্ধি করার জন্য, আমরা বিশেষ মুখোশগুলি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই যা উন্নতমানের পণ্যগুলি থেকে গৃহে সহজে প্রস্তুত করা যায়।

1. সবুজ parsley নিন এবং এটি খুব finely কাটা, তারপর চোখ অধীনে 15 মিনিট জন্য এটি রাখুন এবং একটি সামান্য ডাম্প ন্যাপকিন সঙ্গে আবরণ।

2. আবার পুদিনা পুরোপুরি কাটা, তারপর সাবধানে সবুজ শাক এক চামচ সঙ্গে খরা ক্রিম দুটি চা চামচ। 10 মিনিট জন্য, নীচের পোকামাকড় নেভিগেশন ফলে ভর রাখুন। তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

3. আমরা আলু এবং তাদের মধ্যে তিনটি জলাশয়ে নিয়ে আসি, যার ফলে আমরা দুধের মধ্যে দুইটি চামচ যোগ করি এবং ময়দা তৈরি করি। এর ফলে, পুষ্টিকরভাবে মিশ্রিত করুন এবং নীচের পোকামাকড়ের উপর প্রয়োগ করুন, প্রায় এক-চতুর্থাংশ ঘণ্টা। তারপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।

সঠিক চোখের যত্ন এছাড়াও চোখ পেশী শক্তিশালীকরণ মানে। এই চোখ অধীনে একই সোজাল অপসারণ এবং চোখের চারপাশে চামড়া আঁট আঁকা সাহায্য। আসুন বিশেষ অনুশীলনের দিকে লক্ষ্য রাখি যে আমাদের চেহারা সুন্দর, প্রকাশক, এবং ত্রুটিগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে আমাদের সাহায্য করবে।

1. আপনি খুব দৃঢ়ভাবে আপনার চোখ বন্ধ করতে হবে, এবং তারপর, "তিন" নিজেকে গণনা, ধীরে ধীরে এবং যতটা সম্ভব হিসাবে তাদের খোলা। এই ব্যায়াম করা উচিত 6 বার

2. আপনি খুব দৃঢ়ভাবে আপনার চোখ বন্ধ করতে হবে, এবং তারপর তাদের বিস্তৃত খুলুন, কিন্তু আপনি আপনার আঙ্গুলের সঙ্গে তাদের বহিরাগত কোণ রাখা আবশ্যক। এই ব্যায়াম 10-15 বার করা উচিত

3. আলতো করে আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং এই মুহূর্তে একটি বৃত্তে চোখের গোলকগুলি ঘুরান - 5 বার এক উপায়, এবং একই - অন্য মধ্যে।

4. প্রায় 20 সেকেন্ডের জন্য, এক সময়ে তাকান এবং একই সময়ে ঝাপসা না, যার পরে একই 20 সেকেন্ড গভীরভাবে ঝলকানুন এই ব্যায়াম করা উচিত 3 বার

5. আপনার মাথা বাঁক ছাড়া, তাকান, নিচে, বাম এবং ডান চেষ্টা করুন এই ব্যায়াম করা উচিত 7 বার

6. আমরা স্টপ দেখুন, তারপর আমরা ডান আমাদের দেখুন অনুবাদ এবং 20 গণনা করা, তারপর চোখের পাতা নীচের। এছাড়াও, ঠিক একবার ব্যায়াম পুনরাবৃত্তি, প্রথম দেখা, এবং তারপর বাম এই ব্যায়াম করা উচিত 5 বার, প্রতিটি পাশ দিকে তাকান।

এবং পরিশেষে, চোখের যত্ন সুন্দর এবং ভাল-সজ্জিত এবং পুরু চোখের দোররা মানে। এটি করার জন্য, বিছানায় যাওয়ার আগে প্রত্যেকবারই আপনার চোখের পলকে তৈলাক্ত তেলের সমাধান সহ ফুটিয়ে তুলতে হবে, এটি তাদের ঘনত্বকে রক্ষা করতে এবং cilia এর ক্ষতি এড়াতে সাহায্য করবে। শুভকামনা আপনার!