মুখের ত্বকের যত্ন পদ্ধতি

কোন স্ব-যত্ন পদ্ধতি কার্যকরী হওয়ার জন্য, সবচেয়ে ব্যয়বহুল উপায়গুলি ব্যবহার করা এবং নিয়মিত সেবাসমূহ পরিদর্শন করা যথেষ্ট নয়। আপনি সময় এটা করতে হবে! জৈবিক সময় অনুযায়ী ত্বকটি জীবন্ত, তাই কৃতজ্ঞতা সহ একটায় একদল প্রথাগত পদ্ধতিগুলি সব প্রয়োজনীয় থেকে লাগে, অন্যদের মধ্যে এটি কেবল কিছু বোঝা যায় না, আমরা যতটা চেষ্টা করি ততই কঠিন। মুখের ত্বক যত্ন পদ্ধতি নিবন্ধ প্রধান বিষয়।

ত্বকের উজ্জ্বলতা

হ্যাঁ, হ্যাঁ, সে মনে করে অনেক আগেই জেগে উঠেছে। 5: 00-5: 30 এ এমনকি যদি আপনি দ্রুত ঘুমিয়ে থাকেন তবে এটি প্রক্রিয়াগুলির জন্য ইতিমধ্যে প্রস্তুত। যদি আপনার সকালে এত তাড়াতাড়ি শুরু হয়, আপনি যা করতে চান তা হল টোনিং - একটি বিপরীতে ঝরনা নিতে। এবং তারপর বরফ cubes সঙ্গে আপনার মুখ মুছা ত্বক অবিলম্বে একটি স্বন, স্থিতিস্থাপকতা এবং মসৃণতা অর্জন করা হবে, এবং এর রঙ হত্তয়া হবে। শ্যাম্পু বা সবুজ চা আবর্তন থেকে বরফের শিরাগুলি, সন্ধ্যায় রান্না করা। আপনার ত্বকের চেয়ে অনেক বেশি জাগ্রত হলে, এর মানে এই নয় যে toning উপেক্ষিত হতে পারে। চামড়া জুড়ে শেষ পর্যন্ত জেগে ওঠে। ফুসকুড়ি খোলা হয়, এবং আন্তঃক্রিয়া গ্রন্থিগুলির কাজ সক্রিয় হয়। এই সময়ে, epidermis অবিশ্বাস্য দ্রুতগতির সঙ্গে সবকিছু শোষণ। একটি রাতের জন্য ত্বকে টক্সিন জমা করার সময় আছে, দাগ কাটে এটি পরিষ্কার এবং moistened করা আবশ্যক। একটি টনিক (যদি ত্বকের শুষ্ক অথবা স্বাভাবিক) সঙ্গে মুখ পরিষ্কার। যদি চর্বিযুক্ত - antibacterial প্রভাব সঙ্গে লোশন বা একটি পরিষ্কার ফেনা সঙ্গে ধোয়া। তারপর ময়শ্চারাইজিং এগিয়ে যান। ত্বক এখন সহজেই আর্দ্রতা, খনিজ ও পুষ্টি সংশ্লেষ করে - সবগুলি যত্নশীল উপকরণের মিশ্রণে এটি প্রদান করে। সকালে, একটি ময়শ্চারাইজিং মাস্ক তৈরি করুন, এবং তারপর ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা ইউভি-ফিল্টার ধারণকারী হালকা ক্রিম ব্যবহার করুন (যদি সূর্য খুব উজ্জ্বল হয়)। ঘাড় এবং décolleté জোন চামড়া একটি moisturizer প্রয়োগ করুন। আপ করার জন্য, 10 মিনিটের পরেই এগিয়ে যান, যখন তহবিল সম্পূর্ণরূপে শোষিত হয় টয়নিক, পরিষ্কার ফেনা, ময়শ্চারাইজিং দিন ক্রিম যারা সাধারণত 7:00 এর কাছাকাছি জেগে জেগে উঠতে পারে আশ্চর্যজনক, যদি আপনি 30-40 মিনিট আগে বা পরে পেতে পারেন, এই অসুবিধা থেকে এড়ানো যেতে পারে।

চামড়া জন্য সবচেয়ে অনুকূল সময়ের মধ্যে একটি বিপাক এবং রক্ত ​​সঞ্চালন ত্বরান্বিত হয়। অতএব, কোন পদ্ধতি আরও কার্যকর। ত্বকে চেহারা এবং পুনর্জন্মের থেরাপি চেহারা উন্নত করার জন্য এই সময় প্রক্রিয়া জন্য অর্পণ। আপনি সুরক্ষিত ইনজেকশন, বিভিন্ন peelings এবং ধোলাই (সিজন অনুমতি দেয়), biorevitalization, mesotherapy জন্য নিরাপদে সাইন আপ করতে পারেন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কোন জটিলতা এবং প্রকাশের সম্ভাবনা কম করা হয়। একটি cosmetologist সঙ্গে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট তৈরি করুন এই সময়ে, ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি পায় এবং ব্যথা থ্রেশহোল্ড হ্রাস করা হয়। অতএব, যদি আপনি ব্যথা খুব আকৃষ্ট হয়, সন্ধ্যায় জন্য বেদনাদায়ক পদ্ধতি স্থগিত। কাজের দিন পুরো সুইংতে থাকা সত্ত্বেও, একটি প্রকৃত সিজদা শরীরের মধ্যে সেট। চামড়া বিশ্রাম এবং শিথিলতা প্রয়োজন, এটি ক্লান্ত লাগবে। বিনিময় প্রক্রিয়া ধীর নিচে। প্রসাধনী পদ্ধতি পছন্দসই নয়, ত্বক তাদের কাছে একেবারেই উদাসীন - ছেড়ে যাওয়া পছন্দসই ফলাফল আনতে হবে না। সমস্ত কর্ম শুধুমাত্র শিথিল করার জন্য লক্ষ্য করা উচিত এসপিএ-স্যালন দেখার জন্য লাঞ্চ ব্রেক সেরা সময়। এমন কোন সম্ভাবনা নেই? এই ক্ষেত্রে, তাপ জল সবসময় নিজেই থাকা উচিত - এটি রিফ্রেশ এবং টোন

একটি স্প্রে মধ্যে তাপ জল বা মিনারেল জল

লাঞ্চ সময় ম্যারাথন পথনির্দেশক জন্য আদর্শ। যদি এই ম্যানিকিউর, পেডিকিউর, পেইন্টিং বা চুলকোণটি এই সময়ের জন্য পরিকল্পিত হয়, তাহলে আপনি নিরাপদে স্যালনে যেতে পারেন! উপরন্তু, স্ট্যাটিক বিদ্যুতের মাত্রা হ্রাস - এবং চুল বসা সহজ। সম্ভবত, আমাদের ত্বক খুব ভালোভাবে জানে যে এটি কাজ ছেড়ে যেতে প্রায় অসম্ভব, তাই এটি কোনও যত্ন নেয় না। প্রসাধনী পণ্য এবং পদ্ধতির প্রভাব শূন্য হ্রাস করা হয়। একই সময়ে, চামড়া কোষ এবং ছিদ্র বন্ধ করা হয়, তাই কোন প্রসাধিক ম্যানিপুলেশন কার্যত বেদনাদায়ক হতে পারে। পর্বতারোহণের জন্য সঠিক সময় 17:00 থেকে 18:00 সময়কালে ক্লান্ত চামড়ার জন্য প্রকৃত উদ্ধার একটি হালকা ম্যাসেজ হবে।

সন্ধ্যা

সন্ধ্যায়, শরীর আমাদের বুঝতে পারে পাশাপাশি আমরা বুঝতে পারি যে কাজের দিন শেষ হয়ে গেছে, এবং শুদ্ধকরণ এবং শোষণ প্রক্রিয়া আরম্ভ করে। চেতনা আবার উপলব্ধি আরও সক্রিয়। আপনি কাজ থেকে ফিরে পেতে যত তাড়াতাড়ি মেকআপ সরানোর চেষ্টা করুন মেক আপ পরে এটি পরিষ্কার পদ্ধতি কাজ করার জন্য মূল্য। সন্ধ্যাবেলায় স্কেবার, শুচি, মাস্ক এবং বাষ্প বাথগুলি আরও কার্যকরী। একটি পুষ্টিকর মাস্ক তৈরি করুন এবং ত্বকে একটি পুষ্টিকর ক্রিম প্রয়োগ করুন, ভিটামিন দিয়ে ইমালসন পুনরুজ্জীবিত করুন, চোখের অধীনে ক্রিম রাখুন। খাওয়ার আগে অন্তত একটি ঘন্টা প্রয়োগ করুন যাতে তারা ভাল শুষে নেয়।

• স্রাব, শুষ্ক মাস্ক, রাতের পুষ্টিকর ক্রিম, চোখ অধীনে রাতে ক্রিম।
• 19:00 পরে, আমাদের শরীর, এবং সেইজন্য ত্বক, বিভিন্ন ধরণের এলার্জেনগুলি বিশেষ করে সংবেদনশীল, তাই সন্ধ্যায় নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
• যখন আপনি ঘুমাচ্ছেন, তখন ত্বক পুনর্নবীকরণ করে, তার কোষগুলি অনেক দ্রুত বিভাজিত হয়, কোলাজেন উৎপাদিত হয়। ঘুমের ঘুমের সময়, ত্বকটি তার সমস্ত কার্যগুলি পুনরুদ্ধার করে, টিস্যুগুলি পুনরুদ্ধার করে যা কনট্যুরটি পরিবর্তন এবং শুঁযক থেকে রক্ষা করে। ঘুমের দ্বিতীয় এবং পঞ্চম ঘন্টা মধ্যে, রক্ত ​​প্রবাহিত হয়, কোষের শ্বাসযন্ত্র বৃদ্ধি, এবং কোলাজেন উত্পাদিত হয়
• মোবাইলটি নীরব মোডে রাখুন এবং স্বপ্নটি উপভোগ করুন। নাইট ক্রিম, serums এবং বিরোধী বয়স ড্রাগ, আগে প্রয়োগ, শুধুমাত্র এখন সম্পূর্ণ বল কাজ শুরু
• মতামত যে সৌন্দর্যের অঙ্গীকার - একটি পূর্ণাঙ্গ স্বপ্নে - অগ্রহণযোগ্য! পরে 23:00 পর্যন্ত বিছানায় যান এটা বিশ্বাস করা হয় যে মধ্যরাত পর্যন্ত এক ঘন্টার ঘন ঘন ঘন ঘন দুই ঘন্টা পরে। স্বাস্থ্যকর ঘুম কোন পদ্ধতি তুলনায় ভাল!

বিশ্রাম এবং বিশ্রামের সময়কাল ত্বকে ধীরে ধীরে শ্বাস ফেলে, রাতে ঘুমানো একটি ঝিম চিকিত্সা নিন, সুগন্ধযুক্ত সান্ধ্য তেলের সাথে স্নান নিতে। এখন আপনি এবং বিরোধী সেলুলিটি ফান্ড ব্যবহার করতে পারেন। বিছানায় যাওয়ার আগে, একটি সুবর্ণ সুবাস সঙ্গে ময়শ্চারাইজিং দুধ সঙ্গে চামড়া প্যাড সাগর লবণ, অ্যান্টি-সেলুলাইট, শরীরের জন্য ময়শ্চারাইজিং দুধ। এই সময়ে, চুল অপসারণ করার কোন প্রয়োজন নেই - ত্বক শুকিয়ে ঝুঁকি, জ্বালা হতে পারে