সহজ উষ্ণ সালাদ ছুটির দিনগুলি ভিন্ন এবং অতিথিরাও ভিন্ন। আমি আমার বন্ধুদের জন্য নিরামিষ খাবার এই সালাদ প্রস্তুত। এই সালাদ যারা তাদের চিত্রে দেখুন এবং ওজন কমাতে ভয় পায় তাদের জন্য উপযুক্ত। এর মিশ্রণে সালাদ খুবই সহজ, কিন্তু এই সত্ত্বেও সালাদ বাদামের কারণে সমৃদ্ধ ও পরিমিতরূপে সন্তুষ্ট হওয়ার সম্ভাবনা দেখা দেয়। রং লকনিক সংমিশ্রণ এছাড়াও এই সালাদ তার কবজ দেয়, এই সালাদ সবসময় টেবিলের উপর তার জায়গা নিতে হবে।
উপাদানগুলো:- ফ্রোজেন স্ট্রিং মটরশুটি 300 গ্রাম
- বীজ ছাড়া জলে 100 গ্রাম
- সিডার বাদাম 50 গ্রাম
- ওলিভ তেল 10 মিলি
- লেবু রস 10 মিলি
- ধাপ 1 আমরা সালাদ প্রয়োজন; সবুজ মটরশুটি, জলপাই এবং পাইন বাদাম। জলপাই তেল এবং লেবু রস পুনরূদ্ধার জন্য
- ধাপ 2 মটরশুটি, প্রায় 5-8 মিনিটের মধ্যে অল্প পরিমাণে পানি উত্তোলন করা দরকার, যাতে মটরশুটি একটু কঠিন হয়ে যায়। তারপর এটি একটি চকোলেট মধ্যে এটি জল নিষ্কাশন করতে অনুমতি দেয়।
- ধাপ 3 অর্ধবৃত্তাকার বা চেনাশোনাতে জলপাই কাটা (আপনার বিবেচনার ভিত্তিতে)।
- ধাপ 4 কুঁচি করে জলপাই মাংসে বোনা স্ট্রিং মটরশুঁটি এবং পাইন বাদাম যোগ করুন।
- ধাপ 5 জলপাই তেল এবং লেবুর রস সঙ্গে ড্রেসিং, চালান