একটি শিশুর জন্মের পরে সম্পর্কের মনোবিজ্ঞান

এখন আপনি একটি মা হয়েছেন, আপনার জীবনের পরিবর্তিত হয়েছে না শুধুমাত্র, কিন্তু অন্যদের সঙ্গে আপনার সম্পর্ক - আপনার সেরা বন্ধু, সহকর্মী, আত্মীয় সঙ্গে বন্ধুত্ব রাখা এবং তার সীমানা রক্ষা করা সবসময় সহজ নয়। একটি সন্তানের জন্মের পরে সম্পর্ক মনোবিজ্ঞান পরিবর্তিত হয়, এবং, প্রায়ই, ভাল জন্য না

বাড়ির মধ্যে একটি ক্ষুদ্র সামান্য মানুষ চেহারা হিসাবে তাই অবিলম্বে আমাদের জীবন সক্রিয় করে। প্রথম কয়েক মাস আমরা একটি দ্বিতীয় জন্য শিশুর থেকে দূরে নিজেকে ছিঁড়ে যাবে না কিন্তু কয়েক মাস আগেও, যদিও পেট ইতিমধ্যেই নিজের জীবন বাঁচিয়েছিল এবং জুতাগুলিতে ঝাঁকে ঝাঁকে ঝাঁকে বেঁধেছিল, আমরা আত্মবিশ্বাসীভাবে বলতে পারি যে আমরা নিজেদেরকে সম্পূর্ণভাবেই দমন করেছি। 9 মাস ধরে যোগাযোগ এবং পারিবারিক সম্পর্ক বজায় রাখা কঠিন ছিল না: আমরা চলচ্চিত্রে আসার জন্য উপভোগ করেছি, পারিবারিক শুভেচ্ছা বিনিময় করেছি, এবং গত সপ্তাহে এমনকি সহকর্মীর বিয়ের অনুষ্ঠানে টংগো নাচতে পেরেছি। কিন্তু বন্ধুত্বের উপর প্রসূতি হাসপাতাল থেকে স্রাব পরে, ধূসর মেঘ পুরু। "প্রত্যেকবার, মা হয়ে উঠছে, একজন মহিলা নিজেকে পরিবর্তন করে, এবং তারপরে পৃথিবীর তার ধারণার পরিবর্তন হয়। শিশুর চেহারা, unimportantly, প্রথম, দ্বিতীয় বা তৃতীয়, একটি নতুন শাসন দিন, নতুন ভয়, স্বার্থ একটি নতুন বৃক্ষ বোঝা। " অন্যদের সঙ্গে সম্পর্ক এছাড়াও রুপান্তর। কিছুদিনের জন্য তার বন্ধুর বন্ধন বন্ধ হয়ে যায়, বন্ধু, আত্মীয়স্বজন এবং এমনকি তার স্বামীর কাছ থেকে দূরে সরে যায় এবং এই প্রাকৃতিক হয়। শিশুর জন্মের প্রথম 2-3 মাসে আমাদের শরীরের একটি শক্তিশালী শেক আপ অভিজ্ঞতা: হরমোন সংখ্যা, গর্ভাবস্থায় 50 বার বৃদ্ধি পেয়েছে যা, স্বাভাবিক থেকে তীব্র হ্রাস অল্পবয়সি মারা কোন কারণে দুঃখজনক, খিটখিটে হয়ে ওঠে, একটি অস্পষ্ট উদ্বেগ অনুভব করে। এই মুড বিশেষ করে প্রথম মাসের মধ্যে তীব্র, কিন্তু তারা নিয়মিত এবং দ্রুত পাস। আমেরিকানরা এই রাষ্ট্র শিশুর ব্লুজ (বিনামূল্যে অনুবাদ - "একটি শিশুর জন্ম দ্বারা সৃষ্ট নিরুৎসাহিতা")। খুব শীঘ্রই একজন মহিলা মায়ের ভূমিকাতে এত বেশি ব্যবহার করেন যে, তার সমস্ত অন্যান্য হাইপোস্টেস - প্রেমিক, পত্নী, গার্লফ্রেন্ড - দ্বিতীয় এবং তৃতীয় পরিকল্পনাগুলিতে যান। প্রথম 3-6 মাস তিনি শিশুর বুঝতে শেখে, এবং এটি তার সব শক্তি এবং মনোযোগ ছেড়ে দেয়। "

শ্রেষ্ঠ বন্ধু

আপনি মার্কিন যুক্তরাস্ট্রের ভাষা কোর্সে একসঙ্গে পড়াশোনা করেছেন, অর্ধেক বছর ধরে ইউরোপ জুড়ে ভ্রমণ করেছেন, অবশ্যই, সবচেয়ে ঘনিষ্ঠভাবে ভাগ করেছেন। কিন্তু আপনার মা হওয়ার পর, আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু বুঝতে পারছেন না যে তার জন্য আপনার যথেষ্ট সময় নেই কেন। "যদি প্রাপ্তবয়স্ক মহিলারা স্কুলের ছাত্রছাত্রীদের মতো একে অপরকে দোষারোপ করে (" আপনি বিক্রমে গিয়েছিলেন, কিন্তু আমাকে কল করেননি "), তাহলে সন্তানের নাম রাজুলুচনিক এবং অস্থায়ী অবহেলা - অনুনাদী হিসাবে। মা গুরুত্বপূর্ন অগ্রাহ্য করা, মনে করা, এখন তার আরও প্রিয় কে - বান্ধবী বা শিশু? এবং সম্পর্কের মধ্যে বিরতি নিতে নিজেকে অনুমতি দিন, যাতে কিছু সময় আবার তাদের আবার শুরু। " কিন্তু এটি সম্পূর্ণ বন্ধন করা প্রয়োজন হয় না, বিশেষ করে যেহেতু এটি অব্যাহতি লাভ করতে সহায়ক অন্যান্য বোনাস সম্পর্কে ভুলবেন না। আপনার ব্যস্ত সময়সূচির মধ্যে যদি আপনার কাছে স্বাধীনতার একটি উইন্ডো থাকে, তবে আপনার একমাত্র বান্ধবী দ্রুত আপনার সাথে আপনার অবসর সময় কাটাতে সম্মত হবে, আপনার বন্ধুদের থেকে, শিশু ও তার স্বামী দ্বারা বোঝা হয়ে। পরিস্থিতি ঠিক করার জন্য, তার সাথে প্রথম কথা বলুন। "আপনার বন্ধুকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনার অনেক ক্ষেত্রে আছে, আপনার শাসনটি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে এবং আপনি খুব ক্লান্ত রয়েছেন", মনোবৈজ্ঞানিকদের পরামর্শ দেন। - এবং তারপর আপনার স্ক্রিপ্ট প্রদান করুন, স্পষ্টভাবে সময় সীমা ইঙ্গিত: "আমি সত্যিই আপনি দেখতে চান, এবং বুধবার রাতে আমি 2 বিনামূল্যে ঘন্টা আছে" বা "এর 2 সপ্তাহের মধ্যে কল করা যাক"। যেমন একটি ব্যবস্থা সামঞ্জস্যের জ্ঞান করে তোলে, যদি যোগাযোগ আনন্দের লাগে। অন্যথায়, আপনি নিজের উপর লাফ এবং আপনার বান্ধবী সমন্বয় করার প্রয়োজন হয় না, শুধু তার অপমান করা না নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কেন আপনি এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ হারানোর ভয় হয়? আপনার সম্পর্ক পারস্পরিক বাণিজ্যের নীতির উপর নির্মিত হয় যদি "আপনি - আমি, আমি - আপনি", আপনি সত্যিই এই প্রয়োজন হয়? কোনও ক্ষেত্রেই, আপনার বান্ধবী নিজেকে সিদ্ধান্ত নেবেন যে তিনি আপনার পদ গ্রহণ করতে ইচ্ছুক কিনা।

বন্ধুরা এবং প্রতিদ্বন্দ্বী

বাচ্চা জন্মের পরে, আপনি নিজেও না দেখে, আপনার সন্তানদের বন্ধু হয়ে ওঠে। এখন আপনার একান্ত বন্ধুত্বের চেয়ে আপনার চোখে মহান কর্তৃত্ব রয়েছে। "সুখী দ্বারা সহযোগী-অস্ত্র" সঙ্গে যোগাযোগ "আমার মা শিশুর জন্য উদ্বেগ কমিয়ে সাহায্য করে।" কিন্তু কখনও কখনও অভিজ্ঞতা বিনিময় সহজভাবে হিসাবে এটি স্বপ্ন ছিল না যেতে হয়। একটি বিরোধ জন্য বিষয় সবসময় পাওয়া যায়: আপনি ডায়াপার চয়ন, সে - ডায়াপার, আপনি ক্যানড খাবার জন্য ভোট, সে - হোমডেড খাদ্য জন্য ... "প্রশ্ন যারা সঠিক এবং যারা না হয় না, সব আসলে বিভিন্ন উপায়ে শিশুদের বাড়া। বিষয়টি বন্ধ করুন একটি প্রশস্ত ফ্রেজ হতে পারে: "আমরা সব ভিন্ন।" যদি ইচ্ছা থাকে তবে বিস্তারিত বর্ণনা করুন: "আমি একটি রেস্টুরেন্টে বাচ্চাদের নিয়ে যাই না, কারণ তাদের সাথে আমি শিথিল এবং আপনার সাথে যোগাযোগ করতে পারি না।" যদি আপনার এবং আপনার বান্ধবী (যারা একটি ব্যাগ অধিক ফ্যাশনেবল, চুল আরো সুদৃশ্য, স্বামী স্লিমার হয়) মধ্যে একটি প্রতিযোগিতা ছিল, শিশুদের জন্মের পর, তিনি একটি নতুন চ্যানেলের মধ্যে প্রবাহিত হবে: যার বাচ্চা বসে আছে, গিয়েছিলাম বা প্রথমে কথা বলেছিলেন, যিনি সন্তানের জন্য আরও বেশি খেলনা কিনেছেন, তাই "শিশুদের তুলনামূলক ক্ষতিকর। যদি শিশুটির আচরণ বা উন্নয়ন নির্দ্বিধায় ভয় পায়, তাহলে প্রেমিকার কথাগুলি কর্মের জন্য একটি সংকেত হিসাবে বোঝা উচিত। আপনার টাস্ক আপনার গর্ভধারণের সাথে চলাচল করতে বা ধরতে না পারে, তবে আপনার সন্তানের সময় তাকে ডাক্তারের কাছে দেখানোর জন্য সাহায্য করুন।

ওসিস শুভেচ্ছাসম্পন্ন

যদি আপনি একটি সন্তানের জন্মের পর শীঘ্রই কাজ করতে যান, আপনি সম্ভবত একটি নির্দোষ নারী দলের মধ্যে একটি নিচু নিন্দা সঙ্গে পূরণ করা হয়, যা নিন্দা মতামত ভাল পড়া হয় না শুধুমাত্র, কিন্তু সময় সময় এটি মৌখিক শেল অর্জন করে: "আপনি আপনার সন্তানের শিক্ষা করার স্বপ্ন কি না?" "আপনি কীভাবে শিশুর সন্তানকে মেয়েটির দয়ার কাছে ছেড়ে দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন!" আপনি যদি এই বিষয়ে তীব্র হয় তাহলে এই ধরনের অভিযোগ অপরাধীদের অনুভূতি বৃদ্ধি করে। "কিছু লোক ভাল উদ্দেশ্য থেকে এই বলে, আপনি ভাল কামনা করে, কারণ তারা আপনার অফ-ওম্স জীবনের সমস্ত বিবরণ জানতে পারে না। যদি এই মন্তব্যগুলি আপনাকে আঘাত করে, তাহলে আপনার সহকর্মীদের আপনার অনুভূতির কথা বলুন এবং ডিক্রি থেকে এইরকম প্রারম্ভিক প্রবাহের কারণ ব্যাখ্যা করুন: "যদি আপনি জানেন যে আমি কিভাবে কষ্ট পাচ্ছি, তবে আমার স্বামী সম্প্রতি কাটা হয়েছে, আর এখন আমি একা পরিবারকে খাওয়ানো করছি।" পুরুষদের গোষ্ঠীর মধ্যে, অল্পবয়সী মায়েদের অন্য পাঠানো হয়, কিন্তু কম অপমানজনক বার্তা: "এখন থেকে আপনি কোনও কর্মচারী!" এই ধরনের সঠিক পর্যবেক্ষণ আপনাকে ধরে নেয় এবং আপনি সহকর্মীদের আস্থা ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করছেন: দেরী পর্যন্ত অফিসে বসুন, অনেক দায়িত্ব নিন সন্তানের কথা বলার চেষ্টা করো না ফলস্বরূপ, সবাই ভুগছেন: সহকর্মীদেরকে যারা আপনাকে বীমা প্রদান করতে বাধ্য করে, এবং একটি বাচ্চা যা যথেষ্ট মায়ের দৃষ্টি নেই এবং আপনি নিজে "আপনার সন্তানের সঙ্গে বাড়িতে বসতে অন্তত একটি বছর আপনার সুযোগ আছে, এটি ব্যবহার করুন যদি আপনি কাজ করতে দৌড়াতেন না, তবে বাচ্চা উত্থাপন করার জন্য নিজেকে উৎসর্গ করবেন, তবে এই সময়ে বিশ্বজুড়ে তার একটি বিশ্বাস থাকবে, এবং আপনি নিজেকে বলতে পারেন যে আপনি তার জন্য যা কিছু করেছেন তার সবই করেছেন। " ঘটনাগুলির উন্নয়নের একটি তৃতীয় রূপও রয়েছে, যখন সহকর্মীরা আপনার কাছে বিশেষ কিছু ঘটেছে বলে জাহির করে। তারা হঠাৎ করেই রাতের মাঝখানে ঘুম থেকে জেগে ওঠার জন্য জিজ্ঞাসা করে যেখানে গর্তের গাদাটি মিথ্যা হয় বা সপ্তাহান্তে কাজ করার জন্য দৃঢ়ভাবে চেষ্টা করে। আপনি আপনার দাঁত সঙ্গে অনুরোধ পূরণ করুন, বা ফোন বন্ধ "এই ধরনের কৌশলগুলি নার্ভ কোষগুলি রাখতে সাহায্য করবে না, তবে প্রকৃতপক্ষে নার্সিং মাকে চিন্তা করা উচিত নয়। প্রথমে, সিদ্ধান্ত দিন যে আপনি কতটুকু সময় ডিক্রীতে ব্যয় করতে চান নিজেকে জিজ্ঞেস করুন: আমি কি 3 মাস পর কাজ করতে পারি বা কি আমাকে বছরে অন্তত একবার নিতে হবে? যদি আমি 3 মাসের মধ্যে বেরিয়ে যাই, তাহলে কেমন হবে? কার সাথে আমি বাচ্চাকে ছেড়ে যাব? আমি কি কাজ করতে নিজেকে নিয়োজিত করতে সক্ষম হবে? একটি কর্ম পরিকল্পনা বিকশিত করার জন্য, আপনার বাহিনীর কাছে এটি একটি অপ্রতিদ্বন্দ্বী হিসেবে রিপোর্ট করুন: "এটি আমার সন্তানের জন্য আমার পরিবার এবং আমার জন্য সঠিক হবে। একটি স্বতন্ত্র মা হওয়ার জন্য এটি ভাল, এবং আপনাকে বিব্রত হতে হবে না। "

পারিবারিক বিষয়গুলি

শিশুর চেহারা সঙ্গে, পরিবারের মধ্যে মহিলার অবস্থা পরিবর্তন পরিবর্তে উদাহরণস্বরূপ, উদাহরণস্বরূপ, যদি সে একটি বয়স্ক শিশুহীন বোন থাকে এবং কখনও কখনও পড়ে থাকে, উদাহরণস্বরূপ, যদি দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত ছেলেটির পরিবর্তে একটি চতুর্থ মেয়ে আবির্ভূত হয়, তবে মাঝে মাঝে সে বেড়ে যায়। উভয় ক্ষেত্রে, সমালোচনা প্রায়ই একটি তরুণ মা সম্মুখের ঢেলে দেওয়া হয়। বড় বোন, যিনি সম্ভবত নিজের বিয়ে করতে চান, তার আত্মসম্মান বৃদ্ধির চেষ্টা করবেন, মাঝে মাঝে ছোটোদের অনুভূতি স্পর্শ করবেন। "আমরা নিজেদের সাথে অসন্তুষ্ট হলেই বিদেশী মন্তব্যগুলি আমাদের আঘাত করে। আপনার বোন এর কথা যদি আপনাকে আঘাত করে, তাহলে এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন। সম্ভবত আপনি খুশি নন যে আপনি একজন গৃহিনী যদি তাই হয়, পরিস্থিতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করুন। " আমরা শুনতে বা বলে reproaches পিছনে, প্রায়ই কম স্ব-স্বস্তি, স্ব সন্দেহ, মিস সুযোগ সম্পর্কে বিষণ্নতা গোপন। "যখন আপনি উপলব্ধি করেন যে আপনার বোন দুঃখভোগ করছে, কারণ তার ব্যক্তিগত জীবন যোগ না করে এবং তার কথাগুলো আপনার কাছে সরাসরি সম্পর্কযুক্ত না হয়, আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া জানাবেন শান্তভাবে, এবং এর প্রতিক্রিয়া করার ইচ্ছাটি অদৃশ্য হয়ে যাবে।" একটি পিতৃতান্ত্রিক উপায় সঙ্গে পরিবারের, মহিলাদের অন্যান্য সমস্যা আছে। "যদি ছেলেমেয়েদের জন্য আত্মীয়রা অপেক্ষা করে, এবং একটি মেয়ে দেখায়, তবে তরুণ মা দোষী বোধ করেন। এটা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে বর্ধিত "সমাজের কোষ" ছাড়াও, দাদা-দাদী, চাচা এবং চাচারা, ভাই ও বোনদের অনেকগুলি সাধারণ মূল্যবোধের সাথে ভাগ করে নেয়, আপনার নিজের পরিবারের সাথে তার নিয়ম ও অগ্রাধিকার রয়েছে, এমন একটি পরিবার যার জন্য চতুর্থ কন্যা - না দুঃখ, কিন্তু মহান সুখ। "