নিজেদের রক্ষা করা এবং আচরণ করা শিখতে যাতে কর্মক্ষেত্রে নিপীড়িত ব্যক্তিরা তাদের আচরণের কারণগুলি এবং এই ধরনের লোকেদের চাপের কারণ জানতে পারে। প্রথমত, এটি মনে রাখা ভাল যে মানুষ, তাদের প্রকৃতি দ্বারা, ঈর্ষা। আপনি নিজে কেউ ঈর্ষান্বিত হন, ঠিক বলুন না, বা আপনি এই অনুভূতি দমন করার চেষ্টা করেন। এই আচরণ প্রশংসনীয়, পাশাপাশি যখন আপনি লক্ষ্য করেন যে কেউ আপনাকে envies, কিন্তু আঘাত করার চেষ্টা করে না, কিন্তু, বিপরীতভাবে, আপনার কাছ থেকে একটি উদাহরণ নেয় এবং ভাল হতে চায়। কিন্তু, একেবারে আরেকটি জিনিস, যদি লোকেরা এমন একটি ভাল পরিবার, বাড়ি, গাড়ি এবং আপনার কাজে কিছু অর্জন করতে না দেখায়। যখন এইরকম ব্যক্তিরা দল হয়ে থাকে তখন তাদের সুরক্ষিত হতে হবে। অবশ্যই, কাজ হচ্ছে, আপনি এই ধরনের ব্যক্তি থেকে নিজেকে সম্পূর্ণ আলাদা করতে পারছেন না, কারণ আপনি এখনও সমাজে ঘোরাফেরা করতে হবে। কিন্তু, তবুও, আপনি এইভাবে আচরণ করতে শিখতে পারেন যে তাদের অপমান, অপমান ও ক্ষতির সামান্য সুযোগ রয়েছে।
এই ধরনের লোকেদের সাথে আচরণ করার বিষয়ে ব্যাখ্যা করার কয়েকটি মৌলিক নিয়ম রয়েছে। সুতরাং, প্রথম, খুব খাঁটি হতে না শিখুন। এমনকি যদি আপনি একটি খুব খোলা ব্যক্তি, আপনি এই ধরনের মানুষের সঙ্গে সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন এবং আপনি কি বলছে সে সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন। নিজেকে প্রকাশ্যে ঘোষণা করার জন্য আপনার মালিকানা ঘোষণা করবেন না যে বসের কাজটি আপনার জন্য প্রশংসিত হয়েছে বা আপনি একটি বোনাস পেয়েছেন। সাধারণভাবে, নিজের সম্পর্কে যতটা সম্ভব কম কথা বলার চেষ্টা করুন, আপনার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে গর্ববোধ করুন, আপনার প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক করুন মনে রেখো যে ঈর্ষাভোগী লোকেরা কর্মক্ষেত্রে আপনার কৃতিত্বের কারণে কেবল রাগ করে না, বরং আপনি কেবল সুখী ব্যক্তির কারণেই এছাড়াও, যদি কিছু ঘটে থাকে বা কিছু কাজ করে না, তাহলে নিজের কাছে সবাই অভিযোগ করে না। মনে রাখবেন যে, ঈর্ষাবহুল ব্যক্তিরা আপনার বিরুদ্ধে এই ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু, একই সময়ে, আপনি ধূসর এবং অস্পষ্ট না হওয়া উচিত, যতদিন না কেউ আপনাকে envies। আপনার কাছে খারাপ মানুষ আছে তা আসলে আপনার যত্ন নিতে, কেবিনে হাঁটতে এবং একটি ট্রাম চালানোর জন্য একটি কারণ নয়, আপনি ব্র্যান্ডেড কাপড় কিনতে সুযোগ আছে, beautician যান এবং একটি ব্যয়বহুল গাড়ী অফিসে আসা। এটা ঠিক যে আপনি একটি পরিমাপ মাধ্যমে কিছু করার প্রয়োজন হয় না। যদি আপনি ক্রমাগত এমন নতুন কর্মীদের সাথে নতুন করে কথা বলুন যারা এটি সামর্থ্য না করতে পারেন, এবং আক্ষরিকভাবে তাদের দারিদ্র্যকে তুচ্ছ করেছেন, তবে তাদের মধ্যে এমন ভয়ঙ্কর কিছু নেই যে, তারা ঈর্ষান্বিত হয় এবং রাগ করে। এটি সবসময় একটি স্বাভাবিক এবং পর্যাপ্ত ব্যক্তি যা নিজেকে সম্মান করে থাকা অপরিহার্য, কিন্তু অন্যদের সম্পর্কে ভুলবেন না যদি আপনি দেখেন যে কর্মচারী থেকে কেউ একজন মহান কাজ করেছেন, এবং একজন সহকর্মী একটি চটকদার পোশাক অর্জন করেছেন - প্রশংসা ও প্রশংসা নিশ্চিত করুন। মূল বিষয় হল আপনার কথা আন্তরিক। যদি লোকেরা আপনার অংশে মিথ্যা বলে মনে করে, তাহলে তারা আরও রাগান্বিত হবে, বিরক্ত হবেন এবং আরও তিক্ত করবে। যে কেউ আপনি চেয়ে বেশি সফল এবং সুখী হয় যে, খারাপ এবং ভয়ানক কিছুই নেই। এটা খারাপ যখন আপনি ক্রমাগত প্রদর্শন এটি করা এবং আক্ষরিক তাদের চোখের মধ্যে pokes যারা, কিছু কারণে, না।
এছাড়াও, কিছু কর্মচারী মনে করতে পারেন যে আপনি একটি আকর্ষণীয় চেহারা বা সংযোগের কারণে কিছু অর্জন করেছেন। স্বাভাবিকভাবেই, তারা আপনাকে ঈর্ষান্বিত করা শুরু করে এবং রাগ করা শুরু করে, কারণ তারা একই অর্জন করার সুযোগ পায় না, কারণ চেহারা এতটাই এবং যোগাযোগ অনুপস্থিত। যদি এই সত্য না হয়, তাহলে মানুষকে অপমান করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। আপনি নিজের শ্রমের সঙ্গে সবকিছু অর্জন করেছেন এবং বেনিফিট ফসল কাটার অধিকার আছে অতএব, সত্য বলতে ভয় পাবেন না। তাদের জানাতে হবে যে আপনি একটি গাড়ী আছে, একটি সাধারণ কারণে, উদাহরণস্বরূপ, কারণ আপনি চৌদ্দ বছর থেকে কাজ করা হয়েছে। এবং আপনি এছাড়াও পেতে বসের বেতন এবং প্রশংসা সুযোগ দ্বারা না এবং সুন্দর চোখ জন্য না। এটা ঠিক যে যখন আপনার বন্ধুরা হেঁটে গিয়ে বিশ্রান্ত হয়, আপনি বইগুলির উপর বসে ছিলেন এবং একই সময়ে দুটি বিশেষত্ব শেষ করেছেন। সবাই জানুক যে আপনি এতটাই ভাগ্যবান নন যে তারা মনে করেন। কেবলমাত্র, নিশ্চিত করুন যে আপনার ব্যাখ্যা একটি অনুপযুক্ত অজুহাতে পরিণত হয় না আপনি কি আছে জন্য দোষী অনুভব মত কাজ করবেন না। নিজের মত করে নিজের নিজের মত করে নিজের মত করে নিজের মত করে নিজেকে আলাদা করো না। আপনি ব্যর্থ চেষ্টা এবং অবিরত করতে চেষ্টা করছেন না। এবং, যদি এই মানুষ না করতে পারে এবং কিছু করতে না চান, তাহলে এই শুধুমাত্র তাদের ফল্ট হয়। এবং উপায় দ্বারা, তারা সত্যিই করতে চান তাহলে তারা সবকিছু ঠিক করতে পারেন।
আসলে, একটি ভাল এবং সদয় ব্যক্তি ইন্ধি সঙ্গে বন্ধ fenced করা যাবে। অবশ্যই, কেউ তাকে অযৌক্তিকভাবে দেখবে, কিন্তু অধিকাংশ, যদি তারা ঈর্ষান্বিত হয়, শুধুমাত্র সাদা আসলে আপনার বন্ধু এবং পরিচিতদের সবসময় আপনি নিজেকে সবকিছু অর্জন করেছেন জানেন যে, আপনার কি আছে সম্পর্কে গর্বিত না, সবসময় সাহায্য এবং ভাগ করার জন্য প্রস্তুত করা হয় এই ধরনের মানুষ সবসময় আপনাকে সাহায্য করবে, সমর্থন এবং ঈর্ষান্বিত মানুষ থেকে আপনাকে রক্ষা করবে। অতএব, আশাবাদী হওয়ার চেষ্টা করুন, নিজেকে আলোচনা এবং গোঁফ করা যাক না। এবং এখনো - কালো ঈর্ষা সঙ্গে অন্যান্য ঈর্ষা না। এই ক্ষেত্রে, আপনি কাছাকাছি সবসময় তার bilious এবং লোভী envy মানুষ আপনার জীবন লুণ্ঠন যাক যারা ভাল মানুষ সবসময় থাকবে।