কিভাবে একটি মানুষ ফিরে?

একটি স্ফটিক দানি হিসাবে সম্পর্ক ভঙ্গুর হয়। দুর্ভাগ্যবশত, অনেকেই এই বিষয়টি বুঝতে শুরু করেন যখন সম্পর্কের বিরতি ছিল, যখন তিনি চলে গিয়েছিলেন, এমনকি অন্য কোথাও। এই বিন্দু পর্যন্ত, যদিও নারীরা সম্পূর্ণভাবে দেখতে, বোধহয় এবং পতনের নৈকট্যটি বুঝতে পারে, তারা কিছুই করেন না, তারা প্রায়ই ভাল মজুরের আশে পাশে কাজ করে এবং ভালো কাজের জন্য সবকিছু পরিবর্তন করে, যা পুরনো দিনের মধ্যে সবকিছু ফিরিয়ে দেবে এবং তারপর কোন জীবন হবে, কিন্তু একটি কল্পিত গল্প ... কিন্তু এই জীবন! সে শান্ত হল ... আপনি শুধু সময়টা মিস করবেন যখন আপনি কিছু করতে পারবেন।

এবং সবচেয়ে খারাপ হয়েছে - তিনি বাকি এটি কোন মহিলার জন্য একটি খুব শক্তিশালী শক। এটা এখন আপনার জন্য কতটা কঠিন তা স্পষ্ট। প্রায়ই এই পরিস্থিতিতে নারীরা চিন্তা করে থেমে থাকেন, তারা কোনো গঠনমূলক পদক্ষেপ নিতে যথাযথভাবে কাজ করতে পারে না।

আমি কি করব?

প্রথমত, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে পুনর্বিবেচনা করতে হবে এবং কেবল তখনই আপনি এই পরিস্থিতির সমাধান করতে পারেন। যদি আপনার প্রয়োজন হয়, তাহলে বন্ধু বা পুরোহিত (একজন মনস্তাত্ত্বিক, ইত্যাদি) এ যান, তারা আপনাকে বুঝতে এবং করুণ করবে, শান্ত হবেন এবং আপনাকে একটি সামান্য সাধারণ জ্ঞান দেবে যাতে আপনি সত্যিই এবং বিশেষভাবে কাজ করতে পারেন। নিজের মধ্যে শক্তি সন্ধান করুন এবং প্রস্তুত করুন যাতে আপনি সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন যাতে আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন এবং আপনার তৈরি ভুলগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন, জীবনের অর্থ খুঁজে পেতে পারেন, তার নতুন স্বাদ আবিষ্কার করতে পারেন। যে কোনও ক্ষেত্রে, এটি ফেরত পেতে, আপনাকে প্রথমে শান্ত থাকতে হবে এবং তারপর আপনি এটি পুনরায় চালু করার জন্য গঠনমূলক উপায়ে সন্ধান করতে পারেন। এবং এখন যদি আপনি ইতিমধ্যে শান্ত এবং নিখুঁতভাবে চেষ্টা করতে চেষ্টা (শুধু চেষ্টা) জীবনের একটি নতুন অর্থ পেতে ফিরে পেতে, তারপর পড়া।

দ্বিতীয়ত, আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি অতীতের ফিরে আসার অথবা আগের সম্পর্কের কিছু ঠিক করতে পারবেন না। অতীত অতীত হয়ে গেছে, অতীত একটি ভূত, যার পরে তা পশ্চাদ্ধাবনের জন্য বোকামি হয় ... আপনি আগে যে সমস্ত ঘটনা ঘটেছিল তা কেবল ভুলে যেতে পারেন এবং পুরোপুরি ভিন্ন, গুণগতভাবে নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন, যারা পূর্বে ছিল। আপনি শুধুমাত্র শুরু থেকে শুরু করতে পারেন, শুরু থেকে একটি নতুন রোম্যান্স শুরু। এবং তার মধ্যে প্রধান চরিত্র তাকে হতে পারে। আপনি একটি ভাঙ্গা বাদাম আঠালো করতে পারেন না ... আপনি শুধুমাত্র একটি নতুন দানি করতে পারেন এবং এটি শুধুমাত্র আপনার উপর নির্ভর করবে কিনা তা আগের তুলনায় ভাল হবে, কিন্তু যেকোন ক্ষেত্রে এটি ইতিমধ্যেই অন্য ফুলদানী, অন্য সম্পর্ক হবে এবং এই নতুন সম্পর্ক পশুর আবশ্যক পৃথক, সবকিছু পুরানো থেকে ছোট, ছোটতম বিবরণ (তিনি আপনার দেখতে চেয়েছিলেন কি মনে রাখবেন, এবং আপনি প্রতিহত করা) থেকে ভিন্ন হতে হবে। অন্যথায়, আপনার পুরাতন ধাঁধাগুলি কাজ করবে না, যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে জীবন যাপন করতে দেবে না এবং এমনকি যদি আপনি এটি ফেরত আনতে সক্ষম হবেন তবে সবকিছু স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে এবং আপনি কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে চিন্তা করা হবে ...

অতএব, প্রথমত, আপনার নিজের ভুল বোঝাবুঝিতে নিজেকে বুঝতে হবে। তারপর আপনি সত্যিই এটা মূল্যায়ন করা প্রয়োজন, তার সাথে গুরুতর কিছু নির্মাণ এবং খুশি হতে পারে কত এটা সম্ভব।

কিন্তু এটি কোনও উপন্যাসে হওয়া উচিত। এই নতুন উপন্যাসটি কি শুরু করতে হবে? আপনার সৌন্দর্য এবং কবজ, যা উপরে থাকা উচিত !!! আপনি শেষবারের মত জয় করতে পারেন, এবং পাশাপাশি, এখন আপনি তার দুর্বলতা এবং আসক্তিকে জানেন এবং যদি আপনি আকৃতিতে থাকেন এবং এটি আগ্রহ দেখায়, আপনি আবারও এটি করতে পারেন। তাই এখন আপনি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস প্রয়োজন - আপনি আবার শীর্ষে হতে মন থেকে শান্তি খুঁজে বের করতে হবে।

কোথায় শুরু? আমার প্রিয়, আমার প্রিয়! পাশ থেকে নিজেকে দেখুন। কিভাবে তারা আপনার তাকান? আপনি লক্ষ্য করেছেন এবং অনুভব করেছেন যে পরিবহনস্থল, রাস্তায় এবং দোকানের পার্শ্ববর্তী পুরুষদের আপনার দিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করে দিয়েছে, যদিও সম্প্রতি আপনি এইগুলি ধরে রেখেছেন। তাই কিছু আপনার মধ্যে পরিবর্তিত হয়েছে, এবং এটা ভাল জন্য পরিবর্তিত হয়নি। কেন তোমার মত এত সুন্দরী মহিলা হঠাৎ হঠাৎ প্রস্তুত হয়ে গেল? কেন মানুষ আপনার দিকে তাকান না? কারণ সহজ - আপনি আকর্ষণ হারিয়ে গেছে, যে, আত্মবিশ্বাস অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং আত্মসম্মান তীব্রভাবে নিপতিত হয়েছে।

যদি আপনি কিছু পরিবর্তন করতে চান, মানুষকে ফিরে পান বা ভুলে যান এবং অন্যের সাথে আপনার সুখ খুঁজে পান, তাহলে আমাদের অবশ্যই এটি দিয়ে শুরু করতে হবে, আমাদের পূর্বের আকর্ষণ ফিরে আসুক এবং এটি শত গুণ শক্তিশালী করে তুলবে! সাধারণভাবে, আমাদেরকে একটি চকচকে চেহারাতে আনা উচিত। আপনি আর একটি ছোট মেয়ে না এবং আপনি পুরোপুরি ভাল জানেন এবং বুঝতে একটি মানুষ আকৃষ্ট করার জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সৌন্দর্য না, কিন্তু আকর্ষণ, যৌন আবেদন, যে, আপনার মানসিক মনের অবস্থা এবং যে কেউ (প্রাক্তন সহ) আপনাকে মনোযোগ আকর্ষণ করে, আপনি আবার আকর্ষণীয় হতে হবে, অতীত যৌনতা এবং আত্মবিশ্বাস খুঁজে পেতে। যদি সে এই অবস্থায় আপনি এখনই দেখতে পায়, তবে এটি শুধুমাত্র আপনার অপ্রচলিত অবস্থানকেই বৃদ্ধি করবে। অতএব, যতক্ষণ না আপনি এই অন্ধকার রাষ্ট্র পরিত্রাণ পেতে পরিচালিত আছে, তার সাথে কোন মিটিং এড়ানো।

উপরন্তু, এখন আপনি চেতনা পৃষ্ঠের উপর নেতিবাচক আবেগ ক্ষীণ হয়, যা অভিশপ্ত এবং তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে। এই অর্জন করার জন্য, প্রথমে আপনাকে এটি (চেতনা পর্যায়ে) ভুলে যাওয়া উচিত যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, এটি থেকে আপনার মাথাকে মুক্ত করুন, পূর্ববর্তী আবেগ এবং ছদ্মবেশ থেকে, কারণ আপনার মাথায় (আরো সঠিকভাবে, চেতনা পৃষ্ঠের উপর), শুধুমাত্র নেতিবাচক আবেগ। এই নেতিবাচক আবেগ আপনি সাধারণত কাজ করতে অনুমতি দেয় না, তারা ধ্বংস এবং আপনি তাদের পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন। তার সাথে কোন যোগাযোগ এখনই আপনার পরিস্থিতিকে উত্তেজিত করে তোলে, এজন্যই আপনাকে প্রথমে আপনার শক্তি পুনরুদ্ধার করতে হবে, তাকে নেতিবাচক মনোভাব থেকে মুক্ত করতে হবে। অন্যথায়, আপনার সম্পর্ক আবার প্রাচীর নির্মিত হবে না, সেতু নয়।

যেকোন ক্ষেত্রে তাঁর কাছ থেকে ইতিবাচক আবেগ থাকবে, তারা অবচেতন অবস্থায় গভীর, তাই আপনি এই সম্পর্কে শান্ত হতে পারে। এটা শুধু আপনার অগোচরে যে অস্বাভাবিক আবেগ সম্পর্কে এবং যে আপনি সাধারণত বাস এবং সঠিকভাবে কাজ করতে অনুমতি দেয় না। এবং এখন আপনার নিজের উপর আত্মবিশ্বাসের প্রয়োজন, আপনার শক্তি এবং charms আগের চেয়ে আরও, এবং কর্ম একটি স্পষ্ট প্রোগ্রাম। অতএব, যখন আপনি তার সাথে কোন যোগাযোগ এড়াতে হবে। আপনি এখন শুধু এটি স্থির করা হয় এবং এই শর্ত প্রথম ধ্বংস করা উচিত, জীবন-প্রতিজ্ঞা, আনন্দদায়ক, উত্সাহী এবং গঠনমূলক দ্বারা প্রতিস্থাপিত। শুধুমাত্র তারপর আপনি সত্যিই কিছু অর্জন করতে পারেন! যখন আপনি প্রাক্তন আত্মবিশ্বাস লাভ করেন, তখনই (পূর্বে নয়!) আপনি কি নতুন কোন উপন্যাস রচনা করার জন্য কোনও পদক্ষেপ নিতে পারেন? শুরু করার জন্য, এটি রাস্তায় অথবা যেখানে এটি ঘটতে পারে এমন একটি অনুপস্থিত সমাপনের মিটিং হওয়া উচিত, এবং সে আপনাকে অবশ্যই দেখবে, এবং আপনি তার দিকটি দেখবেন না, যেমন আচরণ করা উচিত সেভাবেই তাকে লক্ষ্য করা উচিত নয়। তার প্রতিক্রিয়া দ্বারা, আপনি একটি নতুন রোম্যান্স সম্ভব হয় কিনা বুঝতে পারবেন। যদি তিনি উদাসীন হন, তাহলে কিছুই হবে না ... যদি সে আগ্রহ দেখায়, তাহলে এক সাহসী সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারে এবং নতুন জায়গায় তাদের গড়ে তুলতে পারে। কিন্তু পরবর্তী অধ্যায়গুলিতে আমরা এই বিষয়ে কথা বলব ...

অতএব, প্রথম জিনিসটি একটি উচ্চ স্তরের প্রাক্তন বা ভাল আপনার আত্মসম্মান এবং আকর্ষণীয়তা বৃদ্ধি করা হয়। এটি কিছু সময় লাগবে। কেউ এক সপ্তাহ থাকবে, কেউ একটি মাস প্রয়োজন হবে, এবং অর্ধ বছর কেউ। এবং এই সময়ের জন্য তার সাথে কোনও যোগাযোগ বাদ দেওয়ার প্রয়োজন হয়।

এটা কিভাবে করবেন? রাশিয়ান প্রবাদ বলে: একটি পাখি একটি wedge দ্বারা ছিটকে আউট হয়। যে, আপনার মাথা (চেতনা পৃষ্ঠের) এই জায়গা, নেতিবাচক চিন্তা সঙ্গে দখল, কিছু এবং অন্য কেউ ভরা আবশ্যক, কিন্তু ইতিবাচক আবেগ সঙ্গে। শুধু এই ভাবে আপনি নিজের আত্মা বাড়াতে পারেন এবং আরও কাজ করতে নিজেকে আত্মবিশ্বাস লাভ করতে পারেন। নিম্নলিখিত অধ্যায়ে, আপনি ব্যায়াম পাবেন, নিষ্ঠাপূর্ণভাবে যা আপনি সঠিক দিকটি সরানো এবং আত্মবিশ্বাস ফিরে পেতে সক্ষম হবে।

আত্মসম্মান বাড়ান
আত্ম-সমৃদ্ধি বৃদ্ধি এবং প্রথম ধাপ হিসাবে আত্মবিশ্বাস লাভ করতে, আপনি ক্রমাগত আকর্ষণ বৃদ্ধি করার জন্য এক পরিচিত ব্যায়াম করবেন, এটি একটি কাল্পনিক অংশীদারের তথাকথিত ধ্যান।
আপনি ভাল জানেন, আকর্ষণ আপনার আত্মা একটি অভ্যন্তরীণ বৈশিষ্ট্য। অতএব, এটি একটি ব্যায়াম হিসাবে গ্রহণ, সকালে অনুশীলন বা ওয়াশিং মত, আপনার দাঁতের দাঁত বা ব্রাশ মত, মন মত জিমন্যাস্টিকস মত। সম্ভবত, প্রথমে আপনি একটি প্রচেষ্টা করতে হবে, কিন্তু ধীরে ধীরে আপনি অনুশীলন, সহজ আপনার জন্য হতে হবে। এবং শীঘ্রই আপনি সহজে নিজের মধ্যে ইতিবাচক পরিবর্তন লক্ষ্য করতে সক্ষম হবে। শুধু এটা কর এবং ফলাফল দেখতে এবং অনুভব নিশ্চিত করা।

সুতরাং, ব্যায়াম সারাংশ: এটি ভুলে যাও, এক ক্রমাগত অন্য কেউ, একজন মানুষ একটি বাইরের মানুষ সম্পর্কে মনে রাখা উচিত। এটা এমন কোনও পুরুষের পছন্দসই ব্যক্তিদের মধ্যে নির্বাচন করা প্রয়োজন (সম্ভবত এমনকি জনতার ক্ষেত্রেও), যে আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। এবং তারপর আপনার কল্পনা শুরু ভালবাসা এবং তার সাথে অন্যান্য সমস্ত পরিকল্পনা, কল্পনা কিভাবে ভাল আপনি একসঙ্গে বসবাস করবে। যতটা সম্ভব উজ্জ্বল হিসাবে এই কল্পনাগুলি করার চেষ্টা করুন। সবাই কল্পনা করা পছন্দ করে। সৌভাগ্যবশত, আমি নিশ্চিত যে আপনি এটি ভাল করবেন, কারণ কল্পনা এবং, বিশেষ করে, মহিলাদের মধ্যে প্রেম কল্পনা খুব ভাল উন্নত করা হয়।

অতএব, এই অপরিচিত ব্যক্তির সাথে আরও ভালো প্রেমের অভিজ্ঞতা, মনোযোগের চিহ্ন, রোম্যান্স, লিঙ্গ, এমনকি ঝড়ো যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক, সাধারণ স্বার্থ, শান্ত পরিবার জীবন, যুগ্ম শিশুদের - বিস্তারিতভাবে ভবিষ্যতে জীবনের আরও কল্পনা এবং আরো ছবির বিবরণ। এই সময় আপনি কিছু বিশেষ করে সফল কিছু আছে, পরবর্তী সময় আপনি একই থিম, একই কল্পনা আরও বিকাশ প্রয়োজন অতীতে বিশেষভাবে সফল হয়েছে কি আবার এবং আবার ফিরে আসা কোন অভিজ্ঞতা সহজেই শিখেছি হতে পারে। উজ্জ্বল এবং আরো উত্তেজনাপূর্ণ কল্পনাগুলি, কাছাকাছি কাঙ্ক্ষিত ফলাফল। যদি এই মানুষটি আপনার কাছে কম পরিচিতি (কাজের জন্য, যৌথ কর্মসূচির জন্য, গৃহকর্মের জন্য ইত্যাদি), তাহলে এই কাল্পনিক কল্পকাহিনীগুলি তার লক্ষ্যে কাজ করে, একটি হাসিখুশি হাসি দিয়ে তার মনোযোগের লক্ষণগুলি গ্রহণ করবে, তার সাথে আরো যোগাযোগ করবে এবং তার প্রতিক্রিয়া পালন। উপরন্তু, বহিরাগতদের চারপাশে তাকান সুদ সঙ্গে শুরু। সব সময়, সর্বত্র - এটি রাস্তায়, পরিবহনগুলিতে, দোকানগুলিতে, কাজ করে ... যখন আপনি বেরিয়ে যান, তখন পার্শ্ববর্তী পুরুষদের কাছে মনোযোগ দিন। যতদিন আপনি এটি করবেন, আপনার পক্ষে এটি পরিবর্তন করা সহজ হবে। এই ব্যায়াম সম্পন্ন করার ন্যূনতম সময় এক সপ্তাহ, যদিও এটি অন্য কারো জন্য প্রয়োজনীয় হতে পারে। ব্যায়াম করা উচিত ক্রমাগতভাবে, যখন আপনি বিনামূল্যে, মিনিট, রাস্তায়, রাস্তায় রাস্তায়, একটি দোকানে থাকবেন ... আরও এবং গভীর কল্পনাগুলি, দ্রুততর পরিবর্তন হবে।

যদি তিনি, প্রাক্তন, হঠাৎ নিজেকে বলা হয়, তাহলে এটি আপনার প্রথম বিজয়। কিন্ত! যখন তোমরা তাঁর সংগে সংগে আছ এবং তাঁকে কোন প্রতিশ্রুতি কোরো না কোন মিটিং! কোন স্পষ্টীকরণ। এবং যদি আপনি প্রতিশোধ সম্পর্কে বোকা চিন্তা ছিল, তারপর তাদের সম্পর্কে ভুলবেন। আপনার জন্য এখন, শুধুমাত্র আপনি গুরুত্বপূর্ণ, শুধুমাত্র নিজের মনে, আপনার মেজাজ, আপনার ভেতরের শক্তি এখন আপনি প্রথমে নিজেকে শান্তভাবে আপনার সম্পর্ক খুঁজে বের করতে এবং কিভাবে এগিয়ে যেতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে।

কি সুর করতে?
এটা ভাল যে প্রথম ব্যায়াম আপনাকে সামান্য শান্ত করতে সাহায্য করে, এটি ভুলে যাওয়াতে সাহায্য করে, এটি ক্ষণস্থায়ী আবেগগুলির এলাকা থেকে স্থানান্তরণ করতে এবং, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, এটি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আত্মসম্মান বৃদ্ধি। আপনার মস্তিষ্ক এই টাস্ক সহজতর করার জন্য, আপনি একটি আরো সঞ্চালন করা আবশ্যক - দ্বিতীয় ব্যায়াম। যথা, অন্য সম্ভাব্য সহকারী তালিকা থেকে প্রাক্তন বাদ দেওয়ার জন্য, অন্য মানুষের উপর বাজি করা। যেকোনো ক্ষেত্রেই, আপনার সম্পর্ক ভিন্ন হবে এবং এটিও আলাদা হবে, তাই এটি 100% প্রযোজ্য, নির্বিশেষে আপনার ভবিষ্যতের জীবন কীভাবে বিকাশ করবে এবং কিভাবে। এটি আপনার ইতিবাচক আবেগ পরিসীমা প্রসারিত করতে সাহায্য করে, আপনি একটি অভ্যন্তরীণ স্ব-স্বতন্ত্র মহিলার তোলে ফলস্বরূপ, এই সবই শুধুমাত্র কোনও বেঁচে থাকার জন্য নয়, কিন্তু আশাবাদীতার সাথে জীবনকে দেখতে এবং ভবিষ্যতে আপনার জীবনের ব্যবস্থা করার জন্য এবং, অবশেষে, আপনার সুখ খোঁজার যোগ্যতা অর্জন করতে সাহায্য করে।

এই জন্য কেন পুনরাবৃত্তি প্রয়োজন এবং কেন আপনি সব এটি ভালবাসা। সাধারণত এই রাষ্ট্রের মেয়েরা বিশ্বাস করে যে তারা কেবল অন্য কাউকে ভালবাসতে পারে না। এটা যে মত না অবশ্যই, এটি এখন আর মনে হয় এবং যদি আপনি নিজের উপর প্রচেষ্টা বা ব্যায়াম করেন না, তবে এই স্থূলতার অবস্থা দীর্ঘদিন ধরে চলতে পারে, কখনো কখনো এমনকি অনেক বছর পর্যন্ত ... সেইসব মেয়েদের যারা বিশ্বস্ত এবং শুধু অপেক্ষাকৃত নিরীহ, যারা বিশ্বাস করে যে সে এই জন্য - কেউ তার কাছে ফিরে আসবে এই সবচেয়ে বড় ভুল মহিলাদের করা হয়। সত্য যে আপনি ব্যবহৃত এক, তিনি ফিরে হবে না! আপনি সত্যিই এই ধরনের জিনিস প্রয়োজন না হয়, তিনি সর্বোচ্চ প্রয়োজন অন্য যে আপনি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, নিজেকে বোঝা, ভুল বুঝতে এবং তাদের এড়ানোর জন্য শিখেছি, কে জানে এবং কি তার খুশি সুবিধার জন্য উত্সর্গীকৃত করা উচিত কিন্তু এই একটি সম্পূর্ণ ভিন্ন নারী ... এবং এই অন্য, জ্ঞানী মহিলার, আপনি হতে হবে।

সুতরাং, এখন আপনি তার উপর একটি দৃঢ় মানসিক নির্ভরশীল এখনও হয়, যা মাদকাসক্তি সঙ্গে তুলনা করা যাবে। অন্য কথায়, এখন আপনি একটি ডোজ গ্রহণ করেছেন এবং একটি বিরতি আপ শুরু। এই অবস্থায়, একজন মানুষ ব্যথার মধ্যে চেঁচামেচি করে এবং তিনি কীভাবে একটি ডোজ পেতে পারেন তা ভাবেন না (প্রিয়জনের ফিরে আসুন)। আপনি এই নির্ভরতা প্রথম পরিত্রাণ পেতে প্রয়োজন কেন - এটি সঠিকভাবে অভিনয় থেকে আপনাকে বাধা দেয়। এই ব্যায়াম এবং বিরতি পাস করবে, আপনি সম্পূর্ণরূপে "নিরাময়" করতে সক্ষম হবে। এবং তারপর আপনি অবাধে শ্বাস ফেলা এবং আপনি বন্ধ ছুড়ে যে চেইন এর তীব্রতা নির্ণয় করতে পারেন। নির্ভরতা সবসময় একটি শৃঙ্খলা কারণ সঠিক দিক থেকে নিজেকে পরিবর্তন করার জন্য আপনাকে যে গণনা করতে হবে এবং তার সাথে সামঞ্জস্য করতে হবে যে সে কখনোই ফিরে আসবে না, এখন থেকে আপনি তার বাইরে বেঁচে থাকবেন। পরিশেষে, এটি আপনাকে সম্পূর্ণরূপে তার নির্ভরতা মুক্ত করতে সক্ষম হবে এবং ইতিমধ্যেই এটি দিয়ে বা ছাড়া অন্য একটি জীবন শুরু করতে পারে, যেমন আপনি নিজে চান। এটা কিভাবে করবেন? দ্বিতীয় ব্যায়াম করবেন

এই ব্যায়ামের সারমর্ম ক্রমাগত ইতিবাচক আবেগ অর্জন করতে হয়। তারা তাদের উত্স হতে ব্যবহৃত, এখন এটি অন্য কিছু হতে হবে, আপনার কাছে সহজে অ্যাক্সেসযোগ্য। এই অর্জন করার জন্য নিজেকে দৃঢ়ভাবে অনুপ্রেরণা করুন যে, এখন আপনার প্রধান কাজ হচ্ছে জীবনের সব কিছুতে নিজেকে উপভোগ করা - খাবার, কাপড়, সাংস্কৃতিক জীবনে, বিনোদন ইত্যাদিতে। নিজের প্রিয় খাবারগুলি, সুন্দর জিনিসগুলি কিনুন, যেখানে আপনি দীর্ঘ স্বপ্ন দেখেছেন সেটি শিথিল করুন, আপনার পছন্দের খেলাটিতে যান অথবা চলচ্চিত্রটিতে একটি চলচ্চিত্র দেখুন যা আপনি দেখতে চান। সাধারণভাবে, আপনার জীবন আনন্দে পূর্ণ করুন, আপনার সামান্য আনন্দে নিজেকে ঝেড়ে ফেলুন এবং এটি প্রতিদিন করুন! সাধারণভাবে, কেউ তার প্রত্যাশার পূর্বাভাসে বেঁচে থাকতে পারবে না, তবে তার নিজের আনন্দে বাঁচবে, জীবন থেকে জীবন উপভোগ করবে। আপনার চারপাশে যে সবকিছুর মধ্যে আনন্দ এবং পরিতোষ খুঁজুন, এই ছোট এবং বড় আনন্দ দিয়ে আপনার জীবনের প্রতিটি দিন পূরণ করুন এই সব আপনার আকর্ষণ আরো জোরদার করতে পারবেন, আপনি অবশেষে তরল নির্গত হবে, যা পার্শ্ববর্তী পুরুষদের মনোযোগ আকৃষ্ট হবে। আপনি অবশ্যই এটি দেখতে পাবেন, এটি অনুভব করুন এবং এটি লক্ষ্য করুন। এবং এর অর্থ এই যে আপনি এই পাঠটি পুরোপুরিভাবে সম্পন্ন করেছেন।

কিভাবে আচরণ?
এখন আসুন দেখি কিভাবে তার সাথে আচরণ করতে হয়, যদি সে হঠাৎ ফিরে আসে? তার সাথে নতুন সম্পর্কের শুরুতে নারীদের সবচেয়ে সাধারণ ভুলগুলি কি কি?
প্রথমত, আপনার স্পষ্টতই বুঝতে হবে এবং বুঝতে হবে যে এখন আপনার একই নেতিবাচক আবেগ আছে - এলার্জি, সম্পূর্ণ অপছন্দ বা এমনকি ঘৃণা এমনকি যদি আপনি এখন একটি কথোপকথন আছে, আসলে, তিনি আপনার কান শেষ skipping, এমনকি আপনি শুনতে হবে না। তিনি এখন প্যাভলভের কুকুরের মত ক্রমাগত নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া তৈরি করেছেন, এই প্রতিফলনগুলি আপনি একবার সংযুক্ত হয়ে যাবার জন্য একেবারে প্রয়োগ করুন। অতএব, কিছুই আপনার আগের সম্পর্ক তাকে স্মরণ করিয়ে উচিত।

সুতরাং, সবচেয়ে বড় ভুল হবে আপনার সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ এবং এটি আপনার আগের সম্পর্কের প্রারম্ভে ছিল, ঠিক যেমনটি তারা শুরু করেছেন কতটা সুন্দর। এখন আপনার সব অতীত সম্পর্ক, এমনকি সবচেয়ে আনন্দদায়ক মুহূর্ত, নেতিবাচক আবেগ সঙ্গে যুক্ত হয়, তাই আপনি সাবধানে তাদের ভুলবেন এবং আপনি আপনার আগের এমনকি সবচেয়ে আনন্দদায়ক মুহূর্ত কিছু তাকে স্মরণ করিয়ে যদি এটি একটি বড় ভুল হবে! এই সব কেবল তাকে জ্বালাতন করবে এবং পরিস্থিতি আরো বাড়িয়ে দেবে ...

সুতরাং, প্রথম নিয়ম: অতীতে যে সমস্ত ঘটনাগুলি আপনি একসাথে অভিজ্ঞতা করেছেন তাদের সবগুলোকে ভুলে যাওয়া এবং যে কোনও ইঙ্গিত এড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করতে হবে, তাও কতই না আনন্দদায়ক! আপনি মিটিং পুরানো জায়গা, জায়গা যেখানে আপনি একসাথে গিয়েছিলাম এড়াতে হবে। এটা যদি আপনি আপনার প্রাক্তন প্রিয় স্থানগুলির মধ্যে একটি পূরণ করতে সম্মত হন তবে এটি একটি বড় ভুল হবে, এমনকি যদি তিনি এটি প্রস্তাব! এটি একটি মারাত্মক ভুল হবে যদি আপনি একটি প্রিয় সিনেমা থিয়েটার, থিয়েটার বা একটি কনসার্ট হল যান। সাধারণভাবে, সবকিছু যে একবার আবদ্ধ আপনি ভুলে যাওয়া আবশ্যক! এতদূর, এটি শুধুমাত্র অবচেতন স্তরে তাকে জ্বালাতন করবে, অজ্ঞানভাবে নেতিবাচক আবেগের সৃষ্টি করবে।

দ্বিতীয়ত, আপনার নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার সাথে কাজ করার সাথে একযোগে শিখতে হবে, যা আপনি কপালে জয় করতে পারবেন না। এটি একটি নরম বাইপাস পদ্ধতিতে কাজ করা প্রয়োজন, আপনাকে অভ্যন্তরীণভাবে নিজের পরিবর্তন করতে হবে (এটি আপনার ইমেজ, মেকআপ, চুলের ধরন, কাপড়ের ধরন ইত্যাদি পরিবর্তন করতেও ভাল), যাতে সে আপনার কাছে এমন একটিকে চিনতে পারে না যা তাকে ঘৃণা করে যাতে আপনি তার প্রাক্তন প্রত্যুত্তরগুলি প্রতারিত করতে পারেন তোমার উপর যখন আপনি তার অবচেতনকে প্রতারণা করতে পারেন, শুধুমাত্র তখনই আপনি আগের সম্পর্ক পুনরায় চালু করার একটি সুযোগ পাবেন, যদিও তারা হবে না এবং প্রাক্তন না হওয়া উচিত - তাদের অবশ্যই অন্যটি হতে হবে !!!

কিছু করার আগে, এটি আমাদের আগের সম্পর্ক সম্পর্কে মনে করিয়ে দেয় কিনা তা নিয়ে ভাবতে হবে। প্রথমত, এটি কঠিন হবে, আপনাকে নিজের এবং স্ট্রেনকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে, কিন্তু সময়ের মধ্যে একটি অভ্যাস গড়ে উঠবে এবং এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে চালু হবে, অবশ্যই, আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এবং এই আসলে একটি নতুন ব্যাপার হবে প্রাক্তন মানুষ সঙ্গে। পূর্ববর্তী বা এমনকি উচ্চতর স্তরে তার সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণের একমাত্র উপায়। আপনি ইতিমধ্যেই তাকে ভাল জানেন, আপনার ভুলগুলি মনে রাখবেন, যা এখন তাকে সাবধানে এড়িয়ে চলতে হবে।

সাধারণভাবে, এখন তার সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রে সবকিছুই আলাদা হওয়া উচিত, সমস্ত বিবরণ (বিশেষত ছোটখাট জিনিসগুলিতে) আরো বিস্তারিতভাবে! আসলে, তার জন্য এটা অন্য মহিলার সাথে একটি নতুন রোম্যান্স হওয়া আবশ্যক। সবকিছু আপনার উপর কতটা নির্ভর করে তার উপর নির্ভর করে এই ব্যক্তিটি এবং আপনার উদ্দেশ্য জন্য আপনি কি প্রস্তুত। এটা কঠিন হবে, এই জন্য আপনি আপনার গর্ব অগ্রাহ্য আছে। অবশ্যই, যদি আপনি এই সব জন্য প্রস্তুত না হয়, এটা অবিলম্বে ভুলবেন এবং অন্য কারো সন্ধান, নতুন স্থানে নতুন সম্পর্ক গড়ে তুলতে আগের ভুলগুলি বিবেচনায় বিবেচনা করা ভাল।